四個水上奧運項目運動員運動損傷的現狀分析與研究

摘 要：運用文獻資料、數理統計、邏輯分析等方法對四個水上奧運項目損傷的研究情況及損傷內容進行分析，結果表明：游泳和跳水項目運動員專項訓練四年后損傷發病率較高；大強度超負荷訓練是導致四個水上奧運項目損傷的主要原因，跳水運動員急性損傷發生較多；我國對四個水上奧運項目運動損傷妁研究起步較晚，通過研究了解目前國內外對四個水上奧運項目運動損傷的研究現狀，為進一步研究提供理論參考，

關鍵詞：運動損傷；水上奧運項目

中圖分類號：G804.53 文章編號：1009－783X(2007)06－0070－03 文獻標識碼：A

作者簡介：郭隆珠(1978-)，女，山東德州人，碩士，講師，研究方向為體育教學與訓練；郝紅忠(1975－)，男，山東德州人，講師，研究方向為體育教學。

目前國外對游泳、跳水、水球、花樣游泳四個水上奧運項目的運動損傷研究比較深入。我國起步較晚，較多的僅從某個項目運動員損傷的現狀調查分析進行研究，運動損傷直接影響著運動員訓練的系統性和競技狀態的發揮，長期的慢性損傷還可能影響運動員的運動壽命，如何保持高水平的競技狀態，延長運動壽命，是許多專家和學者所研究的熱點和難點問題，本文旨在對游泳、跳水、水球、花樣游泳四個奧運項目有關運動員運動損傷的研究現狀進行分析和探討，以期為我國備戰奧運會中四個水上項目運動損傷的研究提供理論參考。

1 四個水上奧運項目的運動損傷

據查，揭開游泳運動損傷調查研究序幕的是Kennedy(1974)。美國、日本對水球和花樣游泳進行過損傷的調查研究，游泳運動員損傷發病率不高(約為1.9％)，損傷易發部位依次為腰、肩、膝、踝、頸、腕等部位，水球運動員損傷多發生在腕部和頸部，花樣游泳運動員運動損傷則以肘部和腕部損傷為主，我國對四個水上項目的運動損傷調查研究較晚，其中游泳和跳水運動損傷的調查較多，1988年、2002年我國學者分別對跳水運動員運動損傷進行了不同程度的調查研究，跳水運動員的腰部損傷占創傷之首，視網膜損傷已成為90年代以來各類損傷中最突出的問題。1991—1993和1999年研究發現我國高水平游泳運動員損傷發病率較高，分別為26.6％和65％，女運動員高于男運動員，損傷部位以肩、腰、膝為主，損傷原因主要是超負荷訓練和局部負荷過重。對于水球和花樣游泳損傷的調查研究在我國幾乎是一個空白。

國內外學者對四個水上項目的研究結論：(1)游泳運動項目損傷常發生在腰、肩、膝、踩等部位，跳水運動員損傷多發生在腰，腿、手腕、眼等部位，膝部、上肢及面部是水球運動員的常見損傷部位，花樣游泳運動員損傷常見于肘部和腕部，(2)游泳運動損傷發病率有升高趨勢，我國游泳運動員損傷發生率高于國外運動員，(3)運動損傷的發生多與專項技術動作、專項訓練年限、訓練強度等因素有關。

2 四個水上奧運項目運動損傷的研究內容

2.1 運動員損傷的年齡、訓練年限及運動等級

國外的研究發現，游泳運動員損傷的年齡一般在18歲左右，訓練年限平均為8年；我國學者李國平研究結果顯示我國游泳運動員損傷年齡平均為17.1歲，女運動員比男運動員早1.9歲，訓練年限平均為4.2年；劉明輝(2001)的研究結果顯示游泳運動員損傷多發生在14－18歲之間共51人，占損傷人數的56.4％，訓練年限在6—9年之間的運動員44人，占56.4％，健將級運動員損傷44人占損傷人數的65.4％。研究表明我國游泳運動員損傷發病年齡早于國外運動員，專項訓練年限超過4年，健將級運動員損傷的發病率較高，跳水運動員初次發病多在接受專業訓練4—6年后發生。

2.2 損傷的主要部位(見圖1)

游泳運動員損傷部位主要集中在腰、肩、膝和踝等部位，肩部損傷多發生于自由泳、仰泳、蝶泳運動員，蛙泳運動員膝部損傷較常見、蝶泳除了出現肩部損傷外，腰部也是損傷的常發部位；跳水運動員損傷主要發生在腰、腿、手腕等部位，視網膜損傷是近年來的常見損傷；花樣游泳運動員損傷常見于肘部和腕部；膝部、上肢水球運動員的常見損傷部位，另外由于水球屬同場對抗性項目，運動員身體接觸較多，運動員也會出現不同程度的面部損傷。

2.2.1 腰部損傷

游泳和跳水項目的運動員腰部損傷發生率較高，Motoh(1983)聲稱腰部損傷占51個日本游泳運動員損傷診斷病歷的33％，劉明輝(2001)發現游泳運動員腰部損傷占損傷人數的28.2％，其中蝶泳項目運動員以腰部損傷為主。跳水運動員腰部損傷占29.1％(楊芳珍1988)。

