生病吃水果有講究

我們吃的水果，大部分都有醫療保健作用。如果是病人，對癥有選擇性地吃一些水果，配合臨床治療，對身體的康復是非常有益的；但如果毫無選擇地吃水果，就可能不但無益，反而有損健康。

◆腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因這些水果易致大便溏瀉，加重病情。

◆便秘、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、橘子，以利潤腸通便；不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃后易引起便秘。

◆潰瘍、胃酸過多：不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以免影響潰瘍面愈合，或因胃酸驟增而加重病情。

◆貧血：不宜吃橙子、柿子等水果，因這些水果中含較多的鞣酸，極易與人體的鐵離子結合，從而阻礙肌體對鐵的吸收，而且還能引起便秘。

◆糖尿病：宜吃富含果膠、能改變胰島素分泌量、具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃等水果；不宜吃含糖分較高的棗、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃后引起血糖升高，加重胰腺負擔。

◆肝炎：宜吃香蕉、梨、棗子、橘子、蘋果、西瓜等富含維生素C、有保護肝臟、促進肝細胞再生功能的水果。

◆急性腎炎：如有腎功能不全或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。

◆心力衰竭、水腫嚴重：不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因大量水分進入體內會使心力衰竭、水腫病情加重。

◆高血壓、動脈硬化：宜吃山楂、棗、橘子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。

◆心肌梗死、中風：宜吃西瓜、香蕉、橘子、桃子等有助消化的水果；不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果，因這些水果含鞣酸，有收斂作用，易引起便秘，會使病情加重。

◆冠心病、高血脂：宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。

◆呼吸道感染：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。

◆發燒：宜吃具有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑橘等水果，因發燒病人出汗多，梨、橘子等含有充分的水分和鉀，對發燒病人更有益。

◆體質燥熱：宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果，不宜吃葡萄、橘子、棗子、櫻桃等屬溫熱的水果。