商家打折十大暗招等

辦公室簡易操

這套操主要是為了活動關(guān)節(jié)，尤其是活動頸椎和腰椎，對常坐辦公室的人很有好處。

第一步：轉(zhuǎn)脖子，左轉(zhuǎn)三圈右轉(zhuǎn)三圈。

第二步：點頭做“米’字運動。按照寫一個“米”字的步驟，點動頭部。

第三步：將腰部按俯、仰、側(cè)做運動，每次運動要做到用最大限度的俯、仰、側(cè)。

第四步：聳肩縮脖，用力直到肌肉酸脹為止。可連續(xù)做三次。

第五步：活動肩關(guān)節(jié)。轉(zhuǎn)動左右肩關(guān)節(jié)分別三圈。

第六步：頭使勁向?qū)?cè)腳后跟的延長線看，然后再換反方向看。可看三次。

第七步：兩手摁膝蓋，蹲起六次。

第八步：彎腰垂手，手隨腰轉(zhuǎn)，隨身體轉(zhuǎn)動直立身體，做一個大循環(huán)。可從左邊起轉(zhuǎn)三次，右邊起再轉(zhuǎn)三次。

（《都市女報》）

商家打折十大暗招

暗招一：先抬價后打折；

暗招二：用返券誘導(dǎo)循環(huán)購物；

暗招三：假贈送，假抽獎，獎品多為“三無”和積壓產(chǎn)品；

暗招四：名為全場促銷其實條件苛刻；

暗招五：假甩賣真清倉；

暗招六：積分返利起點高，折扣小；

暗招七：商品定價略低于返券點額度，顧客不得不為湊整而再次購買；

暗招八：價格打折，質(zhì)量和售后服務(wù)也打折；

暗招九：建立“最終解釋權(quán)”作為擋箭牌；

暗招十：特賣場內(nèi)魚目混珠，以次充好。

（《中國婦女報》）

自制橘皮果醬

挑選干凈的橘子皮，洗凈，在水中浸泡一天。撈出后放入鍋中加清水（水以淹沒橘子皮為準(zhǔn)），大火煮開后，改用小火煮20分鐘。閉火后放兩個小時，將橘子皮取出用布擠干水分，放入鍋中搗爛成糊狀。加入適量的白糖攪拌裝入容器中，制成的橘皮果醬，色澤金黃，橘香濃郁。

（《遼沈晚報》）

乙肝用藥常見四誤區(qū)

用藥療程不足：乙肝治療，一般需要半年到1年的時間，其中干擾素的療程至少要半年，拉米夫定則需1年以上，如果療程太短，沒有抑制病毒的作用。

突然停藥：乙肝治療方案確立后，不能突然停藥。療程完成后，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下逐漸停藥，否則會使病情反復(fù)發(fā)作。

用藥過多過雜：不少乙肝患者用藥過多、過雜，易造成藥物不良反應(yīng)和藥物抗藥性。

兒童用成人藥：抗病毒藥物拉米夫定，不能用于兒童，對12歲以下的兒童一定禁用，其他核苷類抗病毒藥物，以及磷甲酸、阿糖腺苷等藥物也不適合兒童使用。

（《健康時報》）

11條做人的道理

一、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。

二、與其說別人讓你痛苦，不如說自己的修養(yǎng)不夠。

三、如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。

四、憎恨別人對自己是一種很大的損失。

五、永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的人。

六、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己。

七、不要浪費你的生命在你一定會后悔的地方上。

八、什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。

九、每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。

十、不要一直不滿人家，應(yīng)該一直檢討自己。

十一、要包容那些意見跟你不同的人。

（《家庭百科報》）

做決定不妨

“跟著感覺走”

最新一項研究顯示，人們在自然狀態(tài)下根據(jù)第一感覺做出的決定，往往要比權(quán)衡利弊、苦思冥想獲得更好的結(jié)果。英國心理學(xué)家認(rèn)為，之所以會出現(xiàn)這種結(jié)果，是因為在要迅速做出決定的時候，大腦的效率似乎在下意識的情況下更高。因此，在做重大決定時，我們更應(yīng)“跟著感覺走”，前思后想出來的結(jié)果往往不盡如人意。

（《深圳商報》）

青光眼保健按摩

患者快速摩擦雙手，感到雙掌因摩擦發(fā)熱時，迅速將手掌根部放到雙眼球上，使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦?xí)a(chǎn)生高靜電，眼球接觸雙掌會受到一股電流作用，產(chǎn)生治療效應(yīng)。如果每天數(shù)次，并持之以恒，可使眼壓下降，眼球變軟，癥狀緩解。

（《天津老年時報》）