自卑，也有好的一面

我是家里最小的孩子，從小到大都在爸爸媽媽和哥哥姐姐的羽翼下生活，膽子也特別小。雖然我是個男孩子，但看到老鼠、蟲等小動物我都很害怕，即使我現在已經上大學了。我的同學都愛取笑我，說我連女生都不如。雖然我想克服這個缺點，但始終不成功。對此，我很自卑，總覺得比別人矮一截，做什么事情都不如別人，請問我該怎么辦？

小軍

如果你是位戰士，膽小顯然是缺點；如果你是位司機，膽小肯定是優點。如果你現在仍然認為膽小是缺點的話，你與其想辦法克服膽小，還不如想辦法增長自己的學識、才干，當你擁有較多見識，擁有較大視野的時候，即使你想做個懦夫，也很困難了。

因此要消除自卑心理，必須有以下正確認識：

正確認識自己，提高自我評價形成自卑感的最主要原因，是不能正確認識和對待自己。因此，要消除自卑心理，就要從改變自我認識入手。要善于發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處，要看到他人也會有不足之處。只有提高自我評價，才能提高自信心，克服自卑感。

正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的“不治之癥”，因而感到悲觀絕望。這是一種不正確的認識，它不僅不利于自卑心理的消除，反而會加重。心理學家認為，自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長，而且要正確看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很謙虛、善于體諒人、不會與人爭名奪利、安分隨和、善于思考、做事謹慎，一般人都較相信他們，并樂于與他們相處。指出自卑者的這些優點，不是要他們保持自卑，而是要使他們明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而絕望，認識這些優點可以增強生活的信心，為消除自卑感奠定心理基礎。

進行積極的自我暗示當面臨某種情況感到自信心不足時，不妨自己給自己壯膽：“我一定會成功！”或者不妨自問：“人人都能干，我為什么不能干?我不也是人嗎?”如果懷著“豁出去了”的心態去做事，事先不過多地預想失敗后的情緒，就會產生自信心。