徒手防衛八要訣

本文內容適合于高風險行業員工學習使用，對付日常工作中遇到的被利刃危及生命的情況；也適合于想學習一些防身技術人士用來對付日常生活中遇到歹徒持刀危及生命的情況。本文的獨特之處還在于其內容是以雙方對打的實戰形式出現展現的。本文中有幾處都要求練習者從思想上如何應對歹徒的遲到威脅。文中對有些情形的解釋能促使大家從新認識現在社會上流行的一些防身自衛技術。希望本文能夠是幫助大家提高防身自衛技能。

—— 漢克·哈亞思

在《武士之鋒：訓練科學與心理》中，布魯斯·K·希多寫到：“研究表明，有些看似粗糙的防衛動作，在人們身處險境時常常能發揮恰如其分的作用。相反，身處險境時，那些復雜的防衛技術常常顯得遜色無能。”

也就是說，那些能夠集全身之力進行防衛的技術動作才是人們身處險境時的最佳選擇。復雜的防衛技術，尤其是那些有一系列復雜動作組成的防衛技術，在真正的實戰應用時常常難以奏效。

一旦了解到這些情況，大家就會尋求比比那些武術場館里常見防衛術更好的可以制服利刃的技術。為此，本文所提供的技術知識可以填補此項空白，從世界各國的軍警實用格斗術中優選了幾組非常實用的防身自衛知識提供給大家學習。

要訣一：搞清楚所要面對的情形

首先，大家要如實回答下列問題：

1、你是否曾經歷過有人要持刀殺你的情形？

2、你認識的人中有沒有被刀刺傷過的？

3、你知道人身體被利刃多處刺傷會是怎樣的情形嗎？

4、你清楚人被刺傷之后流多少血就會昏厥，甚至死去？

如果你對這些問題一無所知，那就請你首先向別人請教，搞懂這些問題對答案。這些答案會為你下一步對學習和技術提高打下堅實的知識基礎，能使你對利刃類對武器有清醒的認識。

要更好地了解利刃襲擊時的情形，首先應清楚下面的這些后果：人的動脈被刺破后，每秒鐘會失血三大針管。這一點足以使你心跳加快，使你想盡可能快地制服持刀者。

要訣二：設法檢驗自己的方為技術是否實用有效

在《生死較量》一書中，科爾·雷克斯·阿匹萊格寫到：“任何人都可以設法檢驗自己的防身自衛是否實用有效，并問自己：當有人拼力襲擊我時，我能否本能地使用這些技術抵抗對付當襲擊并將其制服？”

大多數武術專家也都認同阿匹萊格當觀點，因為他們知道，如果連這一點都無法弄清楚，那他將會付出慘重的代價。當然，問題都核心仍然是能否真正掌握一種提高自己防身自衛本領的技術，畢竟以身涉險地去拿生命冒險去檢驗自己地防衛能力并非明智之舉。這正是有經驗的教練員和訓練有素的人員特別注意的。

有了前面兩步的作為基礎，下面就該進入對付利刃襲擊的防衛技術階段了。下面這些技術都是歷經實戰檢驗的，都是源自從是高危險行業的人員多年的心血結晶。

要訣三：培養必勝的信心和生存的勇氣

這本是一件自我說服的事情，但是當你需要激勵的時候，這樣的做法是非常有效的：羅列出自己必須活下去的三個最主要的理由。

要訣四：創造一種超強的意念

李·科爾·大衛·格羅斯曼在其經典著作《打斗論》中寫到：“拿破侖曾說過：在戰爭中，士氣與體力之比是三比一。的確，心理因素對人行為結果對影響程度是身體因素對三倍。”

需要做好的工作：列出自己所取得三次成功，自己曾經克服的障礙，以便能夠堅定自己必勝的意念。

要訣五：將全部注意力集中到自己要運用到歷經檢驗到有效防衛技術上

丹仁·勞拉在《利刃及其防御對策》中寫道：“研究研究就會發現，人們被置身險境主要有兩方面很清楚的原因。常見原因有渴望生存的壓力導致其面臨威脅而退縮，結果導致忽視周圍到環境可以利用的方面。”應該采取的訓練措施：羅列出三種技術、方法或策略，你可以用來保持有力形式，最終實現成功自衛，然后與你到同伴和教練研究討論。

為了使自己到防衛能力達到最強，是自己的防衛技術運用到最好，你必須將前面的要訣三、四、五融為一體來指導自己的訓練。如果沒有上述三要訣的指導，你的防衛能力將大打折扣。一個人如果準備用刀刺殺別人，他是不會顧及人身攻擊的，他會設法將你刺倒在地的。所以，你必須即便是在受傷的情況下也要盡最大努力制服對方。這就需要你從身體、心理和士氣上擊倒對方。

在《打斗論》中，格羅斯曼寫到：“你必須清楚并且接受你可能受傷的情形，要十分清楚你會戰斗到底，直至徹底消除對付的威脅。”

