高三男孩，迷戀大腦“研究”的背后

馬老師:

您好！我是一名高三男孩，本應努力學習迎接高考，可我卻痛苦地意識到：我不行了，我現在的一切都亂了套，即使是考上了大學也無法專心學習。

我懶散隨便，學習態度很不端正，上課睡覺，下課愛鬧，不做作業，耍小聰明。不過我的腦子挺好，所以成績一直能保持中上游。可是一件事情沖擊了我。高二的時候，我讀了《學習的革命》。想不到的是，因為上面有關于大腦的一些知識，我開始迷戀上了對大腦的研究。當然，我不是用實驗解剖等方法研究，只能在思考中研究，總是沒完沒了地想一些問題。例如，大腦有什么結構，怎樣發揮作用，神經元、神經系統是怎么回事。進而是對人的心理活動的研究，比如我總是想，人寫文章時候腦子里的過程是怎樣的，為什么可以把思考的東西寫到文章中來，為什么寫完這一行就會自動寫下一行，怎樣寫完這一頁就會自動翻到下一頁，寫文章的時候為什么還會伸腰，還會聽到別人的招呼，然后又會回到寫文章上來……還有，人為什么會高興，為什么高興了就會唱歌，那么多歌，為什么自然而然地就會選擇這首歌？就這樣，我現在把心理知識看得那么神秘，什么都不想干，什么都干不了，比如聽課時，會想到好多好多心理和動作是怎樣發生的，為什么會注意？為什么聽到了聲音，自己怎么就能自動地寫字，寫錯了就會立即改正，這些大腦是怎樣處理的……就這樣沒完沒了的思考。這些奇怪的現象說也說不完，讓我陷入深深的痛苦之中。上課不能正常學習，做什么事情都很害怕。請問我這是怎么了，我是否應該去學習心理學課程？

還有一個情況需要告訴您。我小時候摔了一跤，媽媽說我的腦殼裂了兩道縫，不知是媽媽記錯了，還是根本沒有這么嚴重。我去醫院檢查，醫生說與大腦正常的人相同，所謂裂縫不過是皮膚受傷，對人的智力沒有影響。雖然人們都說我的腦子挺靈的，可我很害怕，怕變成傻子，馬老師，您說我傻嗎？

懇求幫助的學生 孟祥宇

孟祥宇同學：

你好！首先，馬老師明確地告訴你，你不傻，你的腦子沒有生理問題，當年的摔跤只是外傷，對腦子沒有影響。你只是心理方面出了點問題。你的所謂對大腦的沒完沒了地“研究”，其實是一種強迫癥癥狀。

強迫癥又稱強迫性神經癥，特征是重復出現缺乏現實意義的不合理的觀念、情緒、意向和行為。雖然患者本身力圖克制，卻又無力擺脫，從而導致嚴重的內心沖突和強烈的焦慮。強迫癥多見于十幾歲的少年。主要癥狀表現為：①強迫觀念。表現為不由自主地在大腦中呈現某種想法、某件事、某句話等。它包括強迫性懷疑，如，是否關好水龍頭，是否在考試時漏答了題目，是否系好了褲帶等；還包括強迫性窮思竭慮，如：天為什么是藍的，1加1為什么等于2，人為什么只長兩只眼；對立觀念，如，老師喊“立正”，他想到“稍息”。②強迫表象。這是一種盤踞在腦海里的逼真的詳細的又常常是恐懼的景象，如意外事故的情景。③強迫意向。感到有一種強有力的內在驅使作用，有好像馬上就要行動起來的沖動感，如總想能觸摸某個物件或身體的某部分，也有的總l、2、3地數數。④強迫行為。不由自主地反反復復地做相同的動作，以至一直到十分刻板的地步，如反反復復看門是否鎖好。

現在，你自己也能判斷，你的癥狀屬于強迫觀念中的強迫性窮思竭慮。你沒完沒了地為一些沒有意義的問題窮思竭慮，好像是在“研究”，其實你自己并不想這樣，卻似乎有一種力量強迫你不得不這樣。于是，你感到你的一切亂了套，你感到很困惑，很奇怪，怕自己腦子真的出了問題。說到這里，你就不用感到奇怪了，也不用害怕了，不少人都有過你這樣的情況。

那么，究竟是為什么出現這種狀態呢？心理分析學說告訴我們，強迫性癥狀的背后往往是某種生活沖突或壓力。就是說，當人在生活的某一方面遇到困擾或壓力的時候，內心的沖突形成難以化解的心結，往往會轉化成某種強迫癥狀，表現為與問題似乎不相干的一些癥狀上來。這就好比，病根本來在心上，癥狀卻出在腳上。這在心理學上叫作置換作用，是一種心理防衛機制。比如有些男孩女孩往往把來自性困擾的內心沖突，置換為某種強迫性觀念和行為。就你的情況來說，有一點是肯定的，那就是面對高考，僅憑一個中游的成績對高考沒有把握了，甚至預感到要失敗。一個大家都說聰明的男孩，如何承受這樣將要到來的失敗？就是在這樣的壓力下，心結置換成了現在的強迫癥狀，或者說，這樣的強迫癥狀似乎給自己高考的可能的失敗找到了一個借口，或者說是一種逃避。至于聯想到小時候的腦子的外傷，也是這樣的潛在的逃避的心態。

那么，你該怎么辦呢？你當然已經知道，你需要的不是去學心理學課程，你需要做的是，與其“研究”大腦，不如“使用”大腦。你既然“腦子挺好”，何不很好地發揮它的作用？從今天開始，不再懶散，安心復習，做好每天能夠做好的學習上一件件的小事。這樣，兩三個月的光景，你還會有很多收獲。這是提高高考成功率的最好的對策。只有當我們對生活的壓力真正有了現實的理性的認知，心結才能化解。一旦心結解開了，置換作用就沒用了。于是，強迫性癥狀就會不消自滅了。如果還有不由自主地“研究”的時候，最好是順其自然。你對自己所謂“研究”，肯定想控制過。心理學上有一個逆定律，人的心理活動常常是你越是不想讓它出現，它越是要出現，你越是和它斗爭，它越是要表現強烈。所以，不必再為它而憂慮，也不必要千方百計地控制它，克服它了，而應順其自然，允許它出現和存在，帶著它照常去做應該做的事情。如此慢慢地你也就不再迷戀對大腦的“研究”了。

心理咨詢師 馬志國

（作者系心理學者，知名心理咨詢師，咨詢地址：天津市寶坻區郵政16信箱，301800；咨詢專線：022-29228042，周六晚7：00～10：00；E-mail:tjbdmzg@sina.com。）