《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中有關(guān)體操教學(xué)內(nèi)容分析

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）根據(jù)三維健康觀（身體健康、心理健康、社會適應(yīng)）和體育的特點(diǎn)以及國際體育課程發(fā)展的趨勢，確立了課程目標(biāo)，拓寬了課程內(nèi)容，劃分了五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)構(gòu)建了課程內(nèi)容框架體系。本文以上述五個領(lǐng)域?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)，針對《標(biāo)準(zhǔn)》中設(shè)置的體操項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容及要求學(xué)生所應(yīng)達(dá)成的程度進(jìn)行討論分析，旨在為中學(xué)體育教學(xué)中，貫徹《標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與要求提供參考。

一、運(yùn)動參與

本領(lǐng)域里《標(biāo)準(zhǔn)》只強(qiáng)調(diào)了學(xué)生應(yīng)積極參與體育活動，在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法。雖然《標(biāo)準(zhǔn)》沒有具體談到任何一個體育項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容，但體操的特點(diǎn)體現(xiàn)出體操的教學(xué)是體育與健康課程內(nèi)容的理想選擇。

1．內(nèi)容豐富，形式多樣，易于普及。體操可以從不同的群體和職業(yè)的需要出發(fā)，根據(jù)不同年齡、性別、身體條件和訓(xùn)練水平以及不同的設(shè)備，因人因地制宜，選擇適合的項(xiàng)目與內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、健美體型的目的。尤其是基本體操中的徒手體操、健美操、實(shí)用性體操等，都符合廣大青少年鍛煉的需要，易于開展。

2．全面和有重點(diǎn)地鍛煉人體。體操的內(nèi)容豐富、動作變化多樣，為全面和有重點(diǎn)地鍛煉人體提供了有利條件。合理選擇體操項(xiàng)目內(nèi)容，堅(jiān)持鍛煉，能全面增強(qiáng)人體運(yùn)動系統(tǒng)、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)人體的正常生長發(fā)育和全面發(fā)展。

3．有一定的藝術(shù)要求。體操成績的評定不僅看結(jié)果，還要看完成動作過程的技術(shù)質(zhì)量和身體姿態(tài)。在體操教學(xué)訓(xùn)練和比賽中，單個動作或成套動作的完成要求準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、幅度大、節(jié)奏感強(qiáng)、姿勢優(yōu)美。另外，許多體操練習(xí)內(nèi)容和形式在音樂的伴奏下進(jìn)行，通過音樂的伴奏增強(qiáng)了動作效果，體現(xiàn)了體操的健、力、美，如藝術(shù)體操、健美操等。體操的藝術(shù)要求是通過體操運(yùn)動員的動作美、形體美、音樂服裝美、精神風(fēng)貌美等體現(xiàn)出來的，給觀眾一種美的享受。所以體操教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)的塑造的同時還對學(xué)生進(jìn)行了美育教育。

4．體操的保護(hù)和幫助。體操的項(xiàng)目和動作類型多樣，許多練習(xí)形式處于“反常”狀態(tài)。特別是競技體操的器械項(xiàng)目，時間和空間上要求協(xié)調(diào)，動作要求準(zhǔn)確度極高，都具有很大的危險(xiǎn)性。有些動作掌握困難，必須給予保護(hù)和幫助。體操的保護(hù)和幫助不但可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，還可以提高學(xué)生的集體主義意識和互助的精神。

二、運(yùn)動技能領(lǐng)域

1．獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識。《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要知道所做簡單運(yùn)動動作的術(shù)語，如體操的轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉等。了解所練習(xí)的運(yùn)動動作的術(shù)語，知道體操動作術(shù)語，如前、后滾翻，側(cè)手翻，舞蹈中的跑跳步，健美操中的吸腿跳等，并能觀看一些體操項(xiàng)目的比賽。了解所學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目的簡單技戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則，能觀賞體育比賽，要求學(xué)生了解體操的基本技術(shù)知識、簡單戰(zhàn)術(shù)知識、體操的競賽規(guī)則，并能觀看現(xiàn)場或電視中的體操比賽和表演。認(rèn)識多種運(yùn)動項(xiàng)目的價值，關(guān)注國內(nèi)外的重大體育賽事，要求學(xué)生知道競技體操與健身體操的區(qū)別，知道體操運(yùn)動對身體健康、心理健康和社會適應(yīng)的價值，并且知道體操的一些世界賽事，比如世界杯、世錦賽、亞運(yùn)會、奧運(yùn)會等。了解國內(nèi)外重大體育事件，比如如何申辦奧運(yùn)會等。由此可見，學(xué)生通過體操課程的學(xué)習(xí)，不僅可以了解體操的一般技戰(zhàn)術(shù)的有關(guān)知識，還能學(xué)會關(guān)注國內(nèi)外的體育新聞以及欣賞體操運(yùn)動，從而提高體操文化素養(yǎng)。

2．學(xué)習(xí)應(yīng)用運(yùn)動技能。《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要初步掌握簡單的運(yùn)動動作，如能做出基本體操的動作，如滾翻、倒立等，并能模仿簡單的舞蹈或韻律體操活動動作等。會做簡單的組合動作，要求學(xué)生能做出體操的簡單的動作組合和舞蹈或韻律體操活動中的簡單組合動作。初步掌握基本運(yùn)動技能，要求學(xué)生初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操及一套舞蹈或韻律活動動作。發(fā)展技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)能力，即要求學(xué)生能完成一兩套體操技巧項(xiàng)目動作或器械體操動作及一兩套舞蹈或健美操動作等。提高一至三項(xiàng)運(yùn)動技能，要求學(xué)生能較為熟練地完成一兩套技巧項(xiàng)目動作或器械體操動作及一兩套舞蹈或健美操動作等。組織和參加小型比賽，要求學(xué)生能組織或參加小型體操比賽，如班級間單項(xiàng)體操動作比賽。也可參加班級以上的體操比賽，如年級間、校際間、社區(qū)內(nèi)等。“學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技能”目標(biāo)強(qiáng)調(diào)通過多年的體操學(xué)習(xí)，學(xué)會體操的基本運(yùn)動技能，形成興趣愛好，最終熟練地掌握和應(yīng)用體操運(yùn)動去鍛煉身體。

