我愛泡澡

2007-01-01 00:00:00Ａｎｎｉｅ

健康之家 2007年6期

1 迪奧沙丘沐浴露230元

2 玉蘭油美白深層滋潤沐浴乳26元

3 薇姿舒柔滋潤沐浴乳138元

4 貝佳斯磨砂美體浴鹽400元

5 雅現頓時空活緊致辭身體乳390元

6 家美樂玫瑰漫舞泡泡浴49元

自古以來，美女都是愛泡澡的，東有楊貴妃，西有埃及艷后。的確，泡澡可以美容養顏、緩壓解憂、健美瘦身，香噴噴地出浴也會讓女人的性感指數無限上揚。現如今，又有了五花八門的沐浴產品，令泡澡成了女人們最上癮的享樂之一。

快節奏生活的職業女性，常喜歡在周末閑暇時泡個澡既清潔了皮膚，又放松了心情和情緒，實在是非常愜意。

泡泡浴

羨慕外國電影中，女主角總是全身浸泡在泡泡浴中的浪漫情形嗎？想制造滿浴缸的泡沫其實簡單得很只要把泡泡浴專用的沐浴精或沐浴皂置于水龍頭下，讓水柱沖擊就可立刻產生大量的泡沫你只要浸泡在這些泡沫中就會自動清潔身上的污垢但無可諱言一有些泡泡浴精的洗凈力并不如一般沐浴精理想況且你也不想泡在一缸污水中吧？所以建議你人浴前，先淋浴凈身番再入浴，這樣泡起來才會更舒服。

浴鹽

應該說浴鹽是最常見的泡澡產品了，不論是日本的溫泉結晶粉，還是歐美的芳療海鹽，最主要的功效就在于其溶解后的礦物質，以及促進血液循環的溫熱功效。日本人喜歡管泡澡叫泡湯，讓浴鹽中的礦物業精華慢慢地深入皮膚中；而歐美人用來泡澡的海鹽，同多半為粗鹽結晶狀態，通常還另外添加植物精油以達到芳香療法的功效。當然，浴鹽沒有太多清潔功能，作用于于舒緩放松。一般不具清潔作用，因此沐浴液清潔身體后，再進行泡浴。

沐浴精油

你也可以使用純精油來泡澡，將五六滴精油滴入浴缸中，上方面芳香的氣味能隨水氣彌漫整個浴室達達到芳療的目的，一方面肌膚也能將精油的護膚成分吸收進去，兼具滋潤效果。但別忘了純精油對皮膚的刺激性頗強，因此滴入浴缸中后，必須攪詳均勻以稀釋濃度，避免精油浮在水面上刺激肌膚，另外，婦也有有使用一的禁忌必須注意，因此不建議準媽媽們貿然進行精油泡浴。幸好，你還有另一種選擇，那便是直接使用已經調制好的沐浴油除了芳療品牌外些保養品牌的身體產品或香水水衍生產品類中，都可以找到沐浴油關鍵在于循著你喜歡的香味找到它。

氣泡浴塊

氣泡浴塊幾乎可以榮登最有趣的泡浴產品榜首，大致有兩種狀態，一種是密度較高的堅硬扁塊狀，另一種是密度較低的圓球狀，光是看著它在水中冒出大量的氣泡漸漸溶解的樣子就讓人覺得心情開朗仿佛浸泡在氣泡水中樣有趣更別提時辰面還添加了精油或植物萃取物以及礦物質等成分對肌膚有多棒了真正做到讓你“快樂泡澡，美麗出浴”。

舒舒服服泡個澡吧!

有人說，浴室是塵世中最接近天堂的地方!在這個水汽氤氳的私密空間里人們可以完全放松，溫和純凈的水浸潤撩撥著身體身體直面心靈，塵世間的一切人和事模糊又清晰。隨著水汽蒸發升華，舒展著身體上的每個毛孔——清氣上升；不好的，和著塵垢被水沖刷洗滌，消失凈盡——濁氣下沉。出浴如同新生一般，肉體與靈魂同樣“清新、爽潔、不緊繃”

1 沐浴的次數可因個人的習慣而定。一天浴次數太多容易把皮膚上的天然油脂洗掉，令皮膚失去天然保護而變的干燥。

2 沐浴時水溫不可太高，應維持在38～42℃皮膚的表層血管和酸性表層，對心臟也會帶來壓力。

3 如果想有個精神振奮的早上，可以在早上沐浴并用稍熱一點的水，因為40。c以上的熱水能刺激交感神經，使腦子一下子清醒過來。

4 晚上浸浴有助于消除疲勞和精神緊張，更可幫助入睡。浸泡的時間不要超過二十分鐘，過長時間會令肌膚干燥脫水，并失去天然油脂。

5 浸浴的經典選擇少不了牛奶。牛奶的乳酸可去除皮膚表層死去的細胞，而且有滋潤作用，令肌膚柔軟光滑。如果喜歡泡泡浴，不妨找一些含有肌膚健康成分的沐浴液，如椰子油、牛奶精華等。

6 浸香草浴時不要倒進水中，以免阻塞浴缸排水道。

7 如果浴缸中加了香薰油或浴油，記著要格外小，以免滑倒。普通肥皂的堿性會刺激肌膚的酸性表層，但假如你不喜歡沐浴液那種“滑溜溜” 的感覺還是選擇非堿性的香皂。

8 沐浴工具和肌膚刷，絲瓜絡和毛巾等都要定期清洗，因為它們會沾有許多細。

9 每星期進行一次除死皮的護理。用濕的或干毛巾、絲瓜絡或肌膚刷。

10 浸浴后別忘了涂潤膚露，這時候的肌膚最容易吸收滋潤成分，重點在膝蓋，手肘，腳跟等較粗糙的部位。

熱水可以讓身體變得溫暖，A接促進血液循環并讓毛細孔擴大，此時身體內的廢物及毛孔污垢可借由出汗排出肌膚外，老化的角質細胞也因軟化而能輕輕松松剝落，讓泡過澡的肌膚變得柔嫩光滑，宛如凝脂。

1．歐舒丹杏仁緊膚磨砂膏460元