常在花間走健康更長壽

民間有“常在花間走，活到九十九”的養生保健諺語，是很有科學道理的。從事園林工作的人，不但比其他人患癌癥的機率要少一半，而且壽命也比較長。這是因為花卉除了給人以視覺上的享受，帶給我們歡樂愉悅外，或濃或淡的花香還是一劑保健良藥，使人怡情、醒腦、安神和祛病。

研究表明，花香能調節人的神經中樞，喚起美好記憶的聯想；某些花香可使人的情緒放松，緩解心理壓力；一些花香會激發人的活力，使人亢奮；還有一些花香使人思維清晰活躍，反應靈活，注意力集中；還有些花香可使人的皮膚溫度降低，使人平靜安寧等。目前世界上許多國家和地區都在利用花香和芳香制劑來幫助調節人的情緒，防治疾病。多數醫院也在努力改善醫院的環境，以利于病人的治療和休養。如在塔吉克斯坦共和國有一所著名的“健康醫院”，醫院病房中擺滿了各種鮮花，讓一些患有神經衰弱等疾病的患者，坐在花叢中一邊欣賞悅耳的音樂，一邊聞著沁人心脾的花香，過一段時間患者就會“花到病除”而恢復健康了。

在美國得克薩斯州每年春天還舉辦“野花節”。州政府每年冬天在道路兩旁和公用空地上撒下大量花種，到了來年春季，數千公里的高速公路兩邊到處都是色彩艷麗的鮮花。

在春暖花開的季節，在緊張的學習工作之余，不妨多到公園和田野走走。節假日還可外出旅游，踏青問柳，觀花賞景。如農民的果園中，梨花盛開是一片雪白，桃花盛開則是粉紅的世界。若是菜花飄香的時節，田野中千百畝的菜花一片金黃，使人心曠神怡，精神愉悅。喜愛花卉的人和沒事的老年人，也可在閑暇之時，在自家的房前屋后、陽臺種養數種鮮花，既有利于陶冶情操，也是一種精神寄托，對健康長壽極為有益。

需要提醒大家的是，有過敏體質的人，特別是對花粉過敏的人，不宜到田野、公園去賞花，以防止引發各種過敏性疾病。不管到什么地方游玩賞花，都不可隨便采摘公園和農民果園中的鮮花，遵守公共道德。