太極拳三十七式技解（３）

十六式 扇（閃）通背

扇通背是將自己的脊背比作扇軸，將兩臂看成是扇輻，在腰脊的作用下，兩臂橫側(cè)分張，猶如折扇張開。“通背”指的是引導(dǎo)脊背的勁力貫通于兩臂，作擊法時(shí)如張弓放箭。

比如說，對(duì)方進(jìn)左步用左直拳擊我胸腹時(shí)，我則沉身左手內(nèi)畫“采按”其左腕臂，用“捋”勁化其攻擊力。如若對(duì)方是用驚下取上之法，突發(fā)右直拳擊我面部時(shí)，我方右手內(nèi)旋，翻臂向上挑架其右手臂，左掌直奔其肋，猶如張弓放箭，直接向前用“”勁掌擊。如果對(duì)方仍不敗退，并提右膝撞截我左臂時(shí)，我方左腳后撤步轉(zhuǎn)身，右掌隨之朝其小腹“”勁直擊，連用兩次“通背”掌將彼擊跌。

一般的戰(zhàn)例中，只要見著敵以中平拳或低拳進(jìn)攻，隨之而出的必定是高位攻擊。所以，我方在用左掌采按時(shí)，右手應(yīng)護(hù)于左頜側(cè)作好防范的準(zhǔn)備，使敵方右拳一出就中了我方扇通背的招，如能左右連續(xù)發(fā)出兩次扇通背掌，敵必定跌出。

例如，對(duì)方左腳上前一步以左直拳擊我面部時(shí)，我右腳后移半步，左掌上畫反拍攔截其左小臂外側(cè)，并向左外用采勁。隨之右腳進(jìn)步至敵左腿后側(cè)方，右掌朝敵左肋部擊，如張弓放箭，一呼即出。趁敵腿被擊之際，我左腳上步，右臂上架，向右轉(zhuǎn)體，左掌伸指或屈指插戳對(duì)方左肋間章門穴或期門穴。

扇通背的兩手圓形繞畫之勢(shì)，還可演繹成一種自然的擒臂鎖肩招法。如對(duì)方縱右步出右直拳擊我面部，我用右手?jǐn)r截其右腕外側(cè)，并外劃指扣抓其腕，左腳向其襠前進(jìn)步，右掌使勁擊其右脅部。右手隨之扣住其腕向下拽并朝右后下方拉旋，左掌上翻拍壓其腋下大臂處，令其身體前仆，然后我方上體前俯，反扳其肩關(guān)節(jié)將敵擒伏。

第十七式 撇身捶

撇身捶是太極拳五捶中的一捶，亦屬太極拳慣用的手法，主要是以腰的轉(zhuǎn)動(dòng)，引進(jìn)落空，撇身之后，用拳進(jìn)擊。撇身捶中，只要右肘能用沉勁將對(duì)方疊住，則能將對(duì)方發(fā)出。右臂所作的橫圓運(yùn)動(dòng)，則是既避敵鋒，又系敵臂的動(dòng)作。

例如，對(duì)方右步前移，出左踹腿擊我胸腹時(shí)，我略向后挪身沉坐，右掌下按攔截彼之左踝關(guān)節(jié)，并向下“捋”勁化敵腿擊。如果對(duì)方此時(shí)趁落步前擁身出左直拳擊打我面部，我右手上伸使橫勁作圓弧，肘尖向后下方，將其左臂夾于肋下，左掌朝對(duì)方面部推擊，擊打其胸心位置，將其打跌。

在預(yù)防敵腿后的撇身化敵左拳時(shí)，左掌應(yīng)同時(shí)發(fā)出，這樣才能為右拳進(jìn)擊創(chuàng)造條件。在右拳出擊的同時(shí)，還可以抬腿前踢，上下同時(shí)動(dòng)作以制敵。撇身捶本身的擊打氣勢(shì)相當(dāng)猛烈，用之擊穴效果更好。如對(duì)方滑步進(jìn)身，右手虛晃，左直拳擊我面部時(shí)，我右腳朝右斜側(cè)閃跨避之，左手?jǐn)r截彼之左臂外側(cè)，并向左外推，緊隨右拳砸彼左大臂。隨之右腳朝其襠下進(jìn)步，右臂滾卷翻拳，雞心捶擊其人中穴，致其暈倒。

