民族體育的拍攝技巧與實踐

民族體育攝影是體育攝影的一個分支，由于民族體育項目與現代體育項目的差異，因此民族體育攝影有其特有的拍攝方法與技巧。在第8屆全國少數民族傳統體育運動會即將召開之際，筆者愿意就民族體育的拍攝技巧，結合參加4屆全國少數民族傳統體育運動會采訪的經驗，與民族體育攝影愛好者共享民族體育攝影的點滴體會。

我國少數民族傳統體育是我國體育文化的一個組成部分，也是世界體育文化中的一朵奇葩。自從1953年9月我國政府在天津舉辦第一屆全國民族形式體育表演和競技大會以來，我國至今已經舉辦了七屆全國性的少數民族傳統體育運動會，使少數民族傳統體育得到了極大的傳承和發展。

民族體育攝影是體育攝影的一部分，是展示和弘揚少數民族體育文化的視覺藝術。拍好民族體育照片，首先要了解民族體育的特點，在民族體育攝影中知己知彼。

我國少數民族傳統體育的特點

我國少數民族傳統體育的特點是指它與現代體育相比而突現的特性，這些特性是在它的產生和發展中逐步形成的，是在特定的作用下形成的。

傳統民族體育的多樣性。我國少數民族傳統體育有史以來，就始終與本民族的地理環境、社會經濟、風俗習慣、宗教信仰相聯系，許多項目是在歷史發展的長河中，經過揚棄和優化，繼承和發展，形成了有時間、地點、內容、形式等相對穩定的傳統體育項目。

我國少數民族分布地域廣，各民族政治、經濟、文化、習俗的差異形成了內容豐富、形式多樣、各具本民族特色的體育運動。如同樣的摔跤項目，就有蒙古族（搏克）、彝族（格）、回族（絆跤）、藏族（北嘎）、維吾爾族（且力西）等不同的稱呼和不同的競賽標準，運動所包含的內涵、技藝也有較大的區別。據不完全統計，我國少數民族傳統體育項目多達230多項。

傳統民族體育的娛樂性。我國少數民族傳統體育以表演和娛樂項目居多，這些活動一般安排在農閑時間舉行，慶祝豐收、歡度佳節、新婚喜慶都將體育融于娛樂之中，如蒙古族的那達慕就是蒙古語娛樂的意思。瑤族節慶時打陀螺，苗族歡度苗年時的跳蘆笙，黎族“三月三”時的跳竹竿，以及西南地區少數民族過節時的花棍舞，都具有濃郁的民族特色和喜慶的歡快氣氛，加深了人與人之間的和睦關系。

傳統民族體育的觀賞性。我國少數民族能歌善舞，能騎善射，他們熱愛文藝，喜歡體育，形成了互相交融，互相促進，不斷發展的傳統文化和傳統體育，形成了體育技巧與藝術觀賞統一的民族體育項目，既強身健體，又愉悅身心，達到健與美的和諧統一。又由于傳統民族體育活動一般都在節慶時舉行，參與者的服飾都具有本民族的特色，絢麗多彩的民族服飾與優美的運動技巧緊密結合，產生了強烈的視覺效果。如朝鮮族的跳板，兩位身穿民族服裝的表演者在跳板上做出各種動作，彩裙飛舞，千姿百態，宛若仙女下凡。她們手中舞動的彩綢或畫出圓圈，或上下舞動，猶如金蛇狂舞。觀看的觀眾身穿節日盛裝，在長鼓舞的伴奏下載歌載舞，場面十分熱烈。

民族體育的拍攝技巧與實踐

民族體育與現代體育沒有相同的項目，因此對拍攝民族體育項目方面，許多拍攝過現代體育的攝影記者會感到陌生。我雖然連續采訪過4屆全國少數民族傳統體育運動會，但是每次仍然都有新的感覺，發現新的視點。

民族體育攝影把民族體育中精彩的、扣人心弦的精彩瞬間用相機捕捉下來，復印、凝固在圖片之中。由于民族體育攝影表現的是多姿多彩的民族運動影像，因而它具有一種獨特的感染力和難以比擬的美學情趣。民族體育攝影作品雖然是靜止無聲的畫面，但它呈現給人們的卻是緊張的氛圍、優美的瞬間和融激烈性、趣味性、觀賞性為一體的藝術享受。

體育攝影是攝影領域中難度最大、技巧運用最多的一個題材，而民族體育由于所見甚少，實踐不足而成為體育攝影中難度更大的題材。比如搶花炮、珍珠球、木球、馬術、賽龍舟等項目，盡管你有極強的構圖能力，有極深厚的藝術修養，有相當豐富的運用光線造型的功底，但是如果你不了解這些項目的場地、規則、特點，精彩的場面只會在你眼前轉瞬即逝。

選擇合適的拍攝位置。與民族體育攝影密切相關的一個問題就是拍攝位置。對于拍攝位置的選擇，必須在事先作好精心的計劃與安排，不管你是為了采訪，還是為了積累素材，都應該記住，錯誤的位置就意味著拍攝的失敗。

