讀者信箱

女兒讓我美麗 魏 紅

在未曾為人母時，和諸多女子一樣擔心產后身材走樣，面容改色，而當女兒在我的肚子里一天天長大，身子越來越臃腫時，老公看我的眼神卻充滿更深的愛戀，我問為什么，他毫不掩飾地回答我“女人的味道”，我摸摸肚皮，感謝我的寶貝，是你給了媽媽美麗，當上蒼賜給我的禮物——女兒降生之時，發白的手術燈與顫抖的身軀讓我不再害怕生產的陣痛，她響亮的啼哭聲，給了我一種榮譽，那一刻我成為了一位母親，正是她的降臨，我才有了驕傲的顏色。我撫摸女兒柔軟的肌膚，感謝我的寶貝，是你給了媽媽美麗。

如今女兒快1周歲了，在這一年里，女兒成了我生活的中心，自認為近幾年我不會為自己設計什么，但是女兒給我的卻是每天的精彩，忙碌而充實，辛勞而快樂。我會因她的笑聲而幸福，因她的哭聲而煩心；我在哺乳中得到滿足，又在夜里換尿布中付出辛勞。我聽到第一聲是叫“媽媽”而興奮，看到第一次微笑而激動，目睹第一次翻身而感慨，看到邁出第一步開始走自己的路而感到欣慰……我發現自己亮起來了，美麗的因子全都激活了一發不可收拾。謝謝我的女兒，是你讓我有了一顆責任的心，謝謝你讓我美麗!

媽媽留言板

伊靜媽媽Say：

大家好!伊靜媽媽——《母子健康》俱樂部的新會員，采報到啦。初來乍到，還請大家多多關照、多多幫助喔!

小勇媽媽Say：

又到了六一兒童節，又給了媽媽一個回到童年，可以陪孩子“肆無忌憚”地玩耍的理由，真是太高興了!

小雨媽媽Say：

下周就是寶寶的2周歲生日了，為了要給他一個驚喜，我和他爸很早就開始著手準備了，但總覺得不夠完美。就在最新收到的《母子健康》里，我發現了《生日派對完美策劃案》，哈哈!這下可啟發了我們，這定是個令人難忘的生日!

康康媽媽Say：

寶寶3歲了，整天喜歡在紙上畫啊畫，還邊自言自語，像個小大人似的。為了保留這些成長的作品，我決定從這周開始，用DV將它們記錄下來，等寶寶長大后留給他看，一定很有趣。

讓寶寶的零食吃得更健康

讓零食吃得健康有益，我認為最關鍵的就是吃什么和在什么時間吃。其實零食就是寶寶一日三餐之外的小點心。只要量少、質精、有控制，吃零食就沒問題啦!我會盡量選擇一些低糖、低鹽的零食，比如水果、純凈水！

小凡媽媽say：

味餅干等讓寶寶吃，常吃高糖、高鹽的零食會引致蛀牙、肥胖，甚至是心腦血管疾病。還有就是要注意吃零食不能距正餐太近，否則會影響寶寶正常飲食。

小武媽媽say：

我曾看過一篇報道，上面說兒童每日所需能量的20％～30％以及營養素的14％～27％是由零食提供的。但零食中糖和熱量明顯高于正餐，而營養卻遠不如正餐均衡、全面。所以我認為零食還是少吃為好。孩子是需要吃些零食的，因為孩子的胃腸容積比較小，

琴琴媽媽say：

難以容納很多食物，飽得快，餓得也快，再加上孩子天性好動，很容易餓和渴，如果不能一日多餐，那么零食正好可以補充正餐的消耗與不足。