電影《美國(guó)麗人》中有一幕,描述一位從事房地產(chǎn)中介生意的女強(qiáng)人,每天出門工作前、開車上路途中,都不斷自我暗示:這會(huì)是美好的一天。
的確,好運(yùn)會(huì)降臨在樂(lè)觀的人身上。一天之內(nèi),有幾個(gè)客戶來(lái)看過(guò)房子。面對(duì)這些挑剔的客戶,她一一詳細(xì)解說(shuō)。但這位打扮美麗的女人,當(dāng)天并沒(méi)有順利地把房子賣出去。夕陽(yáng)西下,疲累的她,相當(dāng)絕望,悲傷得不能自抑,蹲在地上痛哭失聲。
老實(shí)說(shuō),從她凄厲的哭聲里,我才看見她真正的美麗。那是放下強(qiáng)顏歡笑的武裝、卸下志在必得的壓力之后,回歸真實(shí)純凈的自我,流露人性中最柔軟、最真實(shí)的一面。
如果,你盡了一切努力,結(jié)果仍不盡如人意,你的確有不快樂(lè)的權(quán)利。也許,努力的過(guò)程中,方法不對(duì)、技巧有待改進(jìn),沒(méi)關(guān)系,痛哭之后,可以重新開始!
暫時(shí)的不快樂(lè),是人生中常有的過(guò)渡期。情緒的潮起潮落,運(yùn)氣的時(shí)高時(shí)低,都是很自然的事。當(dāng)然,你不要讓自己長(zhǎng)期處于不快樂(lè)的狀態(tài),但是,逼自己永遠(yuǎn)表現(xiàn)出很快樂(lè)的樣子,同樣有害于身心。
能夠感覺(jué)自己不快樂(lè),是很聰明的自我察覺(jué)。比起那些終日麻木不仁,搞不清楚自己心情狀態(tài)的人,要好得太多。那些明明知道自己不快樂(lè),卻強(qiáng)裝快樂(lè)的人反而給人不誠(chéng)懇的印象。因?yàn)椋豢鞓?lè)是一種氣味,走近的人,都會(huì)聞得出來(lái)。接受自己不快樂(lè)的事實(shí),才能避免把自己的不快樂(lè)當(dāng)做攻擊別人的武器。
發(fā)現(xiàn)自己不快樂(lè)的時(shí)候,不妨休息一下,容許自己發(fā)個(gè)呆,少做一點(diǎn)兒事。等情緒調(diào)整過(guò)來(lái),重新出發(fā)。假如,有特殊狀況,必須暫時(shí)隱藏不快樂(lè)的情緒,但愿你不必?fù)蔚锰谩?赡艿脑挘悴环粮嬖V身邊值得信任的人,此刻的你并不快樂(lè),請(qǐng)他幫忙分擔(dān)可能必須應(yīng)付的場(chǎng)面。
請(qǐng)你一定要記得:你有不快樂(lè)的權(quán)利;也有讓自己重拾快樂(lè)的義務(wù)。