聊天室

紅酒＋音樂的心靈SPA

有人說，爵士樂的致命誘惑是隨意而慵懶。我喜歡在一個安靜的環(huán)境里面，打開CD聽諾拉·瓊斯(No rah Jones)那首經(jīng)典得不能再經(jīng)典的《Don’t Know Why》。閉上眼睛好像看到柔和的燈下諾拉在她的鋼琴旁隨著節(jié)奏悠悠地唱著，我的心情也就隨之慢慢地舒展開來。其實，我并不介意歌詞是什么，只是喜歡那律動的音調(diào)，好像是紅酒般醉人。她天真的微笑和天賜的磁性嗓音真的把爵士誘惑放大到了極致。

如果，你有一個閑適的下午，那么，推薦你聽聽她的碟，如果外面很吵，那就戴上耳機，保證你能夠瞬間獲得一個純粹的心靈SPA時間哦!

編輯 陳白

動動是健康永遠的好朋友!

在采訪了本期減肥真人秀的嘉賓后，突然覺得自己的生活少了點顏色!在聽她眉飛色舞地說著運動的諸多好處時(關(guān)于她那段誘人的塑身歷程，參見本期雜志)，自己也開始浮想聯(lián)翩。心動不如行動，一路狂奔地到健身中心辦了張健身卡，權(quán)當作新年禮物，犒勞過去一年自己的努力工作。

這幾天還參加了一個健康主題的活動，口號是：“生活一小步，健康一大步?！闭f得確實很有道理，每天保持1小時的合理鍛煉，會給健康加滿油。你有沒有在新年的時候送自己一份健康禮物呢?

編輯 南楠

這個冬天，我愛上了煲湯

從帶著一份期待的心去備料開始，一邊哼著小曲一邊收拾食材，然后看著它們在湯中翻滾著，聞著那誘人的味道撲鼻而來，心里期待著入口那一刻的鮮美。哇塞!這真是一件既培養(yǎng)性情又緩解壓力的“美差”呀!

這個冬天你也試著給自己和家人煲一鍋靚湯吧!牛腩山藥、排骨蓮藕……無論哪一種，只要你用心了，就會在打開蓋子熱氣撲面的那一瞬間感到前所未有的滿足。在第一口湯流連唇齒之間時，你除了嘗到營養(yǎng)和健康的味道!更能感受到傾注愛心、寵愛自己和家人的幸福!

編輯 齊鳴

用孩子的眼光看世界

天冷的時候，人會變得懶散?？梢赃x取幾張自己喜歡的CD，泡一杯香茶或咖啡，靜靜地看幾本怡情的書。流淌的音樂讓人沉靜，而書香能讓浮躁的心緒平靜下來。讓我們像《芒果街上的小屋》里的小女孩一樣，回歸到孩童的時候，用純凈的眼睛重新看世界，會發(fā)現(xiàn)其實生活美好的一面從來沒有離開過，只是我們忘記了去這樣看待?！澳阌肋h不能擁有太多的天空。你可以在天空下睡去，醒來又沉醉。在你憂傷太多，天空不夠。蝴蝶也不夠，花兒也不夠。大多數(shù)美的東西都不夠。于是，我們?nèi)∥覀兯苋?，好好地享用?！?/p>

編輯 袁媛