喝咖啡除了可以提神,好處可能真的不少,據專業醫學雜志《疼痛期刊》指出,咖啡可能有助于緩解肌肉酸痛,另外,還有其它的醫學研究顯示,喝咖啡有助于預防肝癌,甚至可以增進男性精子活力!
根據《疼痛期刊》報道,一項初步研究發現,一天喝下相當于兩杯咖啡,所含的少量咖啡因可以將肌肉酸痛減少48%,不過喬治亞大學研究人員警告,這項發現并不適用于經常使用咖啡因的人,換句話說,喝咖啡成癮的人想用咖啡來降低肌肉酸痛,效果可能有限。
另外,在日本也有研究發現,每天喝一到兩杯咖啡可預防肝癌發生,東京國家癌病中心分析過去10年喝咖啡與不喝咖啡的人和肝癌的關系,結果發現,由于咖啡含有大量抗氧化劑,這些復合物有助于抑制肝癌的潛在作用。
至于美國圣保羅大學所進行的另外一項研究顯示,每天喝咖啡將可增加男性精子的活動力,不過,無論是何種食物或是哪一種飲品,都應該保時適量原則,才是確保健康之道。