給自己“減壓”

從公司老總在會上宣布我被升為部門主管那一刻起，我就發現平時對我笑臉相向的上司及同事，看我的目光再也不像以前那樣柔和了。

升職后，在和我同級別的中層管理人員中，論資歷和業績，個個都比我占優勢。看到我這個不知天高地厚的黃毛丫頭和他們平起平坐，一些人心里難免有些不舒服。

公司辦公室主任就明顯看我不順眼，開會時從來不吝惜對我的指責。我深感委屈的同時，也只能暗暗勸慰自己，這些刁難權當是對自己的“磨練”吧。

每周一的上午，是公司的例會。各個部門主管依次匯報自己部門一周來的動態，那個主任在我起草的報告中找出了一個錯別字，他怒沖沖地將文件甩到我的面前斥罵道：“連個錯別字都看不出來，還當什么主管，不如回家抱孩子算了！”

25歲的我連男朋友都沒有，居然受到這樣的侮辱！當時，一股熱血直往上涌，我站起身來，正想反駁他，但又馬上提醒自己要克制再克制。我咬緊了嘴唇，默默從一數到三，然后又坐回了位子。

如果說來自管理層同仁的無理指責還可以忍受的話，那么來自昔日同事的疏遠或不合作就讓我更加難受了。公司辦公條件不太好，我們同一部門的七八個人擠在一間辦公室。透明的格子間，誰做什么都能看得清清楚楚。當初，我沒有升職時，大家一呼百應，一起下館子，一起去唱歌，彼此相處融洽。可自從我當上主管后，形勢完全變了。坐在我旁邊的李菲，經常寫個小字條傳給她對面的同事，接著再傳給其他人，然后幾個人神秘地會心一笑。在他們的笑聲中，我的臉色變得煞白，心里更難受。很多次快下班的時候，他們幾個人的QQ“滴滴”作響，我知道，他們又是在約定出去“集體活動”了，而在以前，我都是積極的發起人之一啊！

這種“夾心餅干”的日子，使得我的心情倍感壓抑。有時，我郁悶到了極點，只能對要好的朋友訴說。但朋友也拿不出好的建議，只能隔靴搔癢般地安慰我幾句。

父母也看出了我內心的不快，開始為我擔心。一個雙休日，我睡到將近中午才起來吃飯。吃飯時，父母看到我郁郁寡歡的樣子，很是擔心，爸爸想問我些工作上的事情，但看到我不耐煩的樣子，只好打住了。他扒拉了幾口飯，便放下碗獨自到陽臺上抽悶煙去了。母親顯然也沒有心情吃下去，洗碗時還在嘆氣。看著兩位老人為我擔憂的樣子，我悚然一驚，覺得自己不能再給父母增加負擔了。

改變不了環境，就改變自己。我心情郁悶到極點時，便打起背包一個人去登山，通過運動來放松自己繃緊的神經。經過一段時間的心理調整，我對自己面臨的境況漸漸有了理性思考。我認為這樣的環境對自己是一種考驗，要敢于向自己的承受力挑戰。對于同為管理層的同仁，我應該抱著向他們學習的態度。而對身邊這些同事，我要進行換位思考，理解他們并尊重他們，不管他們做什么，背后議論我什么，我都要持寬容的態度，只有做好自己的本職工作才是最重要的。

漸漸地，我的工作業績及能力得到了管理層同仁的認可，針對我的刁難、指責越來越少了。而同事這邊卻樹欲靜而風不止。我們一起辦公，他們不能公開在我的眼皮底下作亂，便經常在背后做些小動作。

有一天，公司老總找我談話，提醒我平時在工作中，要多聽取大家的意見，不要搞“一言堂”。工作中，不要把所有的事情都推給下屬去做，等等。我知道老總的這些話不是空穴來風，肯定有同事向他反映了什么。但我表現得很平靜，向老總談了從我升職以來，發生在辦公室里種種不正常的現象，并表示我會注意自己的形象的。老總知人善任，他說沒別的意思，只是提醒我還年輕，做事情要考慮周到些，他會一如既往支持我的。

半年過去了。由于我及時調整了心態，對工作一腔熱情，業績有目共睹，漸漸贏得了公司上下一致的好評及尊重。這時，同事中有人悄悄告訴我，他們以前之所以那么“同仇敵愾”地對付我，是因為5年前與我同時進公司的莉，背后做了許多對我不利的事情。

原來，當我升職后，莉看到與她同時進公司的我，成了她的上司，心里既失落又妒忌，便想方設法在背后挑唆他人與我作對。隨著時間的流逝，看到我的業績越來越好，大家對我的態度也都從原來的敵對變成了尊重，而她卻在辦公室越來越不得人心，只好三十六計走為上了。

這段職場經歷，讓我感悟很深。職場很復雜，當你從一個普通員工升至中層領導時，各方面的壓力及困難也隨之而來。如果我們苦苦撐著，透支自己，并非明智之舉；及時調整心態，適當給自己減壓，輕松應對，才能挑戰工作極限。