理性，讓我們變成功

韓國SBS電視臺有一檔很熱的電視節目“Brain Korea”，該節目邀請演藝界人士接受測試，看誰的反應最接近富翁之腦，一時間成為街頭巷尾的熱門話題。而這檔節目邀請的顧問，正是韓國暢銷書《為什么他們會有錢——探討富翁的大腦秘密》的作者柳尚遇醫師。

在節目的前制階段，柳尚遇和SBS電視臺在電視觀眾中進行了一項實驗，透過觀測大腦變化，來揭示白手起家的億萬富翁和平凡上班族間的差異。他運用的正是美國杜克大學斯科特·胡特爾(Scott Huettel)博士的研究：富人的一切奧秘，盡在大腦。作為平凡上班族的一員，你知道自己離億萬富翁有多遠嗎?你的思維方式和大腦結構是否和他們有相似之處?也許，理性讓你變億萬富翁只是個笑談，但如果理性能幫助我們在職場中更成功，卻是值得關注和學習的。

來自行為決策學的佐證

無獨有偶，2002年的諾貝爾經濟學獎獲得者、美國普林斯頓大學的心理學家丹尼爾·卡尼曼(Daniel Kahneman)教授經過多年的研究，創立了“行為決策學”，從另一個側面揭示出：那些成功人士在思維方式上和普通人之間存在巨大差異。讓我們先看企業經理人的一道難題——

假設你在某公司擔任總經理，你們公司聘請了兩名投資顧問Michael和Daniel。最近，你快為他們倆傷透了腦筋。

原因是兩個月前，Michael建議公司拋掉某只股票的100萬股、當時這只股票的價格是元／股，結果你聽信了Michacl的“讒言”拋掉公司持有的100萬股后，這只股票價格一路攀升，現在已經達到了10元／股。

相反，Daniel建議公司投資一只當時股價為10元／股的股票，購買了100萬股、結果現在可好，股票價格一路下跌，跌到6元／股。

今天接到財務報表的你恨不得立即就把這兩名不稱職的投資顧問都解雇了。但出于各種原因，現在只能先解雇一名投資顧問，那么你認為誰更不稱職，更應該先被解雇?

選擇一：解雇Daniel

因為不管Daniel那只股票還會不會繼續下跌，但就目前狀況來看，公司投入的1000萬元已經縮水為600萬元，直接賬面損失為400萬元。而Michael盡管沒讓公司賺錢，但至少那500萬元分文未失。

選擇二：解雇Michael

因為Michael的投資建議讓公司損失了本來可以賺到的500萬元，其實給公司造成的損失是500萬元的未得收益。客觀上，這比Daniel帶來的損失更大。

你的選擇是什么?大部分平凡上班族選擇解雇Daniel。所以在現實生活中，總是造成較小損失的投資顧問被解雇，而造成較大損失的投資顧問卻依然留任。

心理學家稱，那些成功的經理人往往能拐個彎，從更理性的角度思考問題。換而言之，腦神經科學和心理學研究，在某個程度上達成了共識：理性，能讓我們變得更成功。

前額葉皮質，正是決策勝負關鍵

究竟是什么造成了成功人士和普通大眾之間理性思維的差異?美國杜克大學斯科特·胡特爾(Scott Huettel)博士通過大腦造影技術，觀察人們做決策時腦部的運作模式，他發現人的大腦習慣于透過經驗找出一定的模式，來作為預測未來的依據。當發生突然的狀況，原有模式被打破時，會刺激腦中掌管情緒的杏仁體，產生害怕焦慮情緒，而促使人采取逃避。

比如，你的老板對你的各種創意深表欣賞，每次提交的新方案都能得到他的賞識。最近你又提交了一份策劃案，滿以為老板會像以前那樣贊賞有加，不料他一反常態狠狠地批評了你。這時，你和他之間形成的溝通模式被打破，你突然不知道他怎么想的，無法預測他接下來的反應。于是，你陷入一種無名的焦慮狀態中。

杏仁體被稱為“感性腦”。任何刺激都會引發我們大腦邊緣系統的反應，這時杏仁體釋放出各種神經肽，負責極其迅速地將這些化學信息傳遞到大腦的各個角落。負責語言、計算、分析、邏輯等理’生思維的是腦皮質，由于腦邊緣系統的速度比腦皮質快八萬倍，逆境出現時，“感性腦”的信息總能以光的速度遍布大腦，攻占了腦皮質的陣地。研究發現，這種由杏仁體來主導的情緒反應，正是很多人在做出失敗的決策和行為反應的關鍵，逆境當前，他們的大腦由“感性腦”控制一切。

