女性防癌攻略（二）乳腺癌

5月13日，電視連續劇《紅樓夢》中林黛玉的扮演者陳曉旭因罹患乳腺癌不幸辭世，令人覺得格外惋惜，也讓人們把目光更多地投向乳腺癌這個疾病。身為名人、擁有上億家產的陳曉旭尚無法避開它的侵襲，普通的女性朋友們又該如何預防呢？

乳房是女性的象征，誰都希望它遠離癌癥的侵襲。但乳腺癌的發生率卻在逐年攀升，并有年輕化趨勢。女性該采取什么防護措施呢？

首先，發生乳腺癌對每位女性并非機會均等，高危人群的發病率是普通人群的幾倍甚至十幾倍。

這些人容易患乳腺癌

(1)一級親屬如母親、姐妹或女兒患過乳腺癌者。(2)月經初潮年齡在12歲以前和絕經年齡遲于55歲者。(3)初產年齡在30歲后，40歲以上未孕，獨身，結婚遲和婚姻持續時間短的女性。(4)一側患乳腺癌，另一側患乳腺癌的危險性增加。(5)經常接觸放射性物質者。少年時期受到輻射者危險性較大，輻射誘發乳腺癌通常需要10～15年或更長的潛伏期。(6)患乳房良性疾病，如乳腺小葉或導管增生的患者。(7)肥胖，尤其是絕經后顯著肥胖或伴有糖尿病者。(8)40～60歲的婦女。

定期檢查遠離乳癌

乳癌如能早期發現，治愈率高達80％以上。因此，中青年女性應堅持定期檢查。檢查從30歲開始。普通人群30～49歲，每1～2年1次；50歲或50歲以上婦女，每年1次。高危人群30歲以后每年1次。

經常自檢早期發現

由于多數乳腺腫塊均是患者自己發現，因此，30歲以上的女性應每1～2月自查1次。

自查方法：在光線良好的地方，取坐位，兩臂自然下垂或置于膝上。用指腹（不是指尖）按順時針方向觸摸乳房，不能擠捏。如果發現乳房部位有腫塊，應盡快找醫生做進一步的診斷。

自我檢查時，不可用力推拉，因為惡性腫瘤受到推拉擠壓后，容易導致癌細胞擴散。肥胖或乳房較大者，在坐位檢查后還應臥位檢查，并在肩背部墊一枕頭，使胸部隆起，這樣不易遺漏小腫塊。

自查時間在月經來潮后9～11天為宜。已經停經的婦女，也應每月選擇固定一天檢查。

編輯/余曼yuman@cpcw.com