做個芳馨襲人的美女

你知道嗎，在少穿衣服的春夏秋季，自然的芳馨體香遠勝過矯作的香精，它不僅能使你身心愉悅，對工作充滿熱情，還能使你在愛情生活里如魚得水！

不為人知的幸福

說也奇怪，還在戀愛的時候，羅成就十分著迷安娜的體香。當年身邊有好幾個比安娜漂亮的女孩，可是羅成獨獨看上了安娜。他倆原是大學同學，每次約會，他總是長久地擁抱著安娜把頭埋在她的頸肩之間，深深地陶醉在她的體香中。

結婚后的每一天晚上，羅成依舊擁著妻子，聞著她體香的同時感到一種無比的慰藉。這也許就是一種不為人知的幸福吧。

其實，清代乾隆皇帝就曾在新疆選納一名嬪妃，她不僅美貌出眾，而且能散發出一種芳馨襲人的清香，深得乾隆歡心，賜名香妃。

體香生成的奧秘

同是人的體味，為什么有的微腥？有的稍臭？又有的暗香？

這是因為人的體味由多種腺體分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸脂”。丁酸脂濃度的淡或濃決定了其散發出來的是何種氣味，濃度大就臭，濃度稍大就腥甚至臊，某稀薄的濃度時就是一種近香型體味。

另據考證：人體散發出的體味中還有一種“P甾酮”，它與稀薄濃度的丁酸脂結合時，就能散發芳馨襲人的體香，其功能增進人際間的親切感，還能誘發性行為。這樣的氣味主要藏于人體內的脂肪組織、皮質膚層、尿液及腋下汗液中。

當然，由于每個人身體狀況的不同，飲食結構的差異，以及生活習慣和代謝情況的變化，會形成了腺體分泌物中所含丁酸脂濃度的不同及體味的差別。

不同女人體味不同

不同風格的女人，其體香也是大相徑庭的：活潑女人的體香，往往濃烈、開放、盡情隨風飄揚；內秀女人的體香大都淡雅、舒適、如縷如絲，綿延不絕；優雅女人的體香，則顯得名貴、不濃不淡、似有似無。

年齡無疑也會使女人體香迥異——妙齡少女會自然揮發出一股清冽的豆蔻花般的體香；青春女子帶有一股深遠、開闊并且持久的體香；中年女人會散發出一種成熟、怡人和深沉的體香……但，只要你是香女人，無論是淡香的清純，還是濃香的成熟，你的男友應該讀懂你的體香。因為女人的體香總是那么美好，會讓他不經意聞到一縷美妙的體香，就像在市井中偶然聽見幾聲縹緲的若有若無的絲竹，難免余音繚繞，繞鼻三日而不絕。

蘊生體香的閨房秘訣

在女人使自己散發體香的諸多途徑中，各種品牌的香水與各種熏香的技巧常常成為女人制造體香的主要手段。而另一方面，既然人體具有蘊吞代謝功能，并且與體質及飲食營養密切相關，那么，通過合理的養生與飲食方法來使自己芳香可愛是完全可能的。

閨房秘訣一：

天天注重排毒

體內污物和毒素是形成體臭及多種疾病的根源。經常清除體內毒物，保持內環境衛生，為自體生香打下基礎。具體方法有四：一是咳嗽清肺。每天清晨到戶外，選擇空氣新鮮而又避風的地方，做深呼吸，咳出痰液，清潔肺部，防止毒從肺入。二是沖洗腸道。每天清晨排便一次，每月定一天不吃早餐、午餐，空腹分次喝入．2000-3000毫升白開水，晚餐不禁食，但只吃少量蔬菜、水果和雜糧，以保持腸道清潔。三是發汗驅毒。堅持晨起慢跑，運動量以出汗為度。跑后洗澡擦身，清除從體內排到體表的污物，保持皮膚毛孔的暢通。四是食物解毒。常飲鮮果汁或鮮蔬菜汁，使體內血液呈弱堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，由排泄系統排出體外。常喝綠豆湯或大棗湯，幫助中和并排泄體內毒物。常吃豬血湯，讓豬血中的血漿蛋白經人體胃酸和消化液中的酶分解后產生排毒和滑腸的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變成不易被人體吸收的廢物排出體外。常吃黑木耳和菌類植物，發揮其凈化血液和解毒的功能，有效地清除體內污物。

閨房秘訣二：

做做有氧運動

機體代謝功能健全是升清降濁、蘊香生香的關鍵。有氧運動可使人體吸入比平常多十幾倍的氧氣，使機體免疫細胞防病能力顯著增強，從而加強體液循環，促進組織新陳代謝，阻遏體內毒物的積聚。有氧運動應講究個性化，一般每周三次為宜，每次持續20～30分鐘。不同年齡、體質的人應選擇適合自身實際情況的運動項目：20歲左右的人可進行健身跑、障礙跑、拳擊、武術等；30歲左右的人可爬山、體操、滑雪、踢足球、健美操等；40歲左右的人可騎自行車、爬臺階、慢跑、滑冰等。

閨房秘訣三：

多多食用體香餐

杏香型：“鎂入肺經，肺主皮毛”，故皮膚毛發均與肺有關，這是鎂元素美容的中醫理論依據。無花果、冬瓜子、麥飯石、白楊皮以及玉米、紅薯、堅果都富含鎂。如果面黃肌瘦、體汗較臭者，可用冬瓜子150克，無花果60克、白楊皮60克共研末，入瓷瓶，每餐飯后用白開水沖服10克，可使皮膚白而紅潤，體蘊杏香。

菊香型：《神農本草經》將桃花入藥列為上品，說它能”令人好顏色”，以后的醫籍對其“悅澤面容”的記載，更是名目繁多。據現代藥理研究，從桃花中提取出的生物甙和植物激素，有抑制血凝促進末梢血液循環的特殊作用。而且桃花富含鐵，若晾瓣泡茶或研末蜜丸，少婦常食人體散發春菊香氣。

茉莉香型：茉莉花作為體香美容膳食，由來已久。《本草綱目》稱其能“長發潤膚香肌”。據現代藥理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質，有抑制皮膚色素形成及活化表皮細胞的作用。中醫認為，此花馨香異常，能順氣活血，調理氣機。故于6月取晨茉莉花若干，曬干研粉備用，每次取3克—5克調粥內服，或：中茶，女子常服肌膚溢出茉莉的清香。

天香型：明代《遵生八戕》載有“天香湯”制法：“木樨盛開時，晨露用杖打下花，以布袋盛之，揀去蒂，入新盆，搗泥榨干收起；每斤加甘草一兩、鹽梅十個，搗餅入甕封固，少女常用沸湯點服，體發天香。”

蘆薈香型：蘆薈含有一種高分子配糖體，配糖體本身并沒有香氣，但在被人體分解時就能散發出芳香來。采蘆薈鮮葉去皮，可涼拌也可熱炒，還可取鮮汁調制化妝品沐浴或化妝用，對于油性皮膚的女性，經常如此食與用，可使體香清幽。

據說法蘭西帝國皇后約瑟芬酷愛食用蘆薈，素有“蘆薈香女”的美譽。拿破侖討厭關門閉戶的悶味，就是在戰爭中，他也習慣在有蘆薈香氣的臥室入睡。征戰埃及回國后，他獲悉約瑟芬情移時，暴跳如雷。然而當他聞到約瑟芬身上熟悉的香味時，便立刻怒氣全消。