失眠人群中８０％以上沒有治療過

3月21日的世界睡眠日伴隨“春分”而來，主題為“健康睡眠與和諧社會”。北京市衛生局日前通過健康播報公布，全球42.5%的人存在著不同程度的失眠問題，但失眠的人群中80%以上都沒有治療過，多數人不把失眠當病。

北京市衛生局新聞發言人鄧小虹介紹說，如果失眠了，首先應當找專業醫生進行心理咨詢，消除導致失眠的影響因素，多數患者的睡眠問題都會有明顯改善。有時還可以加用一些藥物輔助睡眠，但應該由專業醫生選擇藥物種類并指導使用。最好選用那些短效、副作用小、不成癮、沒有后遺癥的藥物。

鄧小虹還提醒市民，打鼾是睡眠呼吸障礙的主要臨床表現，在中國的發病率大約是15%左右，而且隨年齡的增加發病者明顯增加。睡眠打鼾的人有時會出現頻繁的呼吸暫停，醫學名稱叫睡眠呼吸暫停疾病。

中國目前約有4000萬人患有睡眠呼吸暫停疾病，差不多每5個睡覺打呼嚕的人里，就有1人患這種病。這種病被比喻為“夜間殺手”，因為它可以造成全身多系統的功能損害。在睡眠呼吸暫停的人里有60%到90%的人伴有血壓升高，這些人又容易發生腦梗、心梗、腦出血。有的人睡眠鼾聲很大，張口呼吸，反復憋醒，白天疲乏無力、頭暈腦漲、注意力不集中、性情急躁，這時應盡快到醫院進行治療。