按照中醫(yī)“五行”之原理,大拇指為土,主脾胃;食指為木,主肝膽;中指為火,主心臟和小腸;無名指為金,主肺和大腸;小指為水,主腎和膀胱。常捏拽十指,可起到調(diào)節(jié)五臟六腑之作用。具體操作方法是,先用右手的拇指和食指反復(fù)揉捏左手五個指頭各15~20下,然后用左手的拇指和食指反復(fù)揉捏右手五個指頭各15~20下。接著,用右手的拇指和食指反復(fù)拽左手五個指頭各9下,然后用左手的拇指和食指拽右手的五個指頭各9下。每天捏拽3~4次,休息、散步、坐車時都可進行。
保健與生活2007年5期
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5《工業(yè)微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業(yè)管理與科技》2024年6期
9《現(xiàn)代食品》2024年4期
10《衛(wèi)生職業(yè)教育》2024年10期
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