手指訓練１０階梯

每個媽媽都有切身體驗，剛出生的寶寶就會用他的小手緊抓住你的大手不放，要知道，這可是寶寶的指尖在“說話”，是寶寶認知世界的見證哦!

人們常說“心靈手巧”，“心靈”與“手巧”是相輔相成的，手指與大腦之間存在著廣泛的聯系。對孩子而言，手的動作代表著他的智慧，因為大腦皮層有相當大的區域是專門指揮手指、手心、手背、腕關節的感覺和運動，所以手的動作，特別是手指的動作，越復雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經聯系，從而使大腦變得更聰明。接下來，就跟著我們一起來做10個階段的手指訓練吧。

第一階 1個月寶寶

剛出生的寶寶緊緊攥著兩只拳頭，一副好斗的小模樣。當你用手指去“騷擾”時，他立即產生抓握反射，這是與生俱來的本領，是不用老師教的。

訓練要點：輕輕撫摩寶寶的手指，刺激手部皮膚。

第二階 2個月寶寶

寶寶的小手開始松開了，雖然有時也會伸展手指，但僅僅是種無意識的動作。

訓練要點：

1、可以在上個月的基礎上，繼續按摩寶寶的小手，從指尖到手腕，輕柔地屈伸每個手指。

2、訓練他的小手張開握住你的食指，抽出來再放進去，如此重復幾次。

第三階 3－4個月

寶寶的小手大有長進，喜歡抓握一切摸得到的東西，而且常饒有興致地玩弄自己的一雙小手。起初只是一些無意的抓握動作，眼睛并不看著手的動作，也不會有意識地伸手去抓看到的東西，但隨著這些動作的發展，寶寶逐漸把看到的東西與手的運動聯系起來，產生了有意的抓握動作。

訓練要點：

1、這個時期的寶寶經常吮吸手指，大人不要去阻止，因為這也是一種學習，即通過嘴來確認眼睛看到的物體。

2、可以準備一些簡單的玩具，誘導寶寶伸手去拿，刺激他養成“見到東西就要伸手”的進取精神。注意不能給寶寶一些小的玩具，以免寶寶放進口中造成危險。

第四階 5－6個月寶寶

寶寶眼和手的動作開始協調，能隨意抓取周圍的東西，雖然還不是手指的動作，但大拇指和其他四指可以分開來抓握。

訓練要點：

1、設置小目標，讓寶寶有目的地抓取玩具或其他物品，并搖晃、敲打。

2、準備一些彈性的橡皮玩具讓寶寶隨意抓捏。

第五階 7－8個月寶寶

可以用雙手抓東西。在抓握技巧上，他已經初步掌握了人手的抓握特點，拇指能與其他四指相對。

訓練要點：

1、訓練寶寶用雙手扶握奶瓶。可以教寶寶學撕、招手、拍手、握手等動作。

2、抓東西的動作可以促進手指的發育，媽媽和寶寶一起玩耍的時候，要更多地注意讓寶寶運用手指。

第六階 9－10個月寶寶

寶寶的手指變得更加靈活。尤其喜歡將小的物體放入瓶子里。

訓練要點：

1、寶寶喜歡玩弄小顆粒的物品，媽媽就應該加強看護，不要把那些小的物品給寶寶，防止寶寶將紐扣和一些豆類物品塞進鼻子、耳朵或是放進嘴里吃。

2、寶寶喜歡開關盒子、箱子，可以給寶寶各種各樣的盒子，練習開啟、合攏的動作。

第七階 11－12個月寶寶

寶寶的兩只手活動自如。他能同時做不同的動作，其指尖的靈巧程度也進步提高，能把盒蓋打開，喜歡將手指伸入瓶子里探險，會用畫筆到處亂畫。

訓練要點：

1、訓練寶寶搭積木，先少量，隨著手指的發育，可以逐步增加積木的數量。

2、鼓勵寶寶在規定的區域內用蠟筆涂鴉，滿足他創作的欲望。

第八階 13－18個月寶寶

寶寶手指的靈敏度更好，可以自己玩弄積木。

訓練要點：

1、可以和寶寶一起完成他的“建筑”。

2、可以讓寶寶做旋瓶蓋、解紐扣等動作。讓他拿勺吃飯，并訓練他自己端碗、端小杯子。

第九階 18－24個月寶寶

小手發育已經很好，游戲中感受快樂的同時，也訓練了手的靈巧性。

訓練要點：

1、讓寶寶自己穿衣服、扣扣子。

2、和寶寶多做一些小制作，比如撕撕貼貼、捏橡皮泥。也許剛開始寶寶還笨拙，但是媽媽千萬不要著急，只要寶寶在動手，就是一種進步。

第十階 24－36個月寶寶

訓練手的精細動作可以融入到寶寶的日常生活中去。

訓練要點：

1、讓寶寶參與一些簡單的家務勞動，比如收拾自己的玩具；學習拿筷子；幫媽媽端碗；跟媽媽學包餃子等等。愉快的勞動不但可以訓練小手的靈活性，還可以讓寶寶產生一種自豪感。

2、許多游戲，如夾豆子、穿珠子、套圈、拍球都可以提高寶寶手指的協調和運動能力。對色彩和音樂感興趣的寶寶還可以讓他去學習繪畫和樂器，以增強手的靈活性。

父母守則

1、訓練寶寶的精細動作，一開始可能是一個單調、重復、枯燥的過程，但一定要堅持下去，每次時間不能太長，開始時23分鐘，慢慢增加至10分鐘，要看寶寶的興趣而定。

2、把單調的訓練變成有趣的游戲。設計一些寶寶可以接受的游戲，和寶寶一起玩耍。

3、充分利用彩色筆，豐富的色彩變化，可以讓寶寶更感興趣。

4、在寶寶情緒好的時候教他學習新的精細動作。

5、不要吝嗇你的表揚，小小的鼓勵可以激發寶寶學習的興趣。