中藥泡腳治痛經(jīng)

如果您正受痛經(jīng)困擾，不妨在家中試試用中藥泡腳，也許會(huì)取得意想不到的效果。

婦科專家介紹，所有的適齡女性都可以采用中藥泡腳的方法來調(diào)理身體。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類型，在用藥方面會(huì)有不同的選擇。如：

1．氣滯血淤型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。此類癥狀應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽保菽_所選藥物多以人足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約2升水、50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，待藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒踝關(guān)節(jié)，每次30分鐘以上。

2．陰虛寒盛型 其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需溫經(jīng)散寒止痛。“腎主一身之陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以人足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥，如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

3．氣虧血虛型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會(huì)有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥，如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

泡腳的方法很簡單，但每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上，且持續(xù)3個(gè)月。泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)腳部，待水溫適合時(shí)再開始泡腳。泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗。泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大拇指。煎煮過的中藥可反復(fù)利用幾次。