圖書館在大學生心理健康教育中的作用

21世紀，人類面臨著許多前所未有的機遇與挑戰、希望與夢想、壓力與磨礪以及焦慮、抑郁、悲觀等各種心理上的困擾。大學生是社會中最活躍.最敏感的知識者，他們往往最敏銳的感受到這種變化的沖擊。由于他們正處于個性與觀念的成熟期，生理與心理的趨于成熟與社會的不成熟的矛盾，使社會的變化在他們心中引起和波瀾也最明顯，強烈和動蕩。他們一方面歡迎這種變化，另一方面又對這種變化感到迷茫，難以適應。同時，由于面臨挑戰多，使大學生的心理壓力沉重，各種心理問題日益突出，近年來，眾多學者對大學生心理鍵康狀況進行的研究表明，大學生的心理狀況要遠遠低于同年齡價段的其它群體，在總體上，大學生有20%-30%左右的人存在著不同的程度的心理問題。其中，在較嚴重心理障礙的大學生約占總體的10%左右。當代大學生的心理健康問題日益成為人們關注的焦點，加強大學生心理素質教育已刻不容緩。高校開展大學生心理健康教育工作的途徑和方法已不能僅僅局限于心理輔導或咨詢工作，而應以課堂教學、課外教育指導為主要渠道，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育的網絡和體系，用多種途徑去落實教育內容，實現教育目標。高校圖書館作為大學的“文化交流中心”和教書育人的“第二課堂”，應主動擔負起這項重任，積極調動各項因素，發揮輔助功能，配合學校相關部門做好大學生的心理健康教育工作。

一、當代大學生的心理狀況分析

大學生作為一個特殊的社會群體，首先，具有群體性和獨立性。說他們具有群體性，是因為大學生集中在學校居住，在宿舍過著集體生活;說他們具有獨立性，是因為絕大多數大學生都離開了家庭和父母的呵護。其次，是具有過渡性。所謂過渡性，是指大學生在身心發展方面處于青春發育期，各種心理矛盾沖突相互交織，是一個迅速趨向成熟而又未真正成熟的階段。大學生自身的特點決定了其心理特征是復雜多變的，缺少相對的穩定性。所以，懶惰、消極、退縮、孤獨、依賴、缺乏社會責任感等心理現象常常出現在大學生身上。這些心理問題并不僅僅存在于學習成績差、社交能力低的學生當中，一些成績相當優秀，同時是學生干部的大學生也有明顯的心理障礙。例如過度壓抑自己、缺乏自信、心境苦悶、緊張焦慮等，心理健康指標嚴重超出了正常范圍。這些程度不同的心理問題，已經嚴重影響了學生的身心健康和成長發展。

二、高校圖書館開展讀者心理咨詢的優勢

高校圖書館在關注大學生心理健康方面具有得天獨厚的優勢。充分發揮圖書館的教育職能，建立起適合大學生心理健康教育的服務系統，培養大學生良好的心理品質，是高校圖書館責無旁貸的責任。

1、高校圖書館擁有豐富的文獻信息資源。圖書館員可以通過向某些有心理障礙的讀者提供優秀的作品，讓這些讀者通過閱讀，受到書中優秀人物的影響，調動他們潛在的精神活動功能，引起心理轉變，從而使他們逐漸認識到自己的問題，從焦慮和痛苦中解脫出來，達到自我調適、加速癥狀緩解的目的。同時，圖書館員應充分利用豐富的館藏，向廣大讀者提供優質的服務，指導他們從讀書的過程中獲得廣博的知識，不斷充實自己的精神生活，指導他們學習一些心理學和心理衛生保健的基礎知識，了解人的心理發展特點和規律，對于提高讀者的心理素質，預防各種心理疾病的發生，全面提高大學生健康水平無疑有著重要的作用。

2、擁有一支具有一定素養的專業隊伍。長期以來，高校圖書館一直非常重視自身的隊伍建設，通過正式教育和對在職人員進行短期培訓、進修等多種渠道不斷提高工作人員素質。據有關資料統計，全國從事圖書情報工作的人員，有一半以上為大專以上文化程度，高校從業人員的比例還要略高一點。他們之中有許多人學習過教育學、心理學，并對讀者的心理進行過研究，發表了相當數量的論文。更為重要的是：他們牢固樹立了“讀者至上”“服務育人”的觀念，有一份對圖書館工作認真負責的責任心，還有一顆希望青年學生健康成長的愛心。

3、圖書館是服務窗口，可與學生雙向交流。高校圖書館是學校精神文明建設的窗口。窗口是一個雙向的概念：它既可以展示主體，又可以借以了解客體。在圖書館，讀者不是完全處于被動的地位，沒有強制受教育的感覺，對于圖書館員友好的引導，他們更易于接受，不會產生逆反心理。

