益生菌有哪些有益功能

近來(lái)，一種聲稱能根治腸胃疾病的“雙奇膠囊”涉嫌虛假宣傳，誤導(dǎo)患者而被媒體曝光。這種售價(jià)高達(dá)168元一盒的產(chǎn)品，創(chuàng)造了對(duì)慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍及頑固性腹瀉的顯效率均接近100％的“神話”，實(shí)際上只是武漢一家公司生產(chǎn)的含雙歧桿菌的保健食品，并不是藥品。

含人體正常有益菌的制劑，以前稱“微生態(tài)制劑”，今稱“益生菌”制劑，以腸道中原籍菌(常住菌)雙歧桿菌、乳酸桿菌等為主。人從出生不久就攜帶有正常菌群，它們伴隨著人的一生，它們的數(shù)量要比人體細(xì)胞多100倍。結(jié)腸是腸道正常菌群的原籍地，它們對(duì)人體健康能起到以下有益作用：

刺激宿主免疫系統(tǒng)的發(fā)育與成熟，提高機(jī)體免疫力；

刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便；

參與B族維生素和維生素K等在腸道的生物合成和吸收，

參與一些食物的分解和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，能降低血中脂質(zhì)，減少患冠心病的危險(xiǎn)；

這些腸道有益菌可逆性地黏附于腸黏膜表面，組成一道生物屏障，拮抗致病菌的入侵和定植；

增加腸道正常菌群的數(shù)量，能延緩腸道老化，有一定的抗衰老作用；

能減少腸道內(nèi)有毒代謝產(chǎn)物積聚和吸收，對(duì)防老年癡呆有一定作用。

現(xiàn)代人的不良生活方式易導(dǎo)致腸道正常菌群的生態(tài)失衡，從而危害健康。這些因素主要有三：

濫用抗生素和抗菌藥，使包括益生菌在內(nèi)的大量正常腸道敏感菌群被消滅，而使對(duì)藥物不敏感菌群大量生長(zhǎng)、繁殖，造成菌群失調(diào)，

經(jīng)常食用以高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)、低膳食纖維為特點(diǎn)的西式快餐和方便食品，不僅易形成便秘，且可使腸道腐敗菌繁殖過多，增加有毒代謝產(chǎn)物的積聚和吸收，

過重的精神壓力也是便秘的原因之一，也會(huì)引起上述不良后果。

所以，定期、適當(dāng)補(bǔ)充一些益生菌，特別是對(duì)中老年人群，對(duì)維護(hù)與促進(jìn)健康是有很多益處的，功效的大小與產(chǎn)品質(zhì)量的好壞當(dāng)然相關(guān)。藥品的質(zhì)量要求大大高于保健食品，藥品品種繁多，世界上有200多種，在我國(guó)批準(zhǔn)上市的有十幾種，如麗珠腸樂、整腸生、培菲康、金雙歧、促菌生、佳士康、樂托爾、聚克通、米雅BM顆粒、媽咪愛、乳酸菌素等。

益生菌不僅有保健功能，還能治病，但治病要選用藥品，保健食品是不能治病的。目前認(rèn)為對(duì)以下疾病應(yīng)用益生菌治療，會(huì)有良好效果：抗生素相關(guān)性腹瀉·乳糖不耐癥(飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹、腹疼或腹瀉)，輪狀病毒感染性腹瀉，對(duì)其他病原體導(dǎo)致的腹瀉亦有效。此外，對(duì)習(xí)慣性便秘、腸易激綜合征、慢性肝病及惡性腫瘤等疾病也有輔助性治療作用。