2.2.2 膝部損傷

膝部損傷是蛙泳和水球運動員的常見損傷，蛙泳運動員膝關節損傷較其他損傷嚴重。劉明輝(1994年)的一項調查發現，年齡在14－18歲之間的蛙泳運動員膝部損傷患病率高達58％。另外水球運動員也會出現不同程度的膝部損傷。

2.2.3 肩部損傷

肩部損傷是游泳運動員最常見的損傷，40％－60％的運動員出現肩痛癥狀。經對全加拿大主要游泳俱樂部的2，499名游泳運動員的調查，發現其中15％有明顯的碰擊綜合癥與此有關的肩痛，并且都是長期從事自由泳與蝶泳的結果。理查遜、喬博和席林認為肩部疼痛是競技游泳最普遍的問題，多明格茲發現幾乎50％的游泳運動員都抱怨他們出現過肩痛現象，另外游泳運動員根據其主項泳式不同損傷部位也不相同，爬泳、蝶泳、仰泳項目運動員以肩部損傷為主。

2.2.4 視網膜損傷

90年代以來視網膜損傷成為我國跳水運動員的主要損傷，并呈上升趨勢，嚴重影響運動員訓練和比賽，1988年女子跳臺跳水1988年女子跳臺冠軍許艷梅就是因視網膜病變提前退役，1992年奧運會男子跳臺冠軍孫淑偉，因視網膜裂空治療，致使其技術水平下降，從而影響了參加1996年的亞特蘭大奧運會，使我國在男子跳臺這個強項上痛失一塊金牌，

2.2.5 其他損傷

腕部損傷是跳水和花樣游泳運動員的常見損傷，同時花樣游泳運動員也經常出現肘部損傷，楊芳珍對81名跳水運動員調查發現腕部損傷占損傷人數的29.83％。此外，跳水運動員通過腳強有力地走板、踏跳往往導致脛骨結節損傷；水球運動員經常會出現上肢及頭面部的損傷；游泳運動員除了出現以上常見損傷外。踝關節損傷也有發生率。

2.3 運動損傷的原因

2.3.1 與項目技術特點有關

四個水上奧運項目的運動損傷主要與其專項技術特點有密切的關系。游泳運動員通常以肩關節為軸做近固定的劃水動作，肩部經常處于緊張狀態，長期訓練則會產生肩痛；蛙泳蹬腿時，膝關節需要做突然的內收和外展動作，而膝關節的內側付韌帶的主要功能是阻止膝關節外翻。長期違反膝關節的解剖學結構進行蹬夾腿的練習是導致膝部損傷的主要原因；跳水運動員腰部在空中屈伸、翻轉，以及入水時腰部受力增加是導致腰部損傷的重要原因，此外跳臺跳水運動員經常做倒立姿勢的動作以及入水時水對眼的拍擊力過大是導致視網膜損傷的主要原因；在水球運動中，膝部疼痛的原因是經常踩水，高達20m／s的擲球動作造成的上肢損傷也很普遍，杰出水球運動員由于重復性投擲動作導致肩痛；花樣游泳運動員通過前臂搖動式的動作保持身體姿勢致使肘部和腕部損傷。

2.3.2 與訓練手段有關

90年代跳水運動員視網膜損傷成為各類損傷中的突出問題，90年代以來視網膜損傷增加是由于訓練手段的變化導致的。在五、六十年代，運動員訓練多以水上為主，訓練手段單一，隨著助力保護帶在訓練中的應用，運動員陸上多周翻騰動作以及多次看目標訓練大幅增加。長時間進行多周翻騰和多次看目標的訓練，使眼壓長期處于升高狀態，最終可以導致視網膜損傷的發生，可見不同的訓練手段導致損傷部位不同，合理地安排訓練是防止損傷的有效途徑，

2.3.3 與超負荷訓練、強度有關

以上研究均顯示，超負荷訓練和局部負荷過重是導致損傷的主要原因，我國高水平游泳運動員中42.3％人因此導致損傷；楊芳珍認為，跳水運動中創傷產生的原因，主要是勞損和局部負荷過重。此外訓練水平不夠，生理機能或心理狀態不良等都是導致運動損傷的原因。

3 結論

1)我國對四個水上奧運項目的損傷研究起步較晚。目前基本處于現狀調查水平，對損傷致因、損傷預防及恢復方面的研究較少。

2)游泳運動項目損傷常發生在腰、肩、膝、踝等部位，跳水運動員損傷多發生在腰、腿、手腕、眼等部位，膝部、上肢及面部是水球運動員的常見損傷部位，花樣游泳運動員損傷常見于肘部和腕部。

3)項目技術本身的特點、訓練手段的變化、大強度超負荷訓練是導致四個水上奧運項目損傷的主要原因，此外訓練水平不夠，生理機能或心理狀態不良等都是導致運動損傷的原因。

4)目前我國關于競技游泳運動損傷的研究較多，跳水運動員運動損傷的研究較少，伹水球和花樣游泳項目運動損傷的研究幾乎是空白。