而成功人士不同。在大腦造影技術的觀測下，胡特爾發現，當逆境出現，成功人士的腦部是由“理性腦”即大腦的額葉皮質來主控，“感性腦”并未學控一切。大腦額葉皮質般被稱為腦的CEO，統籌人的理性、邏輯思考。

根據斷層掃描影像研究，大腦中有一條神經路線從額葉皮質(理性腦)出來，連接到杏仁體(感性腦)。“感性腦”和“理性腦”之間的活動有互相制衡的作用，額葉皮質的活動增加，杏仁體里的刺激就會減少，反之亦然。也就是說，成功人士的大腦CEO特別發達，當“感性腦”試圖控制整個大腦時，他們的額葉皮質仍然努力輸送阻力脈沖到杏仁體，讓激動的情緒平靜下來。

塑造大腦，永遠有機會

成年人的大腦已經大致成熟，是否還能夠通過鍛煉重新培養我們的“理性腦”?

近十年來，世界腦科學研究重新確定了大腦神經元細胞的發育穩定時間。過去，認為腦殼下的灰質與其中的神經元細胞，在人出生前或出生后不久的某個時刻就已經大致穩定，而且一生中幾乎不再改變，這是錯誤的。

加州大學洛杉磯分校神經影像研究所發現，人的大腦神經元發育完成的時間，并不如我們想象的那么早。“理性腦”部分頂葉的灰質12歲才完成發育過程，顳葉要到16歲才完成生長；而具備假設、洞察未來、歸納分析、邏輯推理的前額葉，最后才完成發育，在20歲至25歲才穩定。

另一項重要發現是：影響學習能力高低的主要因素，不是神經元的數量，而在于個別神經元之間是否產生連接。也就是說，即使我們的大腦發育完成，神經元數目不再增加，人的學習力還是可以持續提升。

每一次我們從事新的學習，就會在神經元的網絡中，連接出新的路線。起初，全新的信息只能十分辛苦地在神經元的小縫隙之間建立連接，重復多次之后，神經元連接處(軸突)表面的“髓鞘質”得到強化，微弱的連接變得強壯。而經常不使用的神經元連接，因經常不能得到神經成長要素逐漸凋零，“在動物實驗里，甚至可以在電子顯微鏡下看見腦內這些不活動的線路漸漸消失。”

科學家還發現，學習范圍越寬廣、越深入，數以億計的神經元之間的連接就越緊密，訊息傳遞的速度就越快，越能刺激腦子創新，從而形成周密而靈活的思考。2500年前圣人孔子說的“學而時習之”，遵循的正是這個科學道理。

打坐1萬個小時，理性腦活躍

要有效控制“感性腦”，加強“理性腦”的能力，曾擔任德國《明鏡周刊》科學編輯的柯萊恩(Stefan Klein)博士，出版以神經科學為背景的《不斷幸福論》一書，他指出：“當我們練習自我克制時，我們是在重新塑造自己的腦。練習讓腦子中‘刺激’與負面‘反應’之間的連接減弱，我們因此改變了腦的結構——結果是，處理自己的感覺變得越來越容易。”

如何練習“自我克制”?答案是：靜坐。

美國威斯康辛大學神經心理學家戴文森(Richard Davidson)曾邀請一位西藏僧侶去美國接受測試，結果，這位打坐時數超過1萬個小時的僧侶，其左側額葉皮質的活動，是戴文森20年研究生涯中所測量到最強的一位。透過腦波圖顯示，規律靜坐能誘發左側額葉皮質活動強度，讓理性腦更容易輸送阻力脈沖到杏仁體(感性腦)，降低焦慮、恐懼、抑郁等負面影響，從而平靜身體和精神。

馬薩諸塞大學醫學院的Jon Kabat-Zinn博士，記錄了威斯康星州某高科技公司員工的腦電波，受試者隨機分成兩組，25人被要求學習打坐超過八個星期，其余16人如常生活。8周到4個月以后，這些受試者接受了三次腦部掃描，結果顯示，學習打坐的人左側額葉皮質表現出明顯的轉移活動，他們遇事比以往更冷靜、更沉著。

打坐、冥想、規律靜坐、祈禱、念經，它們的原理如出一轍練過瑜伽的人都知道，瑜伽的整個過程就是令你始終把感知專注在一個焦點，并阻止心思轉到平日的煩憂上。但凡心浮氣躁、心猿意馬，很容易失去身體的平衡，許多動作都不能做到位。亞洲積極心理學研究機構的汪冰博士指出，這個過程就是幫助你學會冷靜、控制大腦感性與理性腦電波的過程。

我們了解大腦更多，就更清楚它與情緒、心智、意志之間的關系，更知道該如何塑造自己。那些想要得到成功的人——不管你是想要變成有錢人，還是追求工作業績的卓越，大腦都等著你跟它有更多的溝通和互動，來完成這項使命。