高校社會體育專業設置中國古代養生史課程的思考

摘要：根據大學社會體育專業學生的綜合素質現狀、就業需要以及社會體育專業學生培養目標和方向的要求，在高校社會體育專業設置中國古代養生史課程，有重要的史學價值及文化價值，對于促進學生掌握正確的養生方法，培養科學的養生觀，更好地指導全民健身運動起著重要的作用，從而為構建社會主義和諧社會作出貢獻。

關鍵詞：中國古代養生史；體育課程；高校社會體育專業

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：1006-7116(2007)03-0066-03

課程與教學是教育的基本結構和核心結構。課程設置結構與教學內容體系反映著教育目的和培養目標，它是提高人才培養素質的關鍵環節，高校社會體育專業培養目標就是為社會體育工作的開展和普及提供有力的人才保障，為推動我國社會體育事業的發展和進步提供堅實的基礎。目前我國高校體育教育專業和社會體育專業的學生按照2004高校體育《課程方案》體系都開設體育史課程，而此課程研究的范圍主要有兩個方面，一是體育的自我組成，二是體育與社會其它現象的聯系，而對中國古代養生思想和方法沒有系統的研究。隨著科學技術的迅猛發展和全球經濟一體化，社會對人才素質的要求越來越高，未來社會要求社會體育專業人才必需具有科學的知識、專項技能和健康的體魄，較廣的健身知識，健身方法，而且必需了解和掌握我國古代養生思想和方法，這樣不僅能夠適應社會發展的需要，同時能夠更好培養社會體育專業的學生對傳統體育文化有更深的了解，拓寬了高校社會體育專業教育的范疇，這對于優化學生知識結構，拓寬學生知識面，提高他們整體素質和現代意識，以適應社會的發展具有積極的意義。

1 高校社會體育專業開設中國古代養生史課程的重要性和必要性

1．1 開設中國古代養生史課程的重要性

高校體育專業2004年《課程方案》的實施使我國高等教育體育專業課程有了進一步的擴展，其實質是人才培養的路徑更寬，社會適應能力更強，更注重與社會需求相適應，充分顯示了課程設置的時代性、前瞻性。探討課程體系改革必須首先明確人才培養的目標定位，有了明確的定位，才可能進一步確定和優化課程體系。而社會體育專業學生畢業后成為我國社會體育工作最基層、最重要的人才，為指導全民健身和推動社會體育事業的發展有著不可替代的作用，是全民健身運動開展的主力軍，是我國社會體育向前發展的重要保證。社會體育專業的學生通過學習中國古代養生史，了解傳統養生思想發展、演變過程，認識傳統養生的作用、方法和規律，探索傳統養生的科學內涵，就能充分保證他們在今后的工作中擔負起基層體育、社區健身的工作重任，就能更好地推動全民健身計劃的實施，為黨提出的構建和諧社會作出新的貢獻。

社會主義和諧是中國特色社會主義的本質屬性，是國家富強、民族振興、人民幸福的重要保證。建設和諧文化，大力宏揚民族文化是構建和諧社會一條重要措施。民族文化、民族精神是民族生存發展的血脈，民族精神的內容很豐富，它構成了中華民族鮮明的民族特色和民族風格。其內涵始終貫穿了“忠國”、“奉公”、“和合”、“仁愛”、“守正”等具有普世價值的理論。而中國古代養生思想正是以儒家的根本宗旨，即“三綱”、“八目”為準繩，“三綱”是指明德、親民、止于至善，“八目”是指格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下，中國古代養生思想都體現重視生命，熱愛生活，提出“養生者，養德則修身，無德者則損身”觀點。社會體育專業的學生通過學習中國古代養生史，了解傳統養生思想發展，演變過程，認識傳統養生的作用、方法和規律，探索傳統養生的科學內涵，為推動中國古代傳統體育文化走向世界，為人類文明、健康長壽有著積極作用，提高人民群眾健康水平，是構建社會主義和諧社會的基本途徑和主要措施。筆者認為：在高校開設中國古代養生史課程對構建社會主義和諧社會具有十分重要的意義。

1．2 開設中國古代養生史課程的必要性

科技的發展給人們帶來物質財富和方便，同時也給人們帶來前所未有的災難——森林的毀滅、大氣的污染、水源的污染等嚴重危害人類的生存，使得人們更加關注人類自身的安全和身體的健康。在高校社會體育專業開設中國古代養生史課程，正是對體育史課程未研究內容的補充，因此社會體育專業開設中國古代養生史課程，學生就能更好了解中國古代養生思想的精髓，了解中國古代養生的方法。并將此方面知識和現代健身理念結合起來，創造出新的科學的健身思想和方法去服務于人類健康的需要。中國古代養生史也是中國傳統文化的重要組成部分，如傳統養生提出的“四時養生”、“調攝情志”、“導引按摩”和“吐納服氣”等主要養生方法，無一不是通過一代一代傳授生存和生活需求的技能。中國古代養生思想在不同歷史時期也是教育的內容之一，其本身有著實際的教育功能。高校社會體育專業開設中國古代養生史能增強學生的民族自豪感，提高民族自信心，增強民族凝聚力。高校學生是繼承和發揚中國傳統文化的主力軍，通過對古代養生史的學習，可以加深他們對民族傳統體育文化的認識，促進他們對民族傳統文化的自豪感和熱愛，為以后繼承、創新和發展民族傳統體育文化做好心理、知識和能力的儲備。

