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愛自己

動嘴有助動腦墨西哥＆英國

墨西哥的一項最新研究表明，咀嚼口香糖可以增加向大腦運送氧氣的血紅蛋白含量，從而增強記憶力、防止失憶，同時還能控制肥胖和減緩壓力。因為在咀嚼的時候，隨著上頜骨的開合，大腦的供氧量，記憶力以及饑餓感都會有所波動。因此，咀嚼口香糖將在未來作為治療肥胖，壓力過大和失憶的一種手段。最近英國的研究結果也發現，咀嚼口香糖的人記憶能力比沒有咀嚼的人高出35％，那些想象咀嚼口香糖的人在測試中也表現出良好的記憶能力。家務幫你降血糖

澳大利亞墨爾本＆昆士蘭

多做家務可降低人體血糖水平，從而降低罹患糖尿病。心臟病的風險。研究人員持續一星期給173名男女志愿者測量血糖水平后發現，他們每做1小時家務，血糖水平就會下降0.2。不過做日常家務不能取代權威機構推薦的每天鍛煉身體30分鐘，人們應以低強度運動取代久坐習慣，如打電話時可以站起身，而不是坐著打，做些低強度活動，如洗衣、熨衣、疊衣，或者散散步，對降低血糖水平也有好處。

最愛“肌肉男”美國洛杉磯

美國研究人員近日通過調查證明，女性生理上更青睞肌肉發達的男性，但是心理上覺得身形一般的男子更可靠。調查發現，肌肉發達的男生擁有3個以上性伴侶的幾率比體形稍遜的男生高出1倍。調查還發現，雖然女性在生理上更易為那些身材健碩的肌肉男傾倒，但是如果要尋找一個長期固定的伴侶，女性則更愿意選擇身材勻稱的普通男子，認為這樣的人顯得不輕浮、更可靠。

男女其實都很“色”美國得克薩斯

美國得克薩斯大學的研究人員發現，年輕男女發生性行為大多是出于同樣的動機，這種動機首先是性欲而不是愛情。在男女列出的發生性行為的頭25個理由中，有20個是相同的。表達愛意和愛慕位于男性和女性發生性行為的頭10個理由之列。這個結果駁斥了人們關于性的許多固有看法……比如男人發生性行為是為了肉體的愉悅，女人是為了愛。

厭食癥并非絕癥芬蘭赫爾辛基

女性減肥之風日盛，但一味節食卻招來“殺手”——厭食癥。心臟和大腦因營養長期失調而喪失正常功能，最后導致身心衰竭，走向死亡。許多人因此錯誤地認為這種疾病難以治愈。但最近芬蘭的項研究結果表明，厭食癥是可以治愈的，但其康復過程一般需要5年以上。在芬蘭，年齡在30歲以下的厭食癥患者經過治療，70％的人可以完全康復。另據調查，在芬蘭青年女子中，厭食癥患者的比例現已達到2.2％。

隆胸易引起自殺美國田納西州

研究人員對3527名瑞典婦女進行了跟蹤研究。這些婦女在1965年至1993年間都做了隆胸手術。通過查看死亡證的方式，分析了隆胸婦女死亡的原因。結果發現，在隆胸平均19年后，這些婦女中有24人自殺。與未隆胸的婦女相比，隆胸婦女的自殺比例要高2倍!研究人員相信一些做隆胸手術的婦女可能一開始就有心理問題，這些心理問題與低自尊心或體像障礙相關。在接受調查的婦女中，至少有38名隆胸婦女的死亡與自殺，心理障礙、濫用或依賴毒品和酒精有關。

太陽up血壓down德國柏林

德國柏林自由大學的科學家發現，如果不是嚴重高血壓癥，經常曬太陽就能夠降低血壓。當人的皮膚受到陽光照射時，便會產生維生素D，維生素D參與人體的血液循環。科學家對兩組患者進行觀察，一組服維生素D，一組接受光療法。一段時間后，服維生素D片的患者血壓沒有出現變化，而接受光照的患者血壓有明顯的降低。

愛家人 洗手液VS肥皂 加拿大

洗手液因其使用方便，既能殺菌，又有潤膚的作用而備受現代人喜愛。但加拿大科學家卻指出，洗手液是不能代替肥皂的。去除污垢，殺菌消毒是洗手的主要目的，而洗手液只能滿足其殺菌的作用，因為大多數洗手液中都含有酒精，酒精不能有效地去除附著在皮膚細小縫隙中的一些污物，如灰塵、泥土、血漬等。所以，一旦手上沾染此類污物，應該使用肥皂來洗手，而不要單純使用洗手液。因此最好的洗手方法是先用肥皂洗手去除污垢，再使用洗手液殺菌潤膚。

