短道運動員戰術訓練的方法與手段

　　體育運動訓練是揭示比賽規律，指揮和指導比賽活動的理論，是運動員取得優異比賽成績應遵循的原則和方法，是比賽戰勝對手的計謀和行動的總稱。戰術訓練是體育運動訓練中的重要內容之一。在比賽中要根據比賽環境和對手的實際情況，有針對性地制定比賽計劃，明確戰術原則、手段和方法，作為運動員參加比賽的行動依據。運動員掌握戰術具有雙重意義。一方面，即使在艱苦的條件下也要實現戰術計劃，另一方面，比賽時出現意想不到的情況，能獨立地、創造性地修訂比賽計劃。如果運動員不懂得戰術，這兩方面的任務是難以完成的。讓運動員掌握戰術的基本方法是訓練。戰術訓練的目的是培養運動員解決戰術任務的能力，使全隊的戰術活動更加合理化為參加比賽作好準備。戰術訓練從易到難，由淺入深地逐步要求，分步訓練。
　　
　　一、組織觀看比賽，培養戰術意識
　　
　　通過觀看比賽，豐富感性認識，讓一些戰術印象在運動員的頭腦中留下深刻的印象，構成粗淺的戰術意識，為日后學習建立基礎，為保證頭腦中首次印象的質量。在觀看時應給予指導，讓運動員每次觀看比賽之后，都應在獲得的戰術現象基礎上，講一些戰術知識，及時把感性認識上升到理性認識，使粗淺的戰術意識進一步深化，同時教育運動員重視戰術。通過觀看比賽，分析參賽對手勝負的原因，使運動員認識到比賽不僅是比技術、體力，還要比戰術。戰術的核心是智力。
　　用比賽中的具體例子說明戰術意識受運動員的性格氣質、意志、情感及心理情緒因素影響。戰術意識是動態的，多方面的。運動員需要有積極、頑強、勇猛的戰術意識。
　　
　　二、結合實際，講授戰術知識
　　
　　短道滑冰的比賽規程和規則是短道滑冰戰術的基礎知識，運動戰術是短道戰術理論基礎。把戰術觀點和戰術功能滲透進去，每次觀看比賽和比賽后，都應進行戰術教育。無論怎么做，都應把講和練結合起來，使理論和實踐相結合。
　　短道滑冰的戰術應用知識是從一般基礎知識和各項技術提煉出來的。其本質是同一的。所謂戰術知識是戰術需要運用這些知識，如，按均速滑完全程，從戰術觀點看，是最經濟的，最符合節能原則，在沒有對手的情況下，應按均速完成。這樣講就有了戰術的意義。
　　
　　三、訓練戰術技巧
　　
　　短道滑冰的技巧可分兩個方面。一是直接戰勝對手，二是戰勝自己。
　　為直接戰勝對手，根據分析，可能有多種對抗的類型，以體力為手段，大消耗戰；以技術為手段，大技術戰；以及運用多種手段，不斷變換對抗類型打綜合戰。無論那種戰術，都有超越、跟隨、阻礙退讓、切分等戰術行為。在這些行為中，需要有高速滑行中，突然變換多種技巧。
　　為戰勝自己也需要技巧。無論從哪一方面訓練戰術技巧，都應從實踐出發，在練習時從基本技巧練起，在發展到戰術技巧。
　　
　　四、實戰練習，培養戰術能力
　　
　　戰術能力是運動員根據比賽條件，為完成個人和集體的戰術任務運用體能，心里素質，動作技巧和戰術技巧等能力。
　　戰術能力是以智力為統領的綜合能力。在一次戰術行動中，戰術能力可分為：戰術性觀察分析能力、思想上解決戰術任務的能力。
　　戰術上觀察分析能力，體現在戰術活動觀察分析階段，是在戰術意識推動下發動戰術行動的第一階段，這段的任務是為思想上解決戰術任務，及時準確提供完備系統的戰術資料。戰術觀察分析對象是直接展示在視野中的比賽環境。如對手的身心素質、技術動作水平、瞬間心里等培養觀察分析能力，應以掩飾為中心，學會迅速、抓住關鍵、準確系統分析、養成習慣。
　　思想上解決戰術任務能力，體現在戰術行動第二段，任務是在觀察基礎上，通過戰術思維，在短時間內找到完成任務的最佳途徑。從心理分析，這是有意識參加的一系列思維過程。包括對對手行為的預測、對對抗行動發展方向、戰術手段選擇以及下決心等。上述思維活動是轉瞬間完成的。這種能力需要思維的靈活性，敏捷性，還需要有敢下決心的膽識和氣魄。這種能力只有經過多次實戰才能培養起來的。思想上解決任務能力低，常表現在思維不全面，盲目下決心或優柔寡斷，錯過時機。
　　行動上解決戰術任務能力體現在決定勝負的最后階段。行動上解決戰術任務是由智力、體力、心理、技術等全面參加的綜合行動。練習戰術要引導運動員用多種手段參戰，要訓練不受對手影響按比賽計劃滑行的心理品質。
　　在練習中，除重點培養能力外，還應把培養戰術意識作為訓練內容，培養捕捉戰機的能力和運用戰術的積極性。
　?。ㄗ髡邌挝唬汉邶埥∑吲_河市體育局）