大學生心理問題原因分析及對策

[摘要]面對復雜的社會狀況，多元的價值取向，大學生在個體發展的過程中產生了某些心理問題。本文指出大學生心理問題的原因主要表現為社會、家庭、學校與個體等幾個方面，并根據大學生心理問題形成的原因，主要側重從學校方面探討應對策略。

[關鍵詞]大學生 心理問題 分析及對策

黨的十七大將“優先發展教育”作為改善民生的重要方面，胡錦濤同志在報告中指出：“提高高等教育質量”。大學生作為高等教育的主體，他們的全面發展是高等教育質量提高的基礎，但心理問題越來越成為困擾大學生全面發展的羈絆。人民日報報道：中國社會調查所2006年在北京、上海、廣州、天津等城市抽取樣本2000份，對在校大學生進行了一次心理健康調查。12%的大學生有中度以上心理困擾。《中國心理衛生雜志》曾對全國126萬名大學生進行抽樣調查發現，大學生有心理疾患者高達20.23%，且呈現日益增多的趨勢。如何應對大學生心理問題也成為社會乃至關注教育的人關注的焦點。本文從社會、家庭、學校與個體等幾個方面簡要闡述大學生心理問題產生的原因，并根據大學生心理問題產生的原因，主要側重從學生的主要生活環境——學校方面探討應對策略，以期能對解決大學生心理問題有所裨益。

一、大學生心理問題的原因

1.社會原因

隨著市場經濟的快速發展，社會競爭的加劇，社會對人才需求的標準越來越高，而高等教育由精英向大眾化轉變，不良風氣向就業領域內滲透，使得廣大學生在校園感受到社會的巨大壓力，當遇到某種誘導因素時，容易產生心理問題。尤其目前的大學生就業焦慮等方面的問題已經由高年級大學生逼近低年級大學生。

2.家庭原因

現在的大學生多是獨生子女，在家長、親戚的眼中是集萬千寵愛于一身的“天之驕子”，很少受到過挫折和磨難，面對復雜多變的新生活，感到迷惑不解，不知所措；有些家長的教育方式簡單粗暴，容易使學生產生易怒、抑郁焦慮和敵對的心理狀態，而一些研究表明父母的教養方式是大學生產生心理問題的一個原因之一。王君在其碩士畢業論文《父母教養方式對大學生職業自我效能感影響的研究》中指出“大學生職業自我效能的教育要求和工作職責都與父母親教養方式的情感溫暖、理解因子呈顯著正相關”。而李善英在其碩士畢業論文《大學新生焦慮與父母教養方式、自尊的關系研究》中指出“父母采用感情溫暖、理解這一積極教養方式，大學新生處于低焦慮組；父母采用懲罰嚴厲和過干涉、過保護以及拒絕否認等消極教養方式，大學新生處于高焦慮組。”家庭苦難的學生則容易產生自卑心理，對事物敏感。單親和家庭出現重大變故的學生容易產生各種心理問題。

3.學校原因

對于學生來說，大部分時間是在學校渡過的。因此，可以說學校是大學生的主要生活環境。學校方面的諸種原因成為某部分學生產生心理問題的基礎。對于大學新生來說，其對大學環境的接納與適應是其產生心理問題的主要原因。閔衛國，錢素華在《論大學新生對學校環境的適應能力》一文中從“學校環境變遷的影響與適應、學習環境變化的影響與適應、生活環境和習慣變遷的影響與適應、人際關系變化的影響與適應”等幾個方面指出大學生尤其是新生對大學環境的適應能力成為其心理問題產生的一個主要原因，再加上大學生乃至新生對大學環境的失望、轉專業不感興趣、學習方法的轉變、第二活動課堂缺乏、校園不良文化的影響、人際交往的不適應、學習就業的壓力都為大學生心理問題埋下了隱患。

4.個體原因

生理是心理的基礎，生理上的缺陷、慢性疾病和遺傳性疾病容易使學生煩躁不安，情緒不穩定，失眠，敏感多疑，人際關系緊張等。學生表現出敏感、自斃、自卑和內向等心理特征，這些都不利于大學生的健康成長。部分學生情緒不穩定，心理素質脆弱，人格缺陷，性沖突等心理因素容易使大學生產生心理問題。

