隨著改革開放形勢的發(fā)展,我國人民生活水平明顯提高,從“溫飽型”向“小康型”轉(zhuǎn)變。在這個轉(zhuǎn)變過程中也出現(xiàn)了一些問題,不少人只講口味而忽視保健,攝入過多脂肪、蛋白質(zhì)和糖,造成體內(nèi)脂肪過剩,出現(xiàn)體重超標(biāo),各種肥胖疾病也紛至沓來。
由此,社會上各種減肥廣告便應(yīng)運而生,吹得天花亂墜,搞得胖友們不知如何是好?,F(xiàn)將本人收集的民間驗方中對減肥較靈驗的妙方推薦給大家,有興趣者不妨一試。
1.降脂方:
藥物組成:荷葉、黃精、桑寄生各15克,山楂、草決明各25克,首烏12克,郁金10克。
制作方法:加水高出藥面2~3厘米,武火燒開,文火煎半小時,傾出,復(fù)煎2次,合并3次藥液煎濃縮至50毫升。
使用方法:口服,每次飯后25毫升,每日2次,一月為一療程,無副作用。
方義解說:本方荷葉、山楂、草決明據(jù)現(xiàn)代藥理研究,有極明顯的降脂作用;桑寄生、首烏補肝腎,滋陰養(yǎng)血;郁金行氣開郁,并有降低膽固醇之功;黃精“止饑、補腎、益脾胃、潤心肺”(《本草綱目》)。
應(yīng)用功效:用于肥胖癥??墒剐误w苗條,面色紅潤。
2.細(xì)腰身方:
藥物組成:桃花300克。
制作方法:農(nóng)歷三月采摘桃花,陰干,研成細(xì)末,密閉貯存。
使用方法:每次3克,每日3次,飯前服。
方義解說:中醫(yī)認(rèn)為,肥胖之人多為疾濕內(nèi)壅,流于肌膚,“桃花性走泄下降,利大腸甚快,用以治氣實入病水飲腫滿積滯,大小便閉塞者,則有功無害”(《本草綱目》)。又云“利縮水痰飲,積滯”,可消腫滿,利大小腸,使疾濁濕邪以大便出,故而桃花能在短期內(nèi)取得較好的減肥效果。
應(yīng)用功效:令人細(xì)腰身,使人面色紅潤而光潔。但本品不可久服,久服即耗人陰血,損元氣。
3.減肥茶:
藥物組成:荷葉、番瀉葉、玫瑰花、茉莉花、玳玳花。
制作方法:陰干,研成粉末,密閉保存。
使用方法:每次10克,開水泡飲,每日3次。
方義解說:本品摘自《全國中成藥產(chǎn)品目錄》。玳玳花、玫瑰花、茉莉花三花共湊有寬胸行氣,疏肝和胃,辟穢驅(qū)濁之功;番瀉葉為瀉下之品,性味苦寒、緩下積滯;荷葉為常用顯效減肥降脂藥。飲用該品,可使氣機流暢,促進(jìn)臟腑新陳代謝,有行氣通下減肥,調(diào)節(jié)機體功能的作用。
應(yīng)用效果:用于肥胖癥。久服使人形瘦體健。
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