防癌復(fù)發(fā)不必依賴保健品

某乙狀結(jié)腸腺癌患者已做手術(shù)切除，沒有發(fā)現(xiàn)病灶轉(zhuǎn)移。經(jīng)過治療，她現(xiàn)在能做輕微家務(wù)。但是，她很想知道，術(shù)后康復(fù)需要服什么保健品和藥品，平時(shí)應(yīng)注意什么，才能防止復(fù)發(fā)？

癌癥是否會(huì)復(fù)發(fā)，是一個(gè)較復(fù)雜的問題。與病情輕重、癌的種類、癌的分期、癌細(xì)胞類型、治療階段及效果、年齡、體質(zhì)、療養(yǎng)條件、生活習(xí)慣、患者心態(tài)、家庭環(huán)境等多種因素有關(guān)。

不要輕易采納非醫(yī)務(wù)人員的用藥建議

一般情況下，手術(shù)切除徹底后，加上合理藥物化療，無發(fā)生轉(zhuǎn)移，在恢復(fù)休養(yǎng)期不應(yīng)過度用直接殺傷癌細(xì)胞的藥物。患者是否需繼續(xù)使用治療腫瘤的藥物，應(yīng)遵從經(jīng)治醫(yī)師的意見。經(jīng)治醫(yī)師會(huì)根據(jù)患者的病史、治療經(jīng)過及療效、復(fù)查結(jié)果等情況綜合分析，然后提出療養(yǎng)及治療方案。最好不要輕易采納非醫(yī)務(wù)人員的用藥建議。

中成藥、保健品選用應(yīng)謹(jǐn)慎

諸如“平消片”或其他治療癌癥的中成藥，最好也不要長年服用，如經(jīng)治醫(yī)師建議用，也不必超過1年。目前市場上保健食品種類繁多，良莠不分，不少產(chǎn)品通過各種方式擴(kuò)大宣傳，甚至違法宣傳“療效”誤導(dǎo)癌癥患者。有的品種定價(jià)高于藥品，長期服用后收效甚微。所以，如果身體狀況良好，食欲正常，不必依賴保健品。

如身體很虛弱，進(jìn)食少，營養(yǎng)不良，可請(qǐng)中醫(yī)辨證施治，重點(diǎn)調(diào)理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充些營養(yǎng)品，如施爾康等含多種維生素及微量元素的復(fù)合補(bǔ)充劑。目前，各種含硒類、含靈芝類、螺旋藻類、蜂產(chǎn)品（蜂王漿、蜂膠、蜂花粉等）、枸杞多糖類、蘑菇多糖等品種數(shù)不勝數(shù)，如經(jīng)濟(jì)條件允許，可適當(dāng)試用經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的正規(guī)保健食品，但不推薦長期服用。

康復(fù)重調(diào)養(yǎng)，有效防復(fù)發(fā)

對(duì)結(jié)腸癌患者來說，保持心態(tài)平和，注意適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)及合理飲食，將有效防止癌癥的復(fù)發(fā)。具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

◇合理飲食，科學(xué)調(diào)配膳食結(jié)構(gòu)

結(jié)腸癌患者術(shù)后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多樣化，盡量使碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)素接近合理比例（分別為55％～65％、20％～30％、10％～15％）；多吃新鮮蔬菜及水果，每天吃夠5種，量達(dá)0.5～1千克。

主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、綠豆等五谷雜糧為主。以魚、蝦、禽肉代替豬、牛、羊肉，每天吃50～100克（1～2兩）。每天吃1～2個(gè)蛋及1～2袋奶。每天吃鹽5～6克，油25克，養(yǎng)成低鹽、低糖、低脂肪、高纖維的飲食習(xí)慣。戒煙酒，少吃燒烤、油炸、熏制、鹽漬食品。持之以恒堅(jiān)持這些飲食原則，能攝取足夠的各種營養(yǎng)素。

◇保持良好的心態(tài)

癌癥可防可治，并不可怕。癌癥患者應(yīng)以樂觀的情緒應(yīng)對(duì)疾病，適當(dāng)參加娛樂活動(dòng)，常聽音樂，學(xué)習(xí)書畫，做做家務(wù)，消除緊張情緒，創(chuàng)建和諧溫馨美滿的家庭環(huán)境和良好的人際關(guān)系。

◇適當(dāng)參加體育鍛煉及社會(huì)活動(dòng)

每天堅(jiān)持散步、打太極拳、跳舞、唱歌等半小時(shí)至1小時(shí)，循序漸進(jìn)。

◇保持合理體重，避免過輕或過重

可依據(jù)國際通用的體重指數(shù)（BMI）公式，作自我評(píng)價(jià)。BMI=體重（千克）÷身高（米）2 。BMI＜20為體重不足；=20～24為理想體重；=25～30為輕微超重；＞30為嚴(yán)重超重。

◇定期復(fù)查及體檢

術(shù)后兩年內(nèi)，最好每半年復(fù)查一次，以后每年體檢一次。平時(shí)身體有變化隨時(shí)就診。

編輯/李衍 liyan@cpcw.com