“想”出健康

一個活潑好動的小女孩，在玩耍中不幸摔折了腿，住進了醫院。她躺在病床上不能動彈，苦不堪言。同在一個病房、靠近窗口的是位慈祥的老太太。老太太的傷已快痊愈了，每天都從床上坐起來，癡迷地望著窗外。小女孩多想看看窗外的世界呀！可她的腿上著夾板做著牽引，不能坐起來，病床又不靠窗，自然無法觀賞窗外的景色。每當老太太推窗觀景時，小女孩羨慕極了，情不自禁地問：奶奶，您看見什么了？能不能說給我聽聽？老太太爽快答應：行，行！于是，老太太每天給她細細描述窗外的景色和發生的事。小女孩邊聽，邊想象著窗外的美景，不由得心曠神怡，心中那份郁悶寂寞頃刻煙消云散。

半個月后，老太太出院了，小女孩的傷也好多了，她迫不及待地懇求醫生把她調到靠窗的病床。醫生滿足了她的要求。她掙扎著欠起身，伸長脖子，朝窗外一望，卻驚呆了：窗外竟是一堵墻！小女孩明白了，老太太是靠著想象為自己描繪了一幅幅美景。想象，不僅使老太太自己保持著良好的心境，很快地恢復了健康，也為她推開了一扇心窗！

也許老太太并不知道，她在無意中使用了當今醫學一種非常奇妙的治療手段——想象療法，竟加快了自己和小女孩恢復健康的速度。

想象療法是充分發揮意識、精神、心理對人體自身生理功能進行調節的一種療法。這種療法，可以激活身體內在的動力。若能應用好這種療法，可以使人心胸豁達、意志堅強地與病魔抗爭，結果常能起死回生。這和哲學上的“外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因通過內因而起作用”是同一道理。

當然，想象療法只是防治疾病的綜合措施之一，與其他療法一樣，并不是萬能的，需要與其他療法配合應用，相輔相成，才能發揮更好的作用。健康的人，也不妨想象自己置身于蒼翠的叢林，如茵的草地，步入那山明水秀的美好境界。這樣，會使您心胸開闊，精神煥發，從而有益于健康長壽。

很多時候，我們不能夠完全左右自己的身體，但卻完全可以左右自己的思想。即使遭遇疾患，都應該保持樂觀自信的態度，放飛自己的心靈，讓美好的想象為自己帶來身心健康。