二、應對的措施

通過以上的分析，大學生心理問題產生的原因主要歸結為社會、家庭、學校、個體方面，而應對策略必須依據以上幾個產生問題的原因。對于社會方面更多的原因來源于就業問題，家庭主要是父母的教養方式、個體方面來源于個體的生理基礎，學校方面原因很多。事實上，以上可以改變的問題主要為增強學生應對各種挫折的策略，其就要求加強學校在解決學生心理問題中的重要地位。那么，從學校方面來應對大學生心理問題的策略主要從營建健康校園氛圍、心理狀況篩選與預警機制建立、職業生涯規劃與普及心理學知識、培養具有心理咨詢與職業指導資格的輔導員隊伍、建立有效的大學生社會支持系統。

1.開展豐富的活動營造健康校園氛圍

大學生在校學習期間，校園活動對他們影響至關重要，積極開展各種活動，營造積極、健康、和諧的校園氛圍，廣泛開展高質量的文體活動和心理健康宣傳活動，不僅能夠使學生能夠得到愉悅和放松，還能夠使大學生的心靈得到教育和凈化。大學應該努力開展好以下活動。

體育活動。體育活動能夠增強學生的個體的身體素質，為大學生能夠正常的參與到學校的各種活動中奠定了物質基礎。體育活動是培養大學生社會化意識的有效途徑之一，體育活動能夠增強學生的競爭意識和團隊合作意識，培養大學生的自信心和進取精神，提高學生承受挫折能力和增強學生的意志力都起著其他活動不能夠替代的作用。體育活動已是全面提高大學生心理素質的有效途徑，學校要創造條件，老師要提供環境，學生積極行動起來，在全體學生中廣泛地開展各類體育活動，比如運動會、球類比賽、越野賽、棋類比賽等。

文娛活動。文娛活動對于全面提高學生身體素質，增進學生的心理健康，拓展學生能力方面都起著重要的作用。通過文娛活動，不僅能提高學生的欣賞能力和精神境界，而且還在凝聚人心、展示學校的文化底蘊，增強學生對學校的認同感和歸屬感，為大學生的生活創造和諧有利的環境。文娛活動要以學生喜聞樂見的形式開展、以貼近學生生活、以貼近學生實際指導，把大學生的學習和社會實踐有機的結合起來開展文娛活動，把德育與智育、體育、美育有機結合起來，寓教育于文化活動之中。堅決抵制各種有害文化和腐朽生活方式對大學生的侵蝕和影響。

心理健康活動。心理健康活動現在大多都是有心理協會承辦的，心理協會是現在學校社團組織中重要的一份子，這與現在大學生對心理知識和解決心理問題迫切需要相一致。因為心理協會活動是以“探索自我、愛人愛己、助人自助”為宗旨，通過心理電影放映、心理沙龍、心理劇場、心靈專刊、心理培訓與輔導等方式，推廣、普及和講解心理知識，預防心理疾病，介紹心理調適的方法，培養學生在一定范圍內開展心理咨詢活動的能力，由于參與的學生多，活動豐富全面，所以是構建和諧校園一個重要的組成部分。

2.對大學生定期進行心理健康普查，建立心理健康預警機制

建立大學生心理健康預警機制的前提條件是要切實了解和掌握大學生的心理狀況和規律。對于入校的大學生，首先要做生理、心理健康普查，為大學生建立心理健康檔案。對于有慢性疾病和有生理缺陷的學生，要加強和學生家長的溝通和聯系，及時了解和掌握心理缺陷學生的具體情況。對于在普查中有心理問題的學生要交給學校咨詢中心解決，對于在心理健康普查中正常的學生要在怎樣適應大學生活方面給與幫助和引導。對于老生，每學年至少要做一次心理健康普查，因為大學生的心理健康狀況是一個動態的過程，應該隨著時間的推移不斷地對學生進行跟蹤調查，并及時解決學生所出現的心理問題。在日常管理中，要充分發揮學生黨員、學生會、班級、團組織干部的作用，及時掌握和反饋學生生活環境的變化和心理情緒的變化。通過對大學生的個體普查和學生所處環境的掌控，可以有效地掌握學生的心理狀況。

