閻肅：生活隨意 遇事豁達

這些年，電視觀眾一定會發現，逢年過節，但凡有個晚會，那總撰稿或總編劇總是少不了閻肅。為此，同行們稱他為“晚會專家”，他也笑說自己成了“晚會專業戶”了。這位為全國電視觀眾年三十的一道“大菜”而苦心勞作的73歲老頭，原本卻是一名文職將軍，他的頭銜是解放軍空政文工團的一級編劇、劇作家。

閻肅從戎50余載，作品也可謂“等身”。如今雖然已過古稀之年，但他的創作激情絲毫未減。

半個世紀以來，他下連隊、走營房，寫出了無數膾炙人口的軍旅歌曲。像《我愛祖國的藍天》《軍營男子漢》《長城長》等，不僅在部隊，而且在社會上被廣為傳唱。這些歌氣魄大、感情濃、壯懷激烈，充分反映出作者對祖國、對人民子弟兵的厚愛。除了相當一大部分軍旅作品之外，閻肅創作的京味歌曲同樣佳作甚多。比如《唱臉譜》《故鄉是北京》《前門情思大碗茶》《霧里看花》等。這些歌詞，寫得纖巧準確，流水行云。帥、美、俏，情醇似佳釀，令人陶醉。作家蘇叔陽評價說：“閻肅的歌詞，大白話的居多，但他的大白話里滿是學問，俗中見雅，耐人尋味。既不是白開水，又不裝腔作勢?！遍惷C認為，好歌不是憑空而造的，它來自幾十年的生活積累，同時也植根于博大精深的中國傳統文化包括中國京劇等姊妹藝術之中。

現在，閻肅依然很忙，忙著每年的春節晚會，這是獻給全國人民大年三十的一道大菜，而且這道菜越來越難做，越來越難出新了。除了春節晚會，還有公安部晚會、總政全國雙擁會、“315”晚會……他說：“別人叫我‘晚會專家’，實際上我成晚會專業戶了。實在受不了，沒有一個年三十能和家人團聚在一起?！?/p>

談到鍛煉，少時的閻肅也跟其他小朋友一樣，玩過足球?！拔姨咔?，那是小時候的事，踢的是右前衛，那是業余的業余，就無足道哉啦!任何人在念書的時候都可能踢足球，不管后來從事什么行當。”閻肅邊笑邊擺手，還搖著頭。閻老愛看足球，像世界杯之類的比賽是必須要看的，不僅自己看，還常拉上家人一起看?！拔依习橛袝r看著看著偷偷地就走了，兒子也看，但興趣一般，他陪我看球可能也是出于尊敬。”

閻老的女兒、女婿橋牌打得很好，兩人都是橋牌高手?！拔遗畠菏潜本╆牭?，在愛好上他們是天生的一對。他們都愛看球，是我真正的球友。有好的比賽我們都一起看，就是半夜兩點、三點，也會都起來一起看。在看球這點上，我和女兒、女婿的關系比我那小子還親?！遍惱闲χf。

閑的時候，閻老偶爾也看看甲A，“那多少帶著愛國的情緒吧。”對中國足球雖然看得少，但閻老一直放在心里，對現在的中國足球，閻老說自己真的有點意見了：“媒體對足球炒得太過了，足球就是現在這種情況，還在那兒炒，好像就是要制造一些事端，這是干嗎呢?”

“我覺得中國足球挺可惜的，對甲A我現在也有意見，射手前幾名都是誰呀，都是外國人，你說這樣，就是打得再好有什用?”

“我斗膽說一句話：讓教練做主吧，官員們少插嘴。一個球隊的婆婆太多，比如一個劇團，聽導演的就完了，你團長老去過問干什么呢?最多當個后勤部長就行了。誰都去管，好像我們歷屆足球隊都是這個毛病。我認為中國好多毛病就是這樣養起來的，把任何一件事情都當成自己的責任，事實上并不一定是這樣。像國家隊，交給老米就行了。而咱們看球的人也喜歡七嘴八舌，喜歡品頭論足。”

閻老看球也有個顧慮，怕得心臟病，身體再好，可也是73歲的人了。醫生提醒過，老伴也常說他，但看起球來，閻老就什么都忘了。

閻老說，自己平時沒有什么鍛煉，生活“隨心所欲”，愛怎么地就怎么地，遇事豁達，沒有上心的事，心情一直很好。“我老啦，也成習慣了，晚上睡得晚，早上起不來，因此白天頂多就散散步，其實我認為應該鍛煉。我想鍛煉，但沒有養成好的習慣。忙得也沒有整塊的時間去安排鍛煉，但我以為應該把身體鍛煉生活化，結合自己的需要去調節，把自己的身體鍛煉做到隨時隨地。起床后睜開眼睛，先伸伸懶腰，做幾次舒展活動，然后叩齒數10次，再左右旋轉眼珠各10次，可消除一夜困倦。步行時伸直腰背，抬頭挺胸，可增強腹肌，避免駝背，舒展頸椎?？措娨晻r久坐沙發感到疲勞，可換坐在椅子上，將腰背貼近椅子背，雙手在椅子背交叉，盡量挺胸，深呼吸，收腹數次，再舒展身體各部位，解除久坐后的疲勞。睡覺時上床后先靜臥，緩緩呼吸，做俯臥撐數次，有利入睡。勞累時或外出回家后，可平躺在床上，不墊枕頭，將腿伸直抬高，左右各10次，立即感到頭腦清醒，全身輕松。以上方法，若能經常堅持，將會受益不淺。這些運動都在生活中，做起來習慣了就會很自然。”

閻肅認為，衰老雖是不可抗拒的自然規律，但這并非說明生理衰老與精神老化是“同步”進行的。人的情志、精神是構成健康狀況的一個重要方面。一般而言，身體強壯稱為“健”，心情愉快稱為“康”，合稱“健康”。顯然，人的精神狀態直接影響著人的衰老進程。因此，做好心理保健對維護老年患者的身心健康、推遲衰老、延年益壽有著極其重要的意義。

閻肅認為，退休、離休的老年人，首先應從心理上克服“未老先衰”的思想，培養開朗的性格，保持心胸開闊，精神愉快，要有積極向上的追求和正確的自我評價。熱愛生活，對生活充滿希望，不要總認為自己不行了。要保持對知識和技能的追求，不斷充實自己的頭腦。更充分地理解現實。老年人應歷史、辨證、客觀地評價自己。既不要過高，亦不可過低，做到不卑不亢。通過評價意識到自己的生存意義和價值，也能得到精神上的滿足和樂趣。還可根據自己的身體情況，參加一些力所能及的活動和工作，以豐富和充實自己的生活。

常給大家帶來歡樂的閻肅說，除了給大家逗樂，他還有一怕。那就是每天收到讀者來信，都是滿心希望、滿懷熱情的求教求援信，寄來歌詞、歌帶，讓他找人譜曲，找人演唱，找人發表，或者以他的名義發表，閻肅說：“我實在是沒精力幫他們。請借貴刊一角向這些朋友們致歉，求得他們的諒解，感謝他們的信任。”

(編輯 祝健)