拍攝位置指攝影者在體育比賽現場所占據的拍攝地點。在選擇拍攝位置時，應在條件允許的情況下，注意以下幾個方面：

在這個位置上拍出的照片，能夠反映出這個項目的特點；

在這個位置上拍出的照片，能夠表現出運動員的技術、戰術特點；

在這個位置上拍攝關鍵時刻可以移動、隨時接近被攝體；

在這個位置上拍攝可以與自己具備的鏡頭相適應；

在這個位置上拍攝能夠盡量避免雜亂的背景。

少數民族傳統體育運動會與我國現代體育運動會一樣，各項目的比賽場地有著嚴格的規定和要求，為了更好地發揮運動員的潛力，做到公平公正，攝影者是不能進入比賽場地的，他們只能在組委會規定的區域內活動和拍攝，所以對攝影者來說，拍攝位置至關重要，一個有利的拍攝位置直接影響到照片的質量和效果。

打陀螺是我國西南少數民族農閑期間最受歡迎的群眾體育活動，也是我國少數民族傳統體育運動會的競賽項目之一。陀螺比賽設有放陀螺區和打陀螺區，守方隊員首先用繩索將陀螺旋放到陀螺區，待陀螺旋轉穩定后，攻方隊員站在打陀螺區拋出旋轉的陀螺去撞擊守方陀螺。如果將守方陀螺打出界外，攻方陀螺仍然保持旋轉為勝利。通過實踐，我認為相機正對攻方運動員的位置是最合理的拍攝位置。在這個位置拍攝，既可以拍攝到放陀螺區里的陀螺，又可以抓取攻方運動員拋陀螺的動作及運動員的面部表情。

選擇合適的拍攝點。拍攝點的選擇是抓取民族體育典型瞬間的關鍵，對表現運動主體起著重大的作用。選擇拍攝點：

首先對民族體育的各個項目要有充分的了解，掌握所拍項目的運動特性和規律。

熟悉運動員的典型動作，不同的運動項目選擇不同的拍攝點。

選擇拍攝點時，重點考慮人物動作高潮可能出現的地方。

在采訪第4屆全國少數民族傳統體育運動會時，我的任務是拍攝搶花炮比賽，那時我是第一次接觸民族體育，對搶花炮這個項目知之甚少。如何拍攝這個項目？我首先通過場地裁判了解搶花炮的運動特性。

搶花炮是我國壯族和侗族的傳統體育項目，至今已有幾百年的歷史，由于比賽雙方對抗激烈，被稱為“中國的橄欖球”。雙方搶奪的花炮是直徑5公分的圓形鐵環，為了便于識別，外面用紅布纏繞。比賽前把它放在裝滿火藥的送炮器上，點燃后花炮被沖上天空時表示比賽開始。花炮下落時，比賽場上的雙方隊員相互跳起，你爭我搶，利用傳遞、掩護、假動作等方法避開對方，誰把花炮放進對方的花籃內得一分。

由于花炮體積很小，隱蔽性很強，攝影者想要在同一幅畫面上拍到有人有炮的場面非常困難。為了掌握搶花炮比賽的規律，預賽時我不急于拍攝，而是坐在場地邊仔細觀看比賽，尋找最佳拍攝位置和最能表現搶花炮項目的拍攝點。通過觀察，我發現比賽場地中部的發炮區是最能體現搶花炮這個項目的位置。半決賽時，我站在比賽場地靠近花籃一側，用300mm的長焦鏡頭專門抓取花炮升空、雙方運動員搶奪花炮的瞬間。經過預賽、半決賽的摸索與實踐，在搶花炮決賽時我拍到了雙方運動員爭搶花炮的精彩瞬間。

從第6屆全國少數民族傳統體育運動會開始，花炮的拋射方法有了變化，由在場地中央火藥發射改為場邊機器拋射，增加了拍攝難度。但是由于花炮的體積由原來的5公分增加到14公分，使手持花炮運動員的目標明顯，如果攝影者拍攝位置和拍攝點選擇準確，同樣可以拍到爭搶花炮的精彩瞬間。

選擇合適的快門速度。根據不同項目的不同特點去選擇快門速度，是體育攝影中需要考慮的問題。因為民族體育項目各有不同，所以拍攝運動主體時，快門速度的變化應該隨著動體運動情況的不同而變化。

相機快門速度快，運動主體的瞬間被清晰地記錄下來，影像被“凝固”，缺點是影像的動感不足。如在第6屆全國少數民族傳統體育運動會上拍攝的《毽球》，就是在裁判員允許的情況下，利用閃光燈1/250秒抓拍的。

