中年男性八大危險警報

人到中年，就應該對健康處處留心了，尤其中年男性，雖然表面上依舊生龍活虎，但一些蛛絲馬跡卻掩飾不住身體內暗藏的健康危機。作為伴侶，雖然你可能每天都和他在一起，但有時你是否發現他哪里有些“不對勁兒”，又無法確切知曉根源在哪兒?那么，從今天開始，請仔細觀察一下，如果他有下面一些雖然看似輕微但有時挺“要命”的異常，就要小心了。

警報之一:他上星期打球留下的淤傷至今未退

皮膚上的傷痕和青腫遲遲不愈，有可能是糖尿病的早期信號。其他的表現有:皮膚瘙癢#65380;手足發麻疼痛#65380;口渴#65380;消瘦。

警報之二:他一定要把自己那份香蕉讓給你吃

一星期前，他陪你大嚼香蕉。今天，他說:“一碰涼的牙齒就痛。”這最可能是齲齒的癥狀。如果齲齒在淺處，還可以看到牙齒的溝窩處變黑。如果有不明原因的口臭，也可能是齲齒的問題。

牙科醫生的探針和X光照射能夠發現口腔深處的齲洞。你要做的是:督促他及早發現和修補齲洞，半年做一次牙科檢查。

警報之三:他的腰圍二尺七現在還看不出什么問題，但很短的將來可能出現勃起障礙。趕快買一條兩尺五的腰帶送給他，并且不斷地督促他運動，直到這條腰帶合身為止。

警報之四:他頭部受傷后體重猛增

老何有一次滑雪摔傷了頭部，被人送到急診室縫合傷口。傷勢很快痊愈，但出現一個新的問題:他的體重飛快地增加。

大腦中有一個控制食欲的地方，在下丘腦，稱為“食欲抑制中樞”，如果這里受到損傷，食欲便會異常旺盛。如果他的頭部最近受傷，痊愈之后要特別留意這個問題。

警報之五:他在電腦桌前兩分鐘變一個姿勢

說明他的背部肌肉過于緊張。長期下去，會導致腰肌勞損，引發非常嚴重的背痛。如果他的工作經常需要在電腦前一坐幾個小時，這會使肌肉一直處于緊張狀態，并發生痙攣和酸痛。預防的辦法是給他換上最舒適的椅子，并提醒他每半個小時站起來活動一會兒。

警報之六:他的父親檢查出了高血壓

如果他的直系親屬中有人患高血壓，那么他患高血壓的危險也將大大增加。輕微的高血壓是沒有任何明顯癥狀的，因此不易察覺。所以，每年檢查血壓非常重要。如果血壓超過了140 / 90毫米汞柱，幫助他多鍛煉，減輕體重，減少食鹽攝入，并且每天為他榨一杯鮮橙汁。有研究表明，飲食中富含維生素C的人血壓比較低。

警報之七:打完一場網球，他的手臂抖個不停

他是不是已經有幾個月沒有做過這樣的劇烈運動了?肌肉顫抖有可能是因為疲勞，這是身體在表示:運動量太大了。很多經常做運動的人，在停止一段時間后返回運動場，會很容易受傷，這是因為身體一下子不能適應這樣巨大的運動量。提醒他在運動前做好充分的熱身活動，當感到肌肉抖動的時候，就不要繼續下去了。

警報之八:你早睡時他晚睡，你晚睡時他早睡

這可能是他在逃避與你做愛。至于原因，難說得很，倒不一定是他在網上找了個情人之類的緣故。有時，兩人的親密關系到了一定程度，男人會有一種“膩得透不過氣”的感覺，這時他就需要“逃開”一段時間，讓彼此多出一些空間和自由。放心吧，他很快會回來的！

據《現代生活報》

編輯/王翠萍