中國(guó)男人性生活三大誤區(qū)等

據(jù)調(diào)查，夫妻性生活不和諧絕大多數(shù)不是由于疾病或生理障礙，往往因性觀念方面存在著某些誤區(qū)而致。這里，談?wù)勚袊?guó)男人最常見的幾種性觀念誤區(qū)。

過分重視性生活次數(shù)與頻率 似乎男人性生活頻率越高，就越合格，越有陽(yáng)剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數(shù)較少的丈夫被說成是“侍候不了（或?qū)Ω恫涣耍┢拮印保恰安粔蚰腥藲狻薄?/p>

然而，根據(jù)調(diào)查感情交流與性生活相比，絕大多數(shù)妻子更重視前者，而不是后者。單純的性生活次數(shù)與性生活質(zhì)量(妻子能從中獲得多少性高潮)相比，女性更希望獲得高質(zhì)量，而不是大數(shù)量。

男人的性生活也并非“多多益善”。大約在30歲到35歲之間，一半以上的丈夫體驗(yàn)到自己的性需求實(shí)際上悄悄地變化了，也從需要大數(shù)量轉(zhuǎn)為尋求高質(zhì)量。正因如此，如果認(rèn)為性生活頻率是夫妻和諧的主要衡量標(biāo)準(zhǔn)，甚至是唯一標(biāo)準(zhǔn)，那么他就很可能產(chǎn)生兩種行為上的失誤。

一、他可能忽視或否認(rèn)妻子的情感需求。把性生活簡(jiǎn)單化，變成一系列動(dòng)作，嚴(yán)重的還會(huì)傷害妻子的人格與情感。

二、他可能無形中加重自己的心理負(fù)擔(dān)。一旦不能保持他所認(rèn)為的高頻率，就會(huì)懷疑自己得了“陽(yáng)痿”“早泄”，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑或失望，生怕“對(duì)不起妻子”。結(jié)果，越是要強(qiáng)，越經(jīng)不起意外。

其實(shí)，男子的性生活頻率高低，基本上是由生理狀況和年齡所決定的，而且?guī)缀趺總€(gè)男人的一生中，都會(huì)有些時(shí)期少，而又有些時(shí)期多，根本談不到“應(yīng)該有多少次”的問題。男人的性魅力主要在于成熟的個(gè)性風(fēng)采、善解人意的博厚胸懷和情感的深沉執(zhí)著。如果不注意這些方面的修養(yǎng)，卻一味關(guān)心或吹噓性的頻率，那么男人就難以走出性生活的誤區(qū)。

過分強(qiáng)調(diào)性技巧的作用在特定夫妻的特定情況下，適當(dāng)?shù)男约记蓵?huì)產(chǎn)生有益的作用。但是性技巧必須有4個(gè)最根本的前提條件：

首先，夫妻雙方都必須絕對(duì)自愿、真正需要。否則，不僅是侵犯對(duì)方的人格尊嚴(yán)，而且會(huì)造成雙方的心理傷害，一定不會(huì)產(chǎn)生好效果。其次，夫妻感情必須相當(dāng)好。第三，雙方性知識(shí)和性態(tài)度的水平必須非常一致。第四，所用性技巧必須是經(jīng)過嚴(yán)格的科學(xué)檢驗(yàn)并在臨床醫(yī)學(xué)中證明了其適用范圍的。任何夫妻感情和知識(shí)的不一致、任何道聽途說和一知半解，都會(huì)使性技巧產(chǎn)生相反的不良作用。

尤其重要的是，性技巧本身既不能制造出愛情和關(guān)切之情，也難以充分地溝通與交流。在我國(guó)，至少有半數(shù)以上的妻子既不需求也不欣賞丈夫的性技巧。她們尤其反感丈夫把自己當(dāng)成某種“工具”或“舞臺(tái)”，讓男人在那里一味地“使用”或“表演”。這種情況下，夫妻只會(huì)日益隔膜、冷漠乃至沖突。

凡是美滿夫妻都知道，最高級(jí)、最通用的“性技巧”，實(shí)際上不是動(dòng)作而是心靈，是盡可能多地把愛慕、依戀、親密和關(guān)心的真情傾注和濃縮于性生活之中。

過分狹隘地理解性生活在性生活中，男性最終是會(huì)出現(xiàn)射精的，但這既不是性生活的全部?jī)?nèi)容，也不是它的首要目標(biāo)。性生活是表達(dá)愛情的載體，而且最終結(jié)果的好壞，很大程度上取決于情感準(zhǔn)備階段是否恰當(dāng)，是否充分。

有些丈夫把自己的生理過程看作第一位的，常常過于急切、粗暴和簡(jiǎn)單。在我國(guó)城市夫妻中，從來沒有相互親吻過的人占到1／4；從來沒有撫愛妻子的超過一半。由此可見，并不是丈夫不愛妻子，而是他不會(huì)愛，過分強(qiáng)調(diào)最終的生理結(jié)果，卻忽視了情緒準(zhǔn)備的過程。

夫妻真正把性看做一種生活，看做是在“做愛”而不是完成生理任務(wù)，無疑有益于婚姻穩(wěn)固和提高質(zhì)量。

（摘自《伴侶》）

性問題別“當(dāng)場(chǎng)”說出來

俗話說，“夫妻沒有隔夜仇”，有什么矛盾、意見，要及早溝通、交流，以免積壓在心里，危及雙方關(guān)系。但也有一些敏感話題，卻不能直率地表達(dá)出來。性就是其中一點(diǎn)。

“成功的男人背后都有一個(gè)偉大的女人”，這句話用在性生活中同樣合適。在男人的性能力方面，女人的作用不容忽視。往往她們無心的一句話，或是略帶埋怨、或是輕含指責(zé)、或是充滿蔑視，都會(huì)給男人帶來無法預(yù)料的嚴(yán)重后果。

男人們通常更注重自己在性方面的強(qiáng)大能力，也很在意自己在異性眼中的形象，因此一時(shí)之間很難接受自己“不行”這個(gè)概念。女性直接的表達(dá)，會(huì)傷害他們的感情，打擊他們的自信。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)令男性在潛意識(shí)中產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理，刻意回避與伴侶親熱，從而導(dǎo)致性欲下降，更有甚者還會(huì)引起勃起功能障礙。

因此，如果夫妻在性生活中出現(xiàn)問題，大可暫時(shí)放一放，等離開臥室后再伺機(jī)婉轉(zhuǎn)提出。也可選擇一些較為輕松和諧的場(chǎng)合，如在餐桌上借談?wù)擄埐丝谖吨畽C(jī)，順便提及對(duì)房事的感受；可在靠著沙發(fā)看電視時(shí)，有意無意地提出自己的想法；還可在一起運(yùn)動(dòng)時(shí)委婉地說出自己希望對(duì)方做的某些改變。當(dāng)然，在溝通時(shí)，說話的語氣也很重要，可采用“我更喜歡……”、“如果你……，可能會(huì)……”等帶有鼓勵(lì)、安慰性質(zhì)的詞語來表達(dá)。盡量不要使用“不行、不要、不好”等傷害感情的詞語，或說話時(shí)帶有譴責(zé)、命令的語氣。

（摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》文/張瑞）