要訣六：完成制勝的一切努力，不要有任何放棄

只要有任何攻擊對付的機會，決不要放棄，抓住機會攻擊他。也許這就是你戰勝他的關鍵機會。注意學習下面A部分圖片所示的防衛技術：襲擊者從視平線以上的位置揮刀襲擊你，這時快速出右手攻擊對方眼部距離，這樣可以至少為你贏得1/8到1/2秒到時間，你必須借此機會馬上設法破壞對方到攻擊計劃。緊接著，揮左臂猛夾對方持刀之手臂，盡可能夾住對方的小臂，同時用右手斜插到對方持刀之手的上臂后部，緊緊控制住對方的手臂。你的目標是將對方持刀之手控制死，使對方襲擊受阻。緊接著，提膝頂擊對方下腹部、膝部或大腿神經叢，然后擊打對方頭部，使其倒地受制。這套技術的關鍵就是抓住機會，一步步制服對方。

至于倒地后對付利刃的攻擊，那你的生存機會就會大大降低。永遠不要故意倒地躲避利刃。那樣對付刺中你的可能性非常大。如果對方是個非常會用刀子的人，你簡直就等同于自殺。

當然，也不要把倒地后遇利刃襲擊看做遇到了無法逃脫的攻擊。防身自衛的關鍵在于你動作的迅速、兇猛和簡潔到位。你的最終目的是要擺脫威脅，無論你是警察還是普通民眾。B系列圖示可以給大家另一種防衛情形。

要訣七：堅持到底不放棄，徹底消除威脅

這一要訣完全要靠自我堅強的毅力和決心。

要訣八：依靠自己，最大努力保護自己

你作為被攻擊的目標，你不是球賽時坐在場邊的觀眾。如果你能夠認真學習本文的內容，認真回答文中大會問題，努力與同伴進行練習，你將一無所獲，無法擁有高水平的防衛能力。練習的強度要逐步加大，動作練習要一氣呵成，不要停頓或間斷。要把這些使用度技術動作深深地印在腦海中。

為了增加練習時的趣味性，可以使用記號筆代替刀子，練習全速攻擊和防衛，察看防衛效果，弄清楚自己的哪些動作做得到位，哪些動作沒有掌握。放棄對自己沒用對動作，繼續練習有效的防衛動作。自始至終，要有必勝的信念。記錄下對自己使用有效的技術動作，進一步練習以達到完美的境界。

為了在模擬訓練中真正調動自己的情緒，要大聲重復自己必須幸存的三大理由。當你精疲力竭時，要再繼續堅持練習半小時，繼續使用記號筆查驗自己防衛動作的效果，看看自己此時此刻是否幸免于難，還是遇刺身亡。

如果覺得這種方式有點極端，請你重新從第一要訣開始學習。要提醒自己防衛技術的掌握是需要時間和自己的辛勤努力的。

圖示：

A系列技術：對方舉臂揮刀襲擊漢克·哈亞思（圖中穿深顏色衣服者），他阻擋對方持刀之手，同時出手攻擊對方眼部（圖1），緊接著，哈亞思左臂揮起夾擊對方持刀手臂，同時右手插過對方掖部，僅僅控制對方持刀手臂（圖2），然后，提膝頂擊對方下腹部（圖3），推擊對方頭部（圖4），趁機將對方摔倒在地，攻擊對方眼睛結束對方的襲擊（圖5、6）。

馬克·科史爾（圖中穿淺色衣服者）和漢克·哈亞思相對站立，各持武器（圖7），當科史爾揮棍下擊時（圖8），哈亞思迅速向斜側方躲避（圖9），用手中的匕首用力劃對方持棍之手臂（圖10）。在實戰中，對方可能會受傷疼痛而丟掉武器，但是由于這是在練習，科史爾繼續揮棍平擊哈亞思的身體，對詞哈亞思俯身后側躲避（圖11）。當科史爾在此舉棍攻擊時，哈亞思斜揮匕首劃擊對方身體（圖12）。他立即改變方向，用匕首刺對方身體（圖13）和二頭肌（圖14）。

拿著文件夾正行走時，哈亞思遇到了歹徒的持刀襲擊（圖15），當對方側身抽刀時，哈亞思發現有威脅，立刻揮舞手中的文件夾阻擋并攻擊對方面部（圖16），并將文件夾擲向對方面部（圖17），然后向前進身，揮臂夾擊對方持刀手臂，同時右手攻擊對方眼部（圖18），哈亞思繼續進身向前，將對方推倒在地，同時夾緊對方手臂不放松（圖19）。

B系列動作：當對方開始壓在哈亞思身上，準備抽刀時，哈亞思緊緊抓住對方持刀之手（圖20），然后右手攻擊對方眼部（圖21），同時借機側翻身體將對方從身上掀翻下來（圖22、23），然后哈亞思壓住對方身體，出掌攻擊對方下腹部（圖24）并且立即撤身后退以備再戰（圖25）。

（責編：田文波）