“我正在回家的路上”

近幾年，我發現社會上的家庭冷暴力現象其實很普遍，不同階層的家庭會存在不同形式的冷暴力事件。今天僅把焦點放在高級知識分子階層，由于他們有著特殊的社會地位及身份，家庭冷暴力的情況更具有隱蔽性。

案例：丈夫是某高校的領導，妻子在某機關工作，全家人很少一起吃飯。為什么呢?因為丈夫工作忙，應酬多，要么不回家，偶爾回家也與妻子無話，獨自一人看電視。妻子多年來每天都生活在郁悶中，久而久之，渾身都是病，但去醫院檢查，沒有什么器質性的病變。妻子非常擔心自己生病，由于生病以后丈夫從不過問，也不關心，她常年處在一種恐懼的精神狀態之中。

有人同樣會問，他們為什么不離婚?因為孩子。孩子有這樣一位事業很成功，朋友遍天下的父親，又有一位對他照顧得無微不至的母親，外人看來應該很幸福。可是孩子的感受究竟怎樣呢?他在小學升初中、初中升高中時，都沒有達到錄取分數線。父母花了高價才使他如愿以償，但高考臨近他卻因為失戀，輟學在家。后經精神科醫生診斷，孩子患有抑郁性神經癥，需要接受治療。

可見，家庭冷暴力會給每一個家庭成員造成傷害。通過分析典型案例，冷暴力形成的原因大致有以下兩類：

妻子的自我認知有偏差

如果一個人過高地評價自己，會驕傲白大、盲目樂觀。相反如果一個人不能正確地認識自我，只看到自己的不足，覺得處處不如別人，就會產生自卑，喪失信心，做事畏縮不前。因此，恰當地認識自我，實事求是地評價自己，是自我調節和人格完善的重要條件。

對此現狀，呼吁所有出現冷暴力的家庭，妻子們應盡早改變家庭的互動模式，對丈夫的評價要客觀。真實，我們的家庭也能溫馨，家庭中每一位成員原本是你生命中最重要的人。

丈夫的社會家庭角色較混亂

按中圍的傳統習慣，一個家庭好像理應是男主外，女主內。所以一般家庭都是遵循這樣一個規則，丈夫認為，只有在社會上廣交朋友，事業有所成就才算成功。更有甚者，聲稱有本事的男人從不按時回家，沒本事的男人才按時回家。所以，當妻子要求丈夫參加家庭活動，如陪同購物或是一同吃飯時，丈夫總是找出很多理由推脫。結果，似乎丈夫對誰都好，就是對妻子不好。 怎樣才能使夫妻雙方從痛苦中解脫出來呢?常言說，解鈴還須系鈴人。

首先，作為妻子，對自己要有一個客觀的自我評價，包括認知、行為、期望和人格特征。即使你曾經是皇帝的女兒，也要尊重你認為“門不當戶不對”的丈夫。這里的尊重，意味著接納他的全部，包括在你看來無法忍受的缺點，這樣才能幫助他不斷完善自我。

其次，作為丈夫，需要好好反省一下：丈夫、父親這兩個家庭中的角色，你扮演得成功嗎?夫妻關系是人際關系中最親密的關系，你投入了多少精力來呵護?

再次，當受到冷暴力的虐待時，不要放棄交流，一定要向對方表達你的感受。讓他(她)知道由于他(她)的行為給你造成了嚴重的精神傷害，致使你的心靈每天都在滴血。愛是需要學習的，情是需要用心經營的。你希望對方成為什么樣子，就要用相應的語言暗示他(她)，激勵他(她)。

有一位丈夫，因為工作失意，造成精神壓力，為了逃避痛苦，養成了病理性賭博的不良習慣。妻子不理解，為此經常和丈夫吵鬧。她曾經掀過丈夫的麻將桌；寫過8份離婚協議書；找過丈夫單位的領導；為了尋找夜不歸宿的丈夫，凌晨1點敲過5位同事的家門；搬出公婆、兒女去勸說……最終，不但沒有效果，丈夫的賭博行為還變本加厲了。后來去看了心理醫生，她被診斷為：心理問題軀體化。心病還須心藥醫，心理醫生建議她改變方式幫助丈夫戒賭，她采納了以后，丈夫的行為發生了可喜的改變。有一天，丈夫又去打麻將，凌晨兩點還未回家。妻子怒從心起，拿起電話準備痛斥丈夫，此時她突然想起了心理醫生的忠告。于是放下電話，給丈夫發了一條短信：“親愛的，你在哪里?回家的路上遇到了什么麻煩?我和兒子都很擔心。”丈夫立即回復：“我正在回家的路上，一會兒就到家。”妻子回復：“祝你一路平安。”