社交型男不易患心臟病 美國芝加哥

最新的一項醫學研究表明，性格開朗、喜歡交往的人比那些內向的人往往更容易擁有一顆健康的心臟。美國芝加哥西北大學的研究人員在30年的時間中跟蹤了超過2000位男性。他們的研究發現，性格內向的男性死于心臟病的幾率竟然要高出50％。目前，醫學界還不清楚造成這個現象的原因，有可能是因為離群之人往往會承受更多的心理壓力。

BB不宜常洗澡 英國

目前，英國37％的男嬰和33％的女嬰為敏感性皮膚，這一比例是他們父輩的2倍。因此英國有關專家指出，嬰兒在學會爬行前，身體并沒有臟到需要頻繁洗澡的地步，父母每星期給嬰兒洗澡的次數不宜超過3次。這是因為嬰兒皮膚比成年人皮膚細膩5倍，應該得到非常溫和的處理。盡管醫院建議母親僅使用清水給嬰兒洗澡。但由于嬰兒進食時往往會弄臟頭發和臉，父母通常會使用市場上出售的洗浴用品給嬰兒洗澡。大部分人聲稱他們經常使用防菌濕巾擦拭嬰兒的雙手和臉，僅用清水清潔嬰兒的父母只占23％。1/3的受訪父母說，他們帶嬰兒外出時會給嬰兒涂抹防曬油。

肥胖是可以傳染的 美國

如果一個人的家人或朋友變胖，他也可能變胖。美國科學家指出，肥胖是一種“社會傳染”現象，能從一個人“傳染”給另一個人。在固定時間內，如果調查對象的朋友變胖，那么他本人變胖的幾率增加57％；如果調查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的幾率將增加40％或37％。研究人員通過計算發現，如果一個人的體重增加7.7公斤，那么他朋友的體重將會相應增加2.3公斤。此外，性別也與人變胖關系密切。如果一個人的同性朋友中有人變胖，那么他變胖的幾率會更大。同性朋友中，如果一個人體重增加，則他朋友體重增加的幾率增加71％；親屬當中，如果一名男性體重增加，則他的兄弟體重增加的幾率上升44％，同理，姐妹之間互相影響后體重增加幾率上升67％。

天花板高低影響思維 美國明尼辦蘇達

最近的一項研究結果顯示，當人們在天花板很高的房間里，他們可以激發出各種創造性的想法。而在天花板低的房間里，這種能力就會受到壓抑。在天花板高10英尺(3.048米)的房間里的被測試者的表現都“天馬行空，喜歡抽象的想法”。而在8英尺(2.4384米)高的房間里，被測試者主要關注具體的事物。在另一次測試中，在天花板更矮的房子里的人，發現了_種產品的嚴重設計缺陷。研究者認為，這一研究結果在很多方面都有很大用處。如管理人員應該為那些需要大膽創新想法的人配備天花板較高的辦公室。技術員和會計的辦公室，天花板則不妨弄得低一些。

秋天出生的人有“好命” 德國

根據德國羅斯托克市人口統計研究所對200萬名1918年以前出生的丹麥人和奧地利人的調查統計，比起其他季節出生的人來，秋天出生的丹麥人平均壽命要長半年，而秋天出生的奧地利人則平均能多活9個月。這一結果也印證了來自澳大利亞的統計數據。在那兒，生日在4月到6月之間的人壽命更長——而那三個月恰好是當地的秋天。科學家們猜測，這一結果可能與飲食習慣和傳染病有關聯，因為這兩個因素在不同季節里常常會有區別。

媽媽越忙 寶寶越胖 英國倫敦

自己的工作和小孩的體重也有關系嗎?英國科學家的一項最新研究結果顯示，女性工作強度越大，她們的孩子體重超重的可能性就越大。母親周內每多工作10小時，其子女在3歲前出現超重的可能性就增加10％。這種現象在年收入超過3.3萬英鎊的家庭中尤為突出。該研究小組認為，這種現象的發生是由于長時間的工作使母親很難給孩子準備健康的食物，并讓他們有更多活動的機會。