相機快門速度慢，動體影像虛幻，具有強烈的動感，缺點是人物面目表現不清。如在第7屆全國少數民族傳統體育運動會上拍攝的《摔跤》，就是使用1／60秒以下速度拍攝的。

拍攝民族體育選擇快門速度時還應該注意以下幾個方面：

快門速度與運動主體的速度成正比，被拍攝的運動主體速度越快，使用的快門速度相應加快。

運動主體與相機鏡頭之間的距離成反比，被拍攝的運動主體與鏡頭距離越近，快門速度應越快，反之，快門速度相對減慢。

快門速度與鏡頭焦距長短成正比，使用的相機鏡頭焦距越長，快門速度應該越快。

相機鏡頭與運動主體之間的角度成正比，角度越大快門速度應該越快。

快門速度的選擇決定拍攝的效果，“凝固”的影像可以表現動體的優美姿態，要取得這種效果，快門的速度一般不能低于1/250秒。“虛幻”的影像通過虛實對比表現出強烈的動感，給人們一種強烈的視覺藝術效果。拍攝動感影像，快門速度不宜過快。

掌握照相機快門的實際運用比較復雜，需要攝影者進行摸索與實驗，逐漸掌握快門的使用技巧。

選擇合適的拍攝時機。預見性對民族體育攝影有著重要的實際意義，對體育攝影來說，熟悉比賽項目是成功的秘訣。作為民族體育的攝影者，選擇和掌握什么時機按動照相機的快門至關重要，它直接關系著照片的成敗。比賽中各種精彩的瞬間往往都是轉瞬即逝的，如果缺乏預見性，不能預知典型的瞬間會在何時、何地、何處出現，就難以拍出滿意的民族體育照片。

判斷的預見性。拍攝民族體育照片的秘訣在于提前了解所要拍攝體育項目的規則、場地、特點，深入研究拍攝對象，掌握你要拍攝的民族體育項目的運動規律和運動過程。

臨場的預見性。幾個人在同一個拍攝位置、同一個角度拍攝同一場比賽，每個人按動快門的時機都不相同，拍出的照片也有很大差異，這是由于拍攝者對運動項目理解程度的不同造成的。賽場上技戰術的變化、運動員的面部表情瞬間即逝，拍攝者根本沒有時間去考慮，只能憑自己對這個項目的理解程度，靠平時的實踐和攝影技巧臨時發揮。

合理地運用提前量。提前量就是當抓拍運動員的某一動作時，在動作高潮和精彩瞬間出現之前的一剎那按動快門。只有合理地運用提前量，才能使拍出來的照片恰到好處地反映運動的精彩瞬間。

如何正確的掌握和使用提前量要注意三個方面：

掌握所拍項目的特點，熟悉運動員的習慣動作。

掌握所拍項目的速度，提前調整好光圈和快門。

選好合適的位置，提前選擇所需要的鏡頭。

掌握常用的拍攝技巧。定點拍攝是把照相機的光圈和快門，根據現場的光線條件，預先進行合理的組合，然后，將鏡頭的焦距調整到拍攝點上的伺機拍攝。

定點拍攝的優點在于捕捉動作準確、迅速、及時，拍出的照片清晰，能恰到好處地反映動作的高潮。它主要用來表現戰術的變化、競爭的場面、運動員的面部表情。因此，對拍攝比較熟悉的民族體育項目非常有效。只要拍攝點選擇準確、焦點清晰、拍攝時機恰到好處，就一定能拍出精彩的照片。如我在第6屆全國少數民族傳統體育運動會拍攝的《馬上拾哈達》，就是預先將鏡頭焦點對準地上的哈達，通過相機取景器觀察運動員的動作，等待運動員伏身拾哈達的瞬間拍攝的。

采用定點拍攝辦法拍攝體育照片時，鏡頭焦點一定要準確，快門速度最好定在1/250秒以上。

追隨拍攝有縱向追隨和橫向追隨，縱向追隨因為現在使用的專業相機都有追隨功能，操作比較簡單，也容易掌握，這里就不再贅述。橫向追隨也叫平行追隨，它是捕捉體育動作、突出主體、渲染氣氛、表現動感的一種拍攝方法。只有當主體的運動方向與拍攝者之間形成平行關系時，才構成了橫向追隨的拍攝條件。

橫向追隨的操作方法是攝影者的相機鏡頭跟隨運動主體保持相同速度的平移，當主體進入理想的拍攝點時按動快門。在按動快門時，相機要始終與運動主體保持相同移動速度。由于相機跟隨主體移動，主體速度與相機移動速度基本一致，所以成像清晰，動感強烈。如我在第4屆全國少數民族傳統體育運動會上拍攝的《板鞋競技》，就是采用橫向追隨方法拍攝的。

在全國少數民族傳統體育運動會上，由于場地的限制，攝影者不可能都接近被攝體，因此遠攝鏡頭對民族體育攝影是必須的。為了保證照相機與運動主體基本保持在一條水平線上，攝影者在采用橫向追隨時最好使用三腳架或獨腳架，以免由于相機晃動造成主體影像的模糊。