初中生心理健康教育的探索與嘗試

[摘要]目前，心理健康教育在中小學(xué)已蓬勃開展，成為當前素質(zhì)教育的熱點。因此，正確認識心理健康教育的重要性和必要性，全面了解初中生心理問題的主要表現(xiàn)及成因，積極探討開展心理健康教育的有效途徑，是當前學(xué)校教育亟待解決的重要課題。

[關(guān)鍵詞]初中生心理健康 心理問題 心理教育

人的健康包含生理健康、心理健康和社會健康（即良好的社會適應(yīng)能力）三個方面。在學(xué)生的整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)，是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和發(fā)展智力的前提，是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要保證，是促進學(xué)生身體健康的必備條件。教育工作者必須努力加強初中生的心靈陶冶和心理塑造，關(guān)注心理健康教育。

一、初中生存在的主要心理問題

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大

初中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)競爭比較激烈，心理都十分緊張，總擔心考試失敗，受到老師、父母的責(zé)備，或同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生焦慮；而一旦真的考試失敗，就灰心喪氣、情緒低落，這種現(xiàn)象在畢業(yè)班更為突出。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)

現(xiàn)在的初中生大多是獨生子（女），一般比較嬌慣，集體觀念和合作意識差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，常常感到孤獨、寂寞。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)關(guān)系僵化。

3.自信心不足

由于家長、老師（主要是班主任）對學(xué)生的期望過高，表現(xiàn)出對學(xué)生（特別是學(xué)習(xí)差的學(xué)生）的缺點看多優(yōu)點看少，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，于是心灰意冷，失去自信心。

4.獨立意識增強

初中生獨立意識增強，對成人的干預(yù)往往表示不滿。對多數(shù)初中生來說，這種獨立意識是正常的，但有一種傾向值得注意，他們與同伴無話不說，卻不愿與父母、老師溝通，造成兩代人之間的隔閡。

5.青春期問題的困擾

中學(xué)生性機能的成熟、性意識的蘇醒，使其產(chǎn)生了對異性的愛慕之心，以及追求異性的要求，但由于此時其整個心理發(fā)展尤其是品德發(fā)展尚未成熟，常導(dǎo)致中學(xué)生不善于正確認識和對待自己的性成熟，不善于正確認識和處理兩性之間的關(guān)系，這個時期若不加以正確引導(dǎo)，就會出現(xiàn)早戀和青春期畸形等心理問題。

二、初中生心理問題的成因分析

1.教師對心理健康教育的重要性認識不足

初中生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡標新立異，看問題容易片面和偏激。教師往往不能正確認識學(xué)生的這種需要，在教育中易出現(xiàn)“順從者”為“優(yōu)”，反之則為“差”的做法，甚至把自己的固有觀念強加給學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生心理逆反，這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。

2.家長對心理健康教育的觀念淡薄或欠缺

家長是孩子的第一任老師，家長的品行是影響學(xué)生走向社會后能否成功的重要因素。有些家庭對孩子缺乏教育、放任自流；有的家長品行不端，對孩子起負面影響；更有許多家庭對孩子嬌生慣養(yǎng)，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使對孩子嚴格要求的家長，也有不少只重視學(xué)習(xí)成績，而對于子女在情感、需要、意志、性格等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理，導(dǎo)致學(xué)生的心靈情感不健康。

3.不良的社會現(xiàn)象對學(xué)生心靈的污染

由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此對教育產(chǎn)生誤導(dǎo)，使學(xué)生對行為正確性的認識模糊，導(dǎo)致說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發(fā)生。另外，社會上的某些不良誘惑使青少年蛻變，走上違法犯罪的道路。

三、解決初中生心理問題的基本策略

重視和加強初中生心理健康教育，已成為當務(wù)之急。依據(jù)當前初中生心理健康狀況及心理發(fā)展的規(guī)律，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1.心理教育課程化

初一《思想政治》教材中設(shè)置了一些心理教育方面的內(nèi)容，但只有這些是遠遠不夠的，在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)提倡開設(shè)心理教育課，進行有關(guān)的心理講座。開展講座時應(yīng)做到以下幾點：⑴趣味性。針對學(xué)生中存在的不良心理問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，在不知不覺中提升心理修養(yǎng)；⑵行為化。強調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求，并注重從行為角度評價心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致；⑶針對性。具體情況具體分析，個別問題個別指導(dǎo)。

2.參加實踐活動，培養(yǎng)社會適應(yīng)能力

讓學(xué)生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，這不僅能使學(xué)生學(xué)會既善于評價自己，又善于評價他人，而且能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生變得活潑開朗、增強合作意識，使心胸狹窄者學(xué)會寬容、理解他人，避免心理失常出現(xiàn)心理障礙，從而提高學(xué)生承受挫折的能力和社會適應(yīng)能力。

3.積極開展心理咨詢活動

教師讓學(xué)生訴說自己的煩惱、痛苦、困惑，通過教師的因勢利導(dǎo)，使學(xué)生在得到情感宣泄和凈化的同時，找到解決心理問題的有效辦法。

咨詢活動可通過兩種方式進行：一是學(xué)生與咨詢老師直接面談，在老師的引導(dǎo)下自覺進行心理調(diào)整；二是間接咨詢，讓學(xué)生把難以啟齒的問題通過電話、信件等匿名的方式傳達給老師，教師則可通過講座、黑板報等方式解決其中的典型問題。

為取得更好的效果，在心理咨詢時必須遵循以下原則：⑴保密性原則。教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的隱私，為學(xué)生保守秘密，不辜負學(xué)生的信任；⑵交友性原則。教師要與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生在解決心理困惑時沒有顧忌；⑶教育性原則。教師應(yīng)做到循循善誘、誨人不倦，引導(dǎo)學(xué)生明辨是非，排除心理障礙。

4.重視家庭教育

家庭是青少年的第一所學(xué)校，學(xué)生身上的每一個心理疾患都有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。作為家長，應(yīng)從以下幾個方面加強對孩子的心理健康教育：⑴轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；⑵以身作則，做孩子的表率；⑶重視培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的堅強品德；⑷尊重孩子，多與孩子進行思想交流，多給予鼓勵；⑸經(jīng)常與學(xué)校溝通，對孩子進行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致；⑹對孩子出現(xiàn)的心理問題，要及時分析、及時引導(dǎo)、及時解決。

5.營造一個寬松、健康的社會環(huán)境

學(xué)生的心理健康既離不開學(xué)校、家庭的教育，也離不開社會環(huán)境的熏陶。社會各界應(yīng)積極關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進其發(fā)展；必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康事件的發(fā)生，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。

人類已經(jīng)進入二十一世紀，社會競爭也更加激烈。培養(yǎng)學(xué)生具有健康的心理、豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力，這是當前素質(zhì)教育對我們教育工作者提出的基本要求。愿我們能走進學(xué)生的心靈世界，去辛勤耕耘、播種、收獲，促使學(xué)生全面、健康發(fā)展，這樣才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

（作者單位：山東萊西市實驗中學(xué)）