“心靈超市”：虛無的慰藉

今年2月27日，世界衛生組織公布的一組數據令人震撼：全球約有10億人正在經歷心理、精神疾病的影響，其中抑郁癥所占比例最大。

為幫助現代人尤其是都市白領擺脫工作上的壓力，使人們在精神上尋求一份虛無的慰藉，時下，在一些大城市出現了一種“心靈超市”。這種“超市”所出售的全是“空瓶類商品”，品種眾多，這些商品除了貼有“勇氣”、“信心”、“思考”等勵志性的標簽外，還有許多與個人生活相關的“讓你沒壓力”、“安心零食”、“沒有垃圾電郵”標簽，以及與社會環境相關的“再生資源”、“空氣清新”之類的標簽。在上海市新天地北里新開了一家“心靈超市”，開張那天，僅3個小時就成交了50多單生意。一位在附近單位上班的都市白領，花60元錢在“心靈超市”里買下了3個貼有“暫停”、“睡滿8小時”和“放松心情”標簽的空瓶。她認為，將這種“另類商品”買回家后，無論擺在辦公桌上還是放在家里，感到精神緊張、心有壓力的時候，只要靜心凝視空瓶上的勵志性標簽，心情就得到些許的放松，精神上的空虛就會得到些許慰藉。

我們知道，壓力是個人和組織進步的推動力。但是，過度的壓力，卻會走向其反面，造成相當的阻礙甚至破壞。近年來的科學、醫療和組織研究都表明，變化和變革帶來的混亂及隨之而來的不安、不知所措、時間緊張和壓力感，在很大程度上影響了個人的心理健康和生存信心。壓力是人們的肌體和情緒對周邊環境的變化產生的反應。過大的壓力會使人失眠、腦細胞受損、免疫功能下降、衰老加速、競技狀態和工作績效下降，甚至成為導致高血壓和猝死的罪魁禍首。

上述現象的存在和繼續發展，導致了人們尋找各種良策擺脫精神壓力的意識，于是，順應這一精神需求的“心靈超市”便被一些頗有創意的人推了出來。“心靈超市”的出現并能受到許多人的歡迎，表面上看，他們是花錢將一個個并無實用價值的空瓶子買回家去，實際上，他們真正看重的是空瓶上的標簽所寓意的內容。那些標簽上標注的詞句，就如同醫生開具的處方，不僅具有撫慰和勸導的作用。而且近似于一劑救心的良藥，似乎能夠祛除他們心靈上的痼疾。

有研究表明，當人們有意識地將情緒做正向調整時，其心律會立刻產生變化。這種心律的改變會在人體內催生一系列有益肌體的神經、荷爾蒙和生化反應，使心律和神經系統處在一個和諧狀態。而當人處于負面情緒的壓力下時則相反，心律和神經系統的不和諧，對人的肌體就會產生負面影響。所以說，一個人的壓力得到化解，就可以改變他的世界，但關鍵在于找到化解壓力的方法。從“心靈超市”里購買貼有勵志標簽的空瓶子，雖然能在心靈感應上得到一些放松和緩解，但畢竟只是暫時的，這種“空無物”的慰藉，根本無法使現代人得到真正的精神救贖。

其實，做為都市白領等職場人士，填充精神“空瓶”化解身心壓力的方法有多種渠道。比如在緊張的工作中能停下被物欲驅使奔波勞碌的腳步，傾聽一下大自然的天籟之音或自身內心深處的呼喚，在繁忙的生意場上抽身而出，騰出一些閑暇呵護自己或關愛他人，讓相互關愛的濃郁氣息彌漫在自己的周圍，自己靈魂深處的“空瓶”就會充實了，也用不著去“心靈超市”尋求那份虛無的慰藉了。在現實生活中，對于同一種事情，同一種際遇和環境，往往有人樂觀，有人悲觀，其根本的原因就在于人的內心是否充實，心境是否亮麗，它是心理健康的基石。