三、高校圖書館開展大學生心理健康教育的途徑與方法

那么高校圖書館應如何構建適應大學生心理健康的服務體系，在大學生心理健康教育中發揮作用?筆者認為應從以下幾方面人手。

1、設立專門的心理健康閱覽室 培根說過讀書在于造就完全的人格。讀書可以緩解或消除生理、心理疾患，促進身心健康，培養自信、豐富思想、糾正思想偏差、改善個人行為和人際關系，是自我心理調適的良藥。圖書館可利用其得天獨厚的資源優勢，開辟專門的心理健康閱覽室，普及心理衛生知識。

（1）選擇有益心理健康的文獻資料是基礎 各類文獻資料尤其是心理健康方面的資料，是圖書館開展心理健康教育服務的物質基礎，有助于大學生了解心理成長的軌跡，樹立健康的心理觀念。書中一些有關自我和心理現象的基礎知識和方法，為大學生進一步閱讀有關心理著作提供了指導。圖書館應加強與學校的聯系，全面掌握大學生的心理健康狀況和心理特點，有針對性地選擇一批諸如個性塑造、人格心理、心理障礙矯治、記憶開發、心理保健及情感問題等方面的文獻資料，建立起包括音像資料、多媒體光盤、電子圖書、電子雜志等各種文獻載體，使大學生在閱讀中掌握心理保健方法，緩解心理疾患，提高心理素質。

除此之外，還要重視中國傳統文化書籍的購買。中國傳統文化里蘊涵著當代大學生心理衛生和心理健康教育的深刻思想根基，只有扎根于歷史文化沃土，弘揚傳統精華，同時借鑒西方經驗，才能創建出具有中國特色的、卓有成效的當代大學生心理健康教育理論和實踐體系。傳統文化為當代大學生的適應能力、心理承受力教育提供了豐富的素材和肥沃的土壤。

（2）營造舒適的閱讀環境是條件 圖書館需提供豐富的閱讀環境。所有人對新書總是有好感的，因此需不斷地更新閱讀的內容，除了及時地為文獻資料除塵，還應教育讀者愛惜文獻資料，使之整潔美觀。

另外，圖書館的環境也非常重要。圖書館應該創設安靜、舒適地閱讀環境，營造良好的閱讀氣氛。比如把文獻資料安置在采光、明亮的地方，還可以放一個舒適的沙發，再添置一個錄音機，放上輕柔、優美動聽的輕音樂，這樣，讀者會被這個舒適的環境所吸引，安靜地在看書，盡情享受其中的快樂。優雅安靜的環境有利于消除心理疾患，促進身心健康。心理健康閱覽室應注意營造溫馨、寧靜、舒適、色彩淡雅的環境，使青少年一走進閱覽室就能放松心情，緩解壓力，得到愉悅。

（3）安排了解心理知識的管理員是關鍵 關心并自覺維護學生的心理健康，做學生的心理保健醫生，這是時代賦予教師的新的使命，也是社會發展對教師提出的更高的要求。為了完成這一使命，培養具有良好心理素質和健康心理狀態的跨世紀人才，圖書館就必須單獨培養一批管理員，普及心理衛生方面的知識，只有思想上重視了，并掌握了這方面的初步知識，他們才能及時發現、控制學生身上可能出現的心理方面的問題，并對個別學生已經出現的心理方面的問題給予必要的幫助。圖書館要把大學生心理健康教育作為一項長期工作來抓，可以有選擇地招聘心理教育專業的畢業生或引進具有心理健康教育知識和經驗的管理員為大學生開展閱讀指導和心理疏導。

2、建立青少年心理咨詢室 在開展心理閱讀指導的同時建立心理咨詢室，為青少年提供專業的心理教育與咨詢服務，使心理閱讀指導與心理矯正相得益彰，可起到事半功倍的作用。圖書館開設青少年心理咨詢室應以“解答心理困惑，提供情感支持，做青少年的良師益友”為服務宗旨，及時解答青少年遇到的各類心理問題，提供學習、交往、生活、青春心理、個性發展、社會適應及怎樣開發智力潛能、怎樣取得更優秀的學業成績、怎樣選擇合適的專業等咨詢及輔導。圖書館開展的青少年心理咨詢也應體現其公益性，所有活動均實行免費服務。

青少年心理咨詢可采用面對面的心理輔導和電話心理咨詢相結合的服務廳式。一些簡單的問題通過電話心理咨詢的方式就可解決；而一些深層次的復雜的心理問題應通過面詢輔導解決。面詢還可分個別咨詢和團體咨詢兩種形式，個別咨詢主要進行一對一的心理咨詢，該方式便于深入細致地探察咨詢對象的內心世界，有針對性地解決咨詢對象的心理問題，同時可有效地保護個人隱私；團體咨詢主要通過小組活動、懇談會等方式展開。個別咨詢程度深、效果好，團體咨詢覆蓋面廣、效率高，二者巧妙結合，可收到較為理想的效果。廈門市少兒圖書館自2004年9月建立心理咨詢室以來，即采取以上方式開展青少年心理健康教育活動，受到廣大家長、教師與學生的歡迎。開通半年多來，共接受咨詢150多人次，收到了良好的社會效果。