3．安全地進(jìn)行體育活動。《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要知道如何在運(yùn)動中避免危險(xiǎn)，表現(xiàn)在學(xué)生體操課中如何進(jìn)行互相幫助、自我保護(hù)和他人保護(hù)，并且知道在何種條件下可以安全地進(jìn)行體操練習(xí)。說出不同環(huán)境中可能面臨的危險(xiǎn)和避免危險(xiǎn)的方法，如了解體操動作易發(fā)生危險(xiǎn)的時機(jī)并且知道避免的方法。注意運(yùn)動安全，即能夠明白體操運(yùn)動行為安全和不安全的區(qū)分和評價。具有處理安全問題的一般能力，例如體操器械的不安全因素的排除。由此可見，教師不僅要鼓勵學(xué)生積極參與體操運(yùn)動，而且還要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會安全地進(jìn)行體操活動以及處理安全問題的一般方法等。

4．獲得野外生存生活的基本技能。《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要初步掌握在野外條件下的基本生存技能，體操的專門器械如體操的爬繩、爬桿運(yùn)動能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和野外活動能力。

三、身體健康領(lǐng)域

1．形成正確的身體姿勢。《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要注意正確的身體姿勢，要求學(xué)生能指出坐、立、行時正確和不正確身體姿勢的區(qū)別，說出處于正確和不正確身體姿勢時的感受。基本保持正確的身體姿勢，如日常學(xué)習(xí)和生活中通過體操形體課的練習(xí)初步具有正確的身體姿勢。能夠在學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活中保持正確的身體姿勢，即要求學(xué)生在體操、舞蹈或韻律活動等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)活動中保持正確的身體姿勢。在教學(xué)過程中，特別是在小學(xué)低年級的教學(xué)中，使學(xué)生通過基本體操、舞蹈等多種身體練習(xí)形式，形成正確的身體姿勢。

2．發(fā)展體能。《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力，如在體育游戲中進(jìn)行多種移動、躲閃、急停、跳躍等的練習(xí)。發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，如一些體操游戲能發(fā)展學(xué)生的動作的靈敏性，大多數(shù)體操動作都能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，平衡木等器械或體操的平衡動作發(fā)展身體的平衡。發(fā)展速度和平衡能力，利用體操燕式平衡、側(cè)平衡等平衡動作練習(xí)平衡能力，跳馬練習(xí)能發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)。發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性，藝術(shù)體操、健美操能發(fā)展靈敏性，跳繩等練習(xí)能發(fā)展有氧耐力，發(fā)展肌肉力量和耐力，器械體操能發(fā)展人體上、下肢肌肉力量，一些器械體操和技巧動作能發(fā)展腰、腹肌肉力量。發(fā)展與健康有關(guān)的體能，跳繩、健美操和基本體操等能提高心肺功能和有氧耐力，體操的多種練習(xí)形式都能發(fā)展肌肉力量、耐力和柔韌性。

四、心理健康

《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要敢于進(jìn)行難度較大的體育活動，表現(xiàn)在在體操課上學(xué)生敢于做一定難度的動作，如支撐跳躍，器械體操上的一些難度動作等。體操的很多項(xiàng)目都是在非常規(guī)狀態(tài)下去完成的，有的動作完成要求及時，有的動作要求果斷，有的動作要求學(xué)生要大膽，所以通過體操的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生果敢頑強(qiáng)的心理品質(zhì)，使學(xué)生形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。另外，《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。體操是具有藝術(shù)性的體育項(xiàng)目，適于表演和展示自我的特性，如女子獨(dú)有的藝術(shù)體操項(xiàng)目，大眾和競技的健美操比賽項(xiàng)目，體育舞蹈等都適合于學(xué)生進(jìn)行自我表現(xiàn)的培養(yǎng)和自我愿望的展示，也能樹立學(xué)生的自尊和自信，養(yǎng)成良好的個性心理品質(zhì)。

五、社會適應(yīng)

《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要在游戲活動中遵守規(guī)則和尊重他人，在體操課的體育游戲中可以表現(xiàn)出來。體育活動中表現(xiàn)出合作行為，體操的特點(diǎn)之一就是保護(hù)和幫助，要求學(xué)生要有合作精神，體操的集體游戲更能表現(xiàn)出合作的行為。理解不同運(yùn)動角色的任務(wù)，在體操比賽和體育游戲當(dāng)中，要求能與同伴合理分配角色并且能表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神。所以通過體操的教學(xué)，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生積極參加各種集體游戲和體操運(yùn)動，使學(xué)生感受到集體的溫暖，形成樂于助人和接受他人幫助的態(tài)度，體驗(yàn)尊重和被尊重的感覺。由此可以加強(qiáng)學(xué)生對社會的適應(yīng)能力，能促使學(xué)生具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神與體育道德的形成。

參考文獻(xiàn)

［1］ 季瀏．體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀．武漢：湖北教育出版社，2002．

［2］ 中華人民共和國教育部制訂體育與健康標(biāo)準(zhǔn)．北京：北京師范大學(xué)出版社，2001．

（責(zé)任編輯陳國慶）