笑是身體的最佳補(bǔ)品

佚　名

笑：幸福快樂的促進(jìn)劑

笑能讓大腦分泌作為信息素的多巴胺，這種激素的生物化學(xué)作用與可卡因的生化作用很類似。眾所周知，可卡因會(huì)令人上癮，而人也同樣會(huì)笑上癮。不過(guò)兩者卻有著天壤之別，可卡因的麻醉作用使人腦“忘記”如何促使多巴胺和內(nèi)啡肽積極產(chǎn)生作用。相反，笑則對(duì)人腦刺激幸福分子的能力加以訓(xùn)練和予以改進(jìn)，而且沒有任何副作用！

笑：長(zhǎng)壽的秘方

荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常笑逐顏開的人，壽命比較長(zhǎng)。生活樂觀的人與生活悲觀的人相比，死亡率低45%，心臟循環(huán)疾病的死亡率甚至低77%。

笑：血壓持續(xù)下降的妙方

人如果經(jīng)常笑，血壓會(huì)下降。這種奇妙的效果不是短期性的，而具有長(zhǎng)期療效。奧地利格拉茨大學(xué)神經(jīng)心理學(xué)家伊洛娜·帕布澤克教授對(duì)中風(fēng)患者進(jìn)行了研究，凡參加笑瑜伽訓(xùn)練的患者，其血壓值比很少笑的患者持續(xù)下降很多。

笑：預(yù)防糖尿病的妙法

最新科研成果表明，糖尿病患者也能從笑中受益。當(dāng)他們笑逐顏開的時(shí)候，其血糖水平隨之下降。

笑：消除敵意的妙方

笑能使頜肌肉系統(tǒng)放松，這使“咬”的動(dòng)作成為不可能。笑是一種友好和平的姿態(tài)，消除敵意，促進(jìn)好感。

笑：促進(jìn)消化的妙方

人笑的時(shí)候，橫膈膜產(chǎn)生振動(dòng)，許多肌肉也因積極活動(dòng)而變得溫暖起來(lái)。因此，笑也能促進(jìn)消化的功能，同時(shí)代謝也被推進(jìn)。

笑：抵抗腫瘤細(xì)胞能力增強(qiáng)

美國(guó)加州洛馬林大學(xué)神經(jīng)免疫學(xué)家的最新科研成果顯示：每當(dāng)人笑的時(shí)候，體內(nèi)產(chǎn)生的本體殺噬細(xì)胞明顯增加。這些細(xì)胞積極參與圍剿腫瘤細(xì)胞的活動(dòng)。

笑：對(duì)兩性關(guān)系的刺激作用

笑能使人體的氣管、肺部和橫膈膜發(fā)生振動(dòng)，從頸部直至下腹的內(nèi)臟器官由此得到按摩。這使人身心獲得放松，并促進(jìn)血液暢通。小腹特別是女性的下體受到笑的刺激，導(dǎo)致女性的性感受和性滿足增強(qiáng)。也就是說(shuō)，笑和性愛是緊密相聯(lián)系的。

笑：消除慢性病痛的靈丹妙藥

對(duì)一些慢性病痛，如風(fēng)濕性痛、痙攣、纖維性肌痛以及慢性肌痛，笑均能產(chǎn)生神奇療效。其原因在于，笑能刺激腦中的內(nèi)啡肽積極進(jìn)行活動(dòng)，這種信息促使生物化學(xué)反應(yīng)高速進(jìn)行，從而使人腦中的止痛系統(tǒng)積極參與。

（陳昌喜薦自2006年12月29日《檔案大觀》）

責(zé)編：蔡興蓉