3.對大學生開展職業生涯規劃和普及心理知識

大學生職業生涯輔導是把大學生求職者以特定階段的任務放到整個生涯發展的背景中加以探討，幫助學生進行勝讀的自我探索、職業定位，提升職業決策能力與職業素質，從而能夠使他們能夠科學規劃自己的學習、生活和未來的職業選擇，最終達到人與職業的最優組合和個人的全面發展。職業生涯規劃能夠幫助廣大青年學生理性地認識自我，對“我是誰、我能夠干什么工作、我要找什么工作”這類關系學生前途的重大問題有深刻地認識，并能夠在大學整個學習過程中依據自己的條件和目標，合理的調整自我，逐步實現自己的目標。避免了學生在學習過程中目標不明確，學習動力不足，在生活中迷茫等問題，同時也為大學生的就業奠定了堅實的基礎。大學校園內的心理健康課程的內容應該是國家職業資格培訓——心理咨詢師三級的培訓內容。因為這部分的內容相對來說比較簡單，社會上不少人經過半年的學習就能夠通過國家心理咨詢師資格考試，對大學生來說，學習這部分的內容不是壓力。教材內容實用性強，對于大學生自我辨別和解決自我或他人問題上，有較大的指導意義，同時也使心理學的知識得到全面有效的普及。心理咨詢的本質是實現“助人者自助”，學生可以一定的專業知識幫助周圍的人，不僅增強了同學之間的友誼，也為其個人的成長獲得了寶貴的經驗和借鑒。

4.學校要培養一支具有心理咨詢師、職業指導師資格的輔導員隊伍

《普通高等學校輔導員隊伍建設規定》中指出，“輔導員應當努力成為學生的人生導師和健康成長的知心朋友。”要成為學生的人生導師，是應該讓學生真正的認識自我，實現自我，在職業選擇上認識職業環境，進行職業決策、提升學求知技巧，知曉就業政策，而這些內容僅憑經驗是不可能完成的，要借助職業生涯設計等理論來完成的。要成為學生健康成長的知心朋友，自學生出現問題的時候，應該知道幫助學生解決問題的方法，特別是在心理問題，解決問題的方法更為專業。但輔導員至少能夠要有區分一般心理問題、嚴重心理問題的能力，利用心理咨詢技能比如尊重、共情、真誠、熱情、積極關注等解決學生日常生活中出現的各種問題和一些較為簡單的一般心理問題，要將復雜的一般心理問題和嚴重心理問題轉介給學校的咨詢室來解決。這些就對輔導員素質提出了比較高的要求，而輔導員又整日忙碌于學生的具體事務之中，沒有時間和精力抽空進行自學這兩個方面的知識，況且自學的效果也不會很好。所以，學校就要進行合理安排，要讓輔導員輪流接受到培訓，特別是要培訓心理咨詢、職業生涯設計方面的核心技能知識，有條件的學校可以讓輔導員參加全國的心理咨詢師、職業指導師考試，讓輔導員擁有專業化的工作方法和方式。

5.建立有效的大學生社會支持系統

大學生產生心理問題，大多是不能夠適應環境的變化而產生的壓力，當這種壓力不能夠得到及時有效的緩解，就會產生心理問題。這種環境的變化主要體現在人際交往（好朋友的離別）、學習壓力（期中、期末考試，各種證書的考試）、感情問題（失戀、三角關系）、家庭變故（親人去世，父母離異）、個體生理疾病（腦部受損、慢性疾病）、家庭經濟困難等。這就要求學校有關人員要采取行之有效的辦法解決大學生的實際困難，為大學生建立有效的社會支持系統，盡可能的不使學生所處環境急劇變化，同時要通過心理輔導提高大學生適應環境的信心和方法，及時消除導致大學生心理問題的原因。高校開展深入細致的談心活動，幫助大學生解疑釋惑，理順情緒，化解矛盾，緩解他們來自各方面的壓力，幫助他們培養良好的心理素質。認真做好大學生心理輔導和咨詢工作，為大學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務。做好新生、應屆畢業生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。

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（作者單位：河南南陽師范學院）