一本屬于女性的“草藥寶典”

從古至今，女性在生活中總是扮演著多重角色——不僅是女兒、妻子、母親，還是一個家庭的創造者和維護者，負責照顧全家人的飲食起居，保護全家人的健康。因此可以說，女性是一個家庭的核心所在。聰明的女性勢必要學會照顧自己、照料家人，不斷地強化自己的女性角色。也許正因如此，歷史上采集百草為藥的草藥醫師和治病術士多為女性，無論在何時何地，草藥看上去總是離女人特別近。

很多女性在照顧自己和家人的健康，以及清潔家居、美化環境的過程中，都深得草藥之益，并練就了一套行之有效的草藥“必殺技”，不禁讓人深深慨嘆草藥所帶來的便利。她們或者略懂幾招，或者專業擅長，那些種于自家菜園，采集于田邊地頭，或長于深山野林的平常植物到了她們的手里都成了救急解難的法寶，大有立竿見影的效果。

《女人草藥》一書的作者安妮·麥金太爾即是這樣一位女性。她不僅是一位技藝精湛的草藥醫生，一位訓練有素的香料按摩師，同時還是一位普通的家庭主婦，三個孩子的母親。在用草藥為自己和家人的健康保駕護航方面，她深有心得體會，并在利用草藥調理身體、醫治疾患的過程中積累了許多寶貴的經驗。為了方便使用，她甚至還在自家花園中種植了許多常用草藥，并對其用心呵護，傾注了極大的熱情。為了讓更多的女性朋友分享自己的成功經驗，安妮把自己多年來積累下來的草藥知識和寶貴經驗進行了細致的整理，并編輯成書，這便是《女人草藥》一書的由來。

書中不僅詳細地介紹了近百種常見草藥的藥理、藥性等草藥基礎知識，還對如何用草藥調理女人各身體部位，如呼吸系統、循環系統、生殖系統等疾病，以及對處于青春期、生育期、更年期等各個不同時期的女性如何用草藥來調理身體、養護身心、促進康復都提供了詳細的指導——比如用草藥調理經期常見癥、預防流產、治療孕期常見病和進行產后護理，以及治療絕經期病癥等，作者都提供了一些簡單易行，行之有效的自助草藥治療法。另外，在用草藥進行急救、美容、護理家居，以及草藥種植等方面，作者也都提出了自己的建議。

值得一提的是，在本書中，作者還提供了許多別出心裁的草藥調理妙方，如用姜茶或甘菊汁治療女人懷孕初期的妊娠反應，用萬壽菊、金縷梅浸泡液來治療靜脈曲張，用菩提花或甘菊花泡水喝來讓哭鬧不止的嬰兒盡快入睡等，簡單易行，不失為家庭護理的絕佳良方。在尤其需要專業醫學知識指導的婦科疾病方面，安妮為讀者提供的有關改善膳食結構和生活方式的建議也極具有價值，有助于促使女性積極主動地把握自己的康復進程，保持樂觀的生活態度，以實現早日痊愈。

現代社會中，日益沉重的生活壓力讓很多女性感覺身心疲憊，時刻處于緊張、壓抑之中，缺少足夠的活力。面對激烈的市場競爭，女性更是需要不斷地吸收新的知識，了解自己的身心狀況，平安度過各個不同的生命時期，以良好的方式強化女性的天生麗質，而非任其自然削弱不管不顧。因此，無論對于處于哪一個時期的女性而言，草藥都顯得格外重要。《女人草藥》即滿足了女性對草藥的需求，從女性的視角出發，全方位地講述了草藥在女性生活中的諸多用途，對呵護女性及家人的健康起到了極其重要的作用。從這個意義上講，《女人草藥》堪稱一本屬于女性朋友自己的“草藥寶典”。