3、發揮圖書館第二課堂作用，開展心理健康知識宣傳 配合學校開展多樣化的心理健康教育活動。高校圖書館可利用展覽廳、多功能報告廳等設施，配合高校有關部門舉辦心理健康方面的系列講座，舉辦有關心理健康教育的專題書展，讀書報告會等，開展豐富多彩的心理健康教育活動。圖書館可以派專人也可以與心理健康教育人員進行交流，閱讀學生心理測驗結果分析報告，了解大學生存在的主要心理健康問題，充分發揮自己“第二課堂”的作用，利用自身對學生不構成“教育與被教育”這種心理壓力的優勢，有針對性地為學生開展服務。對心理抑郁、缺乏足夠自信心的學生，圖書館可以通過“讀者學會”組織專題讀書活動，讓他們交流讀書心得，培養他們的樂群性，培養他們的自信心；對創造能力較差的同學，圖書館可提供有助于提高創造能力的圖書讓他們閱讀，還可以組織如書籍封面裝幀設計等活動，鼓勵同學參與、創造，以提高創造力。

（1）開展心理健康專題講座 圖書館應定期舉辦心理健康教育專題講座，進行心理健康普及教育，提高大學生認識自我、承受挫折、適應環境及自我凋適的能力，及時糾正心理偏差，培養大學生健全的個性和良好的心理素質。

（2）創辦心理健康宣傳專欄 專欄具有方便、直觀、普及性強等特點。因此圖書館可運用專欄的形式，介紹心理健康知識，解答青少年在學習、交友、青春期、個性發展等方面可能遇到的帶有普遍性的問題，使大學生不知不覺中受到心理健康知識教育，增長心理健康知識。專欄要指定具備一定心理輔導知識的圖書管理員負責，要根據不同年級的心理特點和可能遇到的問題有針對性地確定系列專題，定期更新專欄內容。

（3）舉辦心理健康專題展覽 開設展臺，展示豐富多彩的心理健康活動的成果以及大學生心理健康相關的知識。圖書館可利用展廳、自修室、走廊等現有資源定期舉辦諸如“遠離毒品”、“認識愛滋病”、“青春期心理”、“抵御不健康網絡信息侵害”等心理、生理健康專題展覽，引導青少年辨別是非善惡，掌握科學知識，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

（4）進行心理健康問答或娛樂活動 找出一些不良情緒，把它做成一面假墻，比如“郁悶墻”，在“郁悶墻”上，一張張小小的N次貼，寫下了同學們的心情——不吝于表達自己、不羞于表達自己，是心理健康的第一步。

4、開辟網站心理健康專欄 據統計，目前我國大學生上網總人數達1300萬人。通過網絡向大學生開展心理健康教育與咨詢是一種方便、隱秘、受眾廣、深受大學生青睞的有效服務形式。圖書館網站建設以其結構完整、針對性強、信息豐富受到讀者的歡迎，在圖書館網站開辟心理健康教育專欄開展心理健康教育與咨詢，同樣具有得天獨厚的優勢。圖書館網站的心理健康教育專欄，可設置心理常識、心理雜談、心理個案分析、心理測試及心理咨詢、好書推薦等分欄目，普及心理健康知識、推薦心理健康優秀讀物、幫助大學生掌握自己的心理健康狀況、開展個別心理輔導。

5、組織大學生進行校園心理劇比賽 通過組織大學生校園心理劇比賽對大學生開展集體心理健康教育和輔導，是一種形象直觀、集教育性趣味性于一體、喜聞樂見的活動形式。大學生校園心理劇就是把大學生在學習、生活、人際交往中及社會實踐中所遇到的煩惱、困惑和矛盾心理以情景短劇的形式表現出來，使大學生在創作、表演及欣賞中得到啟迪和教育，增長心理健康教育知識，提高心理素質。圖書館可以此為契機，組織中大學生開展“校園心理劇”比賽，使大學生在參與實踐中得到啟迪和感悟，提高對是非善惡的分辨能力，掌握解決心理問題的方法。

良好的心理素質是優良的思想品德形成的基礎，是有效學習科學文化知識和進行智力開發的前提，也是大學生健康成長的先決條件。高校圖書館是開展社會教育的重要陣地，圖書館可以也應當在培養大學生健康的心理品質方面發揮其作用。與時俱進地開發并發揮圖書館的大學生心理健康的教育職能，是新形勢下圖書館面臨的新課題，也是圖書館的職責所在。