大學生心理健康教育工作的重要性及實施途徑

當代大學生作為較高智力、較高文化和較強自尊心的群體，面臨著更多的機遇和挑戰，承受著更大的心理壓力，比較容易引發心理障礙，甚至導致心理疾患。發生在云南大學的震驚全國的“馬加爵”事件留給我們深深的思考：大學生的心理健康教育已迫在眉睫、刻不容緩，他們的心理狀態再不容我們漠視，關注大學生的心理健康，不僅是學校，也是全社會任重而道遠的責任。

大學生進行心理健康教育的迫切性和重要性

1.大學生心理健康教育無論對促進其自身身心健康還是適應時代對人才的需求，都已成為當前高校教育的一項刻不容緩的任務。

大學生心理健康教育是大學生身心健康發展的內在要求。大學生在成長過程中由于受自身的個性特點和外部環境等因素的制約和影響，不可避免地會遇到一些挫折，產生一些心理矛盾，經歷一些心理沖突，進而出現一些不良心理問題，甚至引發心理障礙和心理疾病。近幾年，北京、上海、山東的一些心理權威機構的有關調查數據顯示，我國大學生中有不同程度心理問題的學生約占總數的20~40%，這個數字發人深省。大學生的心理素質狀況直接關系到其身心的健康發展和潛能的充分發揮，當務之急是通過系統的心理健康教育，讓他們學會擺脫心理困境的知識和消除心理障礙的方法，維護心理平衡，促進心理健康和人格全面發展與完善。

21世紀是充滿競爭的年代，敢于冒險、勇于探索、善于競爭、富于創造是對人才的基本要求，而這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。高效率的生產和快節奏的生活必然要求人才具有良好的心理應變能力、耐荷能力、調適能力、創新能力。作為跨世紀的一代大學生，必須適應新時代新形勢對人才的需求，勇敢地迎接新世紀的挑戰，學會適應生存，學會開拓進取，而心理健康教育正是促進個性全面發展、充分發揮自身潛力、增強其主體社會適應能力的主要保證。從教育發展趨勢以及現代社會

對人才素質的客觀要求看，大學生心理健康教育是適應未來社會、教育改革與發展趨勢的必然要求，已成為高校教育的一項重要任務。

2.大學生心理健康教育是高校全面落實素質教育的需要和重要前提。

《中共中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出，以全面提高人的素質為目標的教育整體改革的核心問題，就是要加強心理健康教育，促進心理素質的發展。高校實施的素質教育是要發展大學生各方面的綜合素質，包括思想品德、科學文化、專業技能和身心健康素質等。而學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說過：“沒有心理上的修養，體力的、道德的、審美的修養就不可能想像。”不言而喻，通過學校心理健康教育，使個體保持良好的心理狀態和良好的心理素質，就能為其順利地接受德育、智育、體育、美育等其他素質教育提供良好的心理條件。對大學生實施心理健康教育作為高校素質教育的一項重要內容日益顯示出其重要性。

大學生心理健康教育的有效途徑

1.開設心理健康教育必修課，增強大學生的自我教育能力。

大學生產生的心理問題，不少是由于他們缺乏心理學及心理健康方面的必要知識，不了解自己的問題所在以及解決問題的方法而導致的。因此高校應結合實際，為大學生系統開設心理健康教育必修課程，這樣有助于大學生掌握必要的心理學知識，認識自身心理發展規律，增強自我教育能力，正確對待現實生活中的矛盾，將重視心理健康變成自覺行動。開設大學生心理健康教育課程是高校實施心理健康教育的主要途徑，將心理健康教育列入高等教育教學計劃并列為必修課，會從客觀上引起學生的更多重視，從而改善他們對心理健康知識一知半解的狀況，是保證其科學性、有效性的最好辦法。

2.建立、建全學校心理咨詢機構并充分發揮其作用。

學校開設心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質、防治心理疾病的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時代的發展，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，各高校都普遍設置正式或非正式的心理咨詢機構。然而，迄今為止，真正成立了完整的心理咨詢機構的高校寥寥無幾。各高校的心理咨詢機構普遍存在著經費不足、設備場地條件差、專業師資匱乏、機構形同虛設、工作效率低的情況，與學生的愿望要求和心理健康教育的現實無法適應。因此，學校應加強專業師資隊伍建設，進一步健全心理咨詢機構，增加和完善服務功能和服務項目，充分發揮其作用，切實提高大學生的心理健康水平。

3.優化校園文化環境，營造健康氛圍。

校園文化是高校所具有的特定的精神環境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量。豐富多彩的校園文化是大學生保持心理健康的重要土壤。各高校應大力建造布局合格、整潔優美的校園環境，學生生活在其中能感到心情愉悅；同時開展豐富多彩的文體活動、各種知識競賽，加強班風、學風、校風建設，努力營造團結、和諧、健康、向上的校園氛圍，使大學生能繞開意識的障礙在潛移默化中受到熏陶、鼓舞和教育，使他們在正確認識自我、準確評價自我、把握自我、改造自我的同時培養興趣、鍛煉能力、增強膽識、樹立自信心，從而在思想觀念、價值趨向、行為方式等方面得到升華，最終實現對自身心理、個性的塑造，心理素質得到提高。

4.加強對大學生進行馬克思主義人生觀、價值觀教育。

人生觀、價值觀教育是心理健康教育的基礎。大學階段是一個人的人生觀、價值觀的定型階段，大學生有了科學正確的人生觀和價值觀，就能采取適當的態度和行為反應，就能正確地觀察和分析客觀事物，冷靜穩妥地處理事情。馬克思主義是科學的世界觀和方法論，加強對大學生進行馬克思主義人生觀、價值觀教育，可以幫助他們樹立正確的人生態度，以積極的眼光看待人和事，認真學習、專心工作、熱愛生活、樂于助人，不斷增強自我價值感，始終保持樂觀主義精神，這些都能提高對心理沖突和挫折的耐受能力，防止心理問題的發生，有利于保持健全的人格和健康的心理。

總之，心理健康是大學生成材過程中不容忽視的一個重要因素，它不僅關系到大學生的學習、工作、身心健康和全面發展，而且關系到中華民族的振興和國家的昌盛。因此，加強大學生心理健康教育，凈化和培育健康的心靈，努力提高大學生心理素質勢在必行、任重而道遠。