夏日勿忘防“中濕”

濕病是中醫獨有的病名，也是臨床常見的疾病之一。尤其在濕度高的夏季里，陰雨連綿，氣候濕熱，人體最容易遭濕邪侵襲，患上濕病。

如果不慎“中濕”后，最主要的表現是頭重頭悶，好像用布包裹一樣，全身肌肉酸重懶動，胸悶不舒，口黏或有些甜味，舌苔也變厚了。可能還稍有些怕冷、發熱，但體溫不太高，此類情況中醫稱為表濕。另外，長時間水中作業或經常淋雨，居住地方潮濕，均能誘發濕病，此類情況則統稱為“外濕”。還有一種“內濕”，中醫認為與飲食不規律，沒有節制，或過食瓜果、生冷、油膩、甜食有關，可以導致“脾濕”。

濕邪侵犯人體后，又常會隨個人體質而有寒化、熱化的不同轉變。體質一向虛寒的人，濕從寒化而為寒濕；體質一向陽熱者，則常從熱化而成濕熱。

從現代醫學的認識來看，濕邪致病的范圍也是相當廣泛的，可以波及全身各個系統或器官。以下介紹幾種夏季常見濕病的癥狀和用藥。

急性腸胃炎 中醫認為多由飲食不潔、過食生冷或感受暑濕邪氣而致，并辨證分為濕熱和寒濕兩型。濕熱型可見吐瀉頻繁，大便如黃水，味臭，肛門灼熱，口渴心煩，舌質紅、苔黃膩。中醫在治療時常會選用葛根、黃芩、黃連、蠶沙、通草、滑石、車前子清熱利濕。寒濕型可見嘔吐，泄水樣便，身重體倦，胸腹脹悶，腹痛腸鳴，尿少不渴，舌淡，苔白膩，脈濡緩。治療時在中醫處方中您也會看到藿香、佩蘭、蒼術、茯苓、半夏、紫蘇、陳皮、干姜、澤瀉等藥來散寒燥濕、芳香化濁。

腸傷寒 類似于中醫的濕溫病。此病濕熱纏綿，變化多端，治療很復雜。中醫常根據患者具體屬于濕重還是熱重，以及病位和病程來選用治療藥物。常用方劑有三仁湯、連樸飲、黃芩滑石湯等。

風濕性關節炎 風濕關節病屬中醫的“痹證”，一般又分為行痹、痛痹、著痹三類來酌情用藥。其中典型的“中濕”后表現為著痹，癥狀是關節酸痛著重，固定不移，屈伸不利，天陰更甚，肌膚麻木。在中醫看來，這是濕邪滯留經絡的表現，又叫濕痹。治療應以祛風除濕通絡為主，常用羌活、獨活、防風、秦艽、蒼術、薏苡仁、防己、木瓜、地龍等治療。

急性泌尿系感染 由于濕熱下注膀胱所致，癥狀見發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛、小便混濁不清、尿道有燒灼感、舌苔黃膩、脈滑數。治療宜清利濕熱，中醫常用的藥物有篇蓄、瞿麥、滑石、石韋、車前子、竹葉等。

另外，須特別提醒人們注意的是：夏季不僅僅要預防中暑，更要預防中濕。為此，居處環境要干燥通風，避免受潮，不要淋雨受濕，不要久泡冷水，以防外濕。飲食以清淡和容易消化的食物為宜，少吃生冷、油膩的食物，特別是含肥油的肉湯，同時切忌過食冰凍飲料，否則傷及脾胃陽氣也會引發內濕。南方某些地區在夏季飲用用鮮藿香、鮮佩蘭等芳香祛濕藥物制的飲料，可稱得上是一種較好的預防濕病的方法。