中國近視眼近４億等

衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學眼科教授褚仁遠介紹，近年來，中國近視眼率有急劇增加的趨勢。目前，我國人口近視發生率為33％，是世界平均水平22％的1.5倍。中國青少年近視發病率高達50％～60％，排到了世界第二，僅次于新加坡。全國近視眼人數已近4億!

褚仁遠認為，遺傳在近視眼的形成中大約起50％的作用，但另外50％取決于環境因素。對此，他表示，無節制上網以及握筆姿勢不正確是導致青少年近視的最常見原因。另外，照明亮度對青少年的視力影響也很大。

南京鼓樓區實施“饅頭計劃”干預慢性病

南京鼓樓區實施的“饅頭計劃”正在使越來越多的慢性病患者受益，已有越來越多的人開始主動參與到這項計劃中。

這項“饅頭計劃”其實是通過倡導居民每天吃一個粗糧饅頭，對居民的慢性病進行干預。根據對參與人群定期體檢的結果可看到，社區居民的健康水平有了明顯的改善。在肥胖患者中，有36％的人出現不同程度的體重下降；在腹型肥胖人中，有61％的人腰臀比下降。粗糧饅頭對糖尿病、高血壓等病的患者都有一定的效果，在吃粗糧饅頭的糖尿病患者中，有70％的人血糖在下降。

專家提醒：不要神化普洱茶

最近，我國一些茶葉專家再次重申，普洱茶只是飲品而非藥品，不能神化或無限夸大其功效。中國茶葉流通協會常務副會長王慶和我國著名茶葉專家、湖南農業大學教授施兆鵬都指出，普洱茶不能包治百病，但它確實是一種很好的健康飲品，有降低由高脂肪誘導的體重增加趨勢，處于亞健康狀態的人群更適合飲用。

上海女白領太“苗條”

一項對京、滬、穗25～40歲白領女性調查顯示，上海白領女性在三地女性中最瘦，有34％的白領女性已經處于消瘦狀態。

上海交通大學醫學院營養系蔡美琴教授指出：“現在很多年輕的白領女性飲食非常不合理，吃的主食太少了，大多數人每餐只吃少量的素食和水果，根本不吃大米、饅頭等主食和含脂肪的食物，這是他們身體偏瘦的主要原因。”

洋快餐口味重讓兒童上癮

英國發布最新調查報告稱，通過對必勝客、肯德基、麥當勞、漢堡王等快餐連鎖店出售的346種食品、飲料以及264種套餐的調查發現，吃一餐比薩、炸雞等快餐食品攝入的鹽分是專家建議每日最高攝鹽量的兩倍多，一些快餐食品含鹽量甚至堪比海水。專家說，“如果你吃了高鹽食物，舌頭對鹽的味覺感受功能會受到抑制，致使你對高鹽食物的需求進一步增加。”

北京將為居民建立健康檔案

北京市計劃通過目前已遍布全市街鄉的數千家社區衛生機構，對全市所有戶籍居民和在京生活半年以上的常住居民開展全民健康狀況普查，并建立健康檔案。內容包括慢性病、家族病史等全部個人身體狀況。該項健康狀況調查將于近期開始部署。

此外，針對高血壓、糖尿病、腦卒中、心臟病4種主要危害老年人的疾病，將在有這4種慢性病患者的家庭中選擇1名家屬，免費將其培訓成家庭保健員。今年的目標是培訓1萬名家庭保健員。

1.“多嚼硬的老得慢。”

——北京東直門醫院副院長田金洲教授說，當人咀嚼的次數增多或頻率加快時，大腦的血流量明顯增多，起到防止大腦老化和預防老年癡呆癥的作用。因此，中老年人每天嚼點硬的東西，不僅能充分品嘗到食物的美味，又能鍛煉大腦活力，可謂一舉兩得。

2.“吃過。照片就登在肝炎基金會的網站上。”

——針對記者“您跟乙肝病毒攜帶者一起吃過飯嗎?”的提問，著名肝病專家賈繼東教授如此回答，他的舉動也批判了對乙肝傳播途徑的誤解。

3.“每年至少查一次尿，這對所有人都適用，40歲以上的人更得堅持。”

——在廣東地區進行的流行病學調查顯示，廣東地區有10.8％的人患有慢性腎病，更可怕的是，其中九成以上的人并不知情。對此，中華醫學會腎臟病學分會副主任委員余學清教授指出，定期體檢是第一時間發現慢性腎病的最有效方法。

4.“乳癌只是一種災害，并非不可戰勝的‘殺手’!”

——近日在北京腫瘤醫院“關愛女性健康，倡導早期醫療”乳腺健康大講堂和健康義診活動上，北京腫瘤醫院乳腺癌預防治療基礎中心副主任歐陽濤再次強調，及時預防、發現與治療，就能讓乳腺癌這種災難消失于無形。

編輯／譚 翔