小場地下“陽光體育”探索

[關(guān)鍵詞]場地 “陽光體育” 體育鍛煉

為吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，教育部、國家體育總局和共青團中央倡導在全國范圍內(nèi)統(tǒng)一舉行陽光體育活動。陽光體育的啟動給學校體育的發(fā)展帶來契機，但在高興之余也有擔憂，很多農(nóng)村學校特別是一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學器材少、場地小成為了陽光體育的最大障礙，而要想在短期內(nèi)解決這個問題也不現(xiàn)實，如何在小場地下開展陽光體育活動？在這方面我們作了初步的嘗試：

我校是位于小縣城的一所初級中學，占地20多畝。除了教學樓、辦公樓和綠化帶，就只有一個200平方米的田徑場。但學校有40多個教學班，3000多名學生，全校師生集合就能把操場占滿。就是在這樣的情況下，我校的陽光體育活動拉開了帷幕。

一、巧妙安排課間操

由于人多場地小，課間操只能分年級做：星期一和星期四是七年級做，星期二和星期五是八年級，星期三是九年級，一周一兩次的課間鍛煉和陽光體育相差實在太遠。為了實施陽光體育，落實好課間操的開展，學校集思廣益。方法是以教學樓為組，輪流開展活動。一組先作眼保健操，另一組迅速集合到操場做中學生廣播體操。為了確保安全和迅速，二節(jié)課下課后由任課教師帶領所教班級成一路縱隊跟著教師到操場集合。做完后又由任課教師帶回教室作眼保健操。這樣在20分鐘內(nèi)使全校學生都能做上眼保健操和廣播體操。

二、集中備課增成效

體育課是實施陽光體育的重要內(nèi)容，由于體育場地小，我們每節(jié)課最少都有4個教學班上體育課，但以往上體育課由于缺乏統(tǒng)一安排，到上課時往往會出現(xiàn)訓練內(nèi)容一樣的情況，場地小、器材有限，如此上課根本無法進行，訓練質(zhì)量大打折扣，有的班級沒有訓練器材，只好讓學生自由活動。這了解決這一矛盾，我們改變方式，體育組改分散備課為集體備課，統(tǒng)一安排場地，統(tǒng)一安排器材，場地分4塊，學生分為4組，一組上籃球課；一組上羽毛球和乒乓球課；一組練習跑跳；一組上練習投擲。每位教師根據(jù)自己所教的體育內(nèi)容進行備課，組織學生在不同的場地進行活動，較好的解決了爭器材、爭場地的問題，從而提高了體育課的教學質(zhì)量。

三、成立興趣小組

陽光體育提高學生的身體素質(zhì)是一個方面，培養(yǎng)體育人才也是一個方面。我校采取的辦法是以點帶面，培養(yǎng)骨干。我們我校成立了籃球興趣小組，乒乓球興趣小組，羽毛球興趣小組，田徑興趣小組，健美興趣小組(女生)等，通過興趣小組把更多的學生吸收到活動中來，這樣不僅培養(yǎng)了體育骨干，也激發(fā)了同學們參加體育活動的熱情，有力的促進了學校體育活動的開展，增強了學生的身體素質(zhì)。

四、組織有意義的活動

目前全國人民都在迎奧運，我們學校也結(jié)合陽光體育要求開展了“到北京，看奧運”活動，具體操作的方法是：計算出從我縣到北京有多少公里，以班為單位，每個學生每天利用早上、中午、下午在學校田徑場跑步，把所跑的里程加起來，看哪個班先跑到北京，每周統(tǒng)計一次并用紅色標出XX班離北京還有多遠。為把活動落到實處，在早、中、晚三個時段，設活動監(jiān)督員，準確計數(shù)。這項活動，大大增加了場地的利用率，極大地刺激了同學們的進行體育鍛煉的熱情。

我校通過以上的嘗試，使學生的體質(zhì)有了明顯增強，運動水平也迅速提高，在中考時，我校體育成績名列全縣之首。在今年我縣舉行的籃球運動會中，我校男女籃球隊雙雙獲全縣第一名。

(作者單位：四川廣安鄰水縣鼎屏鎮(zhèn)中)