總之，隨著中國現代化進程和小康社會生活方式以及人們健康觀念的進一步轉變，體育健身活動將更深入到每個社會成員的生活中。為了進一步強化全社會的健身意識，提高全民健身運動，更好地引導和指導廣大人民群眾積極投身于全民健身活動，以及科學合理地從事體育鍛煉，社會體育專業學生掌握和了解中國古代養生史是極其必要的。

2 中國古代養生思想課程的價值

中國古代養生思想不僅是體育史的一個分支，具有體育史課程的史學價值，而且是中國體育傳統文化的一個重要組成部分，同時具有自身的課程價值。

2．1 具有體育史課程的價值

體育史是體育教育專業的一門基礎科學，中國古代養生史是體育史的一個分支。社會體育專業開設中國古代養生史課程既能使學生不斷認識和探索古代養生思想發展脈絡及演變規律，又能受到辯證唯物主義、歷史唯物主義和愛國主義的教育，逐步樹立科學健身觀，為全民健身計劃服務；同時又能使學生增長歷史知識，提高自身文化素質，完善知識結構和拓寬思維，能夠運用本門學科和歷史知識，在今后的社會體育工作中發揮作用，促進和諧社會及精神文明建設；還能對社會體育專業學生進行愛國主義教育，增強民族自豪感和開闊眼界，使他們獻身社會體育事業，繼承體育文化遺產，更好地為社會主義事業服務。

2．2 中國古代養生史課程的自身價值

社會體育專業開設中國古代養生史課程，不但能增強社會體育專業學生的民族自豪感，提高民族自信心，增強民族凝聚力。更主要的是能讓社會體育專業學生了解中國古代養生文化、養生思想和養生方法及其與社會環境的關系，不斷探索養生運動的演變、發展和創造過程，為現代健身運動的廣泛開展提供了借鑒和科學的依據，為傳統體育文化走向世界、服務于人類有著重要的價值。

3 中國古代養生史課程體系設置

3．1 中國古代養生史課程的目標

中國古代養生史課程目標體系的構建必須包含兩個方面的內容，一是體育專業理論課程具有目標體系；二是中國古代養生史具有強化的目標體系。

(1)體育專業課程的目標體系。中國古代養生史是人類文化的寶貴財富，也是人類文化的一個重要組成部分，在人類文化史上占有重要一席。中國古代養生史屬社會科學的范疇，中國古代養生史的研究對象，是各個歷史時代養生思想、養生方法的形成、發展和規律，以及它們之間、它們與社會環境之間的相互關系，是我國體育史的一個分支，也是體育文化的一個重要組成部分。使社會體育專業學生充分、全面準確地了解和認識養生史的發展過程、發展規律與社會關系，從而掌握正確、科學的養生方法，形成科學的健身觀，為走向社會更好地指導全民健身運動，具有十分重要的實踐意義。

(2)中國古代養生史本身具有強化的目標體系。我國是一個歷史悠久的文明古國，中華民族是一個充滿智慧的民族。為了生存、發展，我們的祖先在與大自然斗爭的過程中逐漸認識了自然界，并通過自己的勞動努力創造條件以適應自然、改造自然，維持自己的生存與種族發展。中國古代養生史是中華民族寶貴的文化財富，對培養社會體育專業學生的民族自豪感、民族自信心、民族凝聚力；培養社會體育專業學生對民族傳統體育文化的繼承、創新和發展能力和科學健身觀是非常有意義的。

3．2 中國古代養生史的內容

中國古代養生史的研究范圍有兩方面的內容，一是養生的自身發展和形成，包括創立、形成、發展，制度、措施等；二是養生與社會其它現象的關系，包括政治、經濟、軍事、文化、教育，地理環境、民族環境、宗教信仰、風俗習慣等方面的聯系。從這兩個方面的相互作用和歷史的演變中，探索養生史演變的過程，包括原始社會、奴隸社會時期養生史、夏商西周時期養生史、秦漢時期的養生史、春秋戰國時期養生史、隋唐時期養生史、宋遼金元時期養生史和明清時期養生史。

4 結論與建議

中國古代養生史課程的構建，是高校社會體育專業課程改革的必然趨勢，是構建和諧社會的重要措施，是培養社會體育專業人才文化素質的重要內容，是培養社會體育專業學生增強民族自豪感的需要，是滿足社會對社會體育專業人才需求的保證。

通過對高校社會體育專業開設中國古代養生史課程的重要性和必要性的分析及以開設此課程的價值和該課程體系的研究，建議高校社會體育專業開設此門課程，為培養全面、合格和高素質優秀體育人才而努力。

[編輯 李壽榮]