如果說將撇身之捶呈上兜臂時(shí)，便成了擒拿中的斷骨之法了。比如說，對(duì)方前縱右步出右直拳擊我面部時(shí)，我左腳后撤一步，右手上抬攔截其右腕外側(cè)，隨之旋指扣抓其腕，左腳上步絆于彼之右腳后側(cè)，左手屈肘，小臂用采勁；乘敵失控未恢復(fù)平衡之際，我右手快速以順變逆捋纏敵右臂腕，左手伸展到敵右臂肘下，上穿捶擊其頜，隨之走左上外挑勁與右手向右下外之采勁相合，雙手形成交錯(cuò)勁，將敵臂肘兜住并控制之。

第十八式 云手

云手，是兩手在腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)的帶動(dòng)下，分別作上下左右的回旋盤繞，如行云流水，故稱為云手。在太極拳中，它與攬雀尾一樣，都包含了擊法、拿法和放人法，而且對(duì)、捋、擠、按、采、捩、肘、靠也都有極為嚴(yán)格的訓(xùn)練要求，手臂無論上行或下行都不失勁。上臂保持一定的弧度，隱含肘法，轉(zhuǎn)腰為捋，提下手前進(jìn)為擠，雙手放平為按，橫下作采，伸掌上擊成捩，進(jìn)步用肩為靠。只要稍作變化，云手就能自然地表現(xiàn)出各種太極手法。比如說，對(duì)方前滑步用右踹腿擊我胸部時(shí)，我向右擺步，左小臂向外滾卷攔截對(duì)方右腿前脛，用捋按勁化掉其攻擊力。假如彼乘勢(shì)落步擁身用左直拳擊打我頭面部，而我方姿勢(shì)不變，右手上畫推阻其左小臂外側(cè)，右腳隨之向前上一步，插于其左腳跟后側(cè)絆扣住，雙手黏住對(duì)方左手向右“捋”化并依次蓄勁，右腿屈膝前弓，身體前挺，右手屈臂呈立掌用“”勁擊出，上下齊攻將對(duì)方“”彈出去。

云手在對(duì)搏中，只要稍作變化，就能自然地表現(xiàn)出各種太極手法。如兩手上下左右盤旋，小臂滾卷，配合腰軸轉(zhuǎn)動(dòng)，上下相隨，內(nèi)外結(jié)合，左右回繞，八面支撐，多面轉(zhuǎn)換，只要一搭上手，敵方就沒有逃脫的機(jī)會(huì)。比如說，對(duì)方前滑步用左直拳擊打我面部時(shí)，我右腳后移半步，重心自左腿移至右腿，左臂同時(shí)向右外滾卷攔截?cái)匙蟊蹆?nèi)側(cè)，隨之左腳前進(jìn)一步擁身，左臂外旋用前撲掌擊敵面部。如果對(duì)方左臂內(nèi)圈壓制我左臂時(shí)，我方迅即前滑步右圈臂，以掌根震擊其腦后玉枕穴，然后抖力呈拳，用中指關(guān)節(jié)凸點(diǎn)擊其風(fēng)府穴。

如果欲將云手當(dāng)作擒拿之法，那么，當(dāng)對(duì)方前移右步，出左腳朝我襠前進(jìn)步，用左直拳擊打我面部時(shí)，我即抬右手?jǐn)r截于敵左腕內(nèi)側(cè)，左手屈肘立臂采其左臂肘彎；隨之，右手扣指抓握敵腕，左手同時(shí)穿繞于敵左臂下側(cè)并向上提肘臂，右腳上步立身，左手圈臂纏住其左肩臂，右手握腕逆時(shí)針推移敵左臂使其朝上舉，繼而猛向下抖勁，把敵臂擔(dān)于我左臂上，將其控制住。

手臂的滾卷與腰脊的轉(zhuǎn)動(dòng)必須緊密配合，互相協(xié)調(diào)，使身體順整靈動(dòng)，遇勁即化，化即能發(fā)，虛實(shí)開合，自然而順?biāo)臁４笕π∪o相連，力勁稍重時(shí)極易折斷敵方臂骨。

第十九式 高探馬

高探馬乃寓意將身體高聳，向前探出，猶如乘馬探身向前之勢(shì)。用于技擊時(shí)，在“捋”化敵攻勢(shì)的瞬間探掌擊打敵之面部或咽喉，常稱為撲面掌或捩掌。如果此時(shí)伸五指或用虎口對(duì)敵咽喉奔去，也稱為鎖喉掌或白蛇吐芯。敵如順勢(shì)昂首欲退，我即用撲面掌向下按，鎖喉掌翻腕，既能在對(duì)方胸部發(fā)勁放敵，更可用肘直攻，必要時(shí)可配合“分腿”擊敵。

右高探馬的技法主要體現(xiàn)在：對(duì)方右腳前進(jìn)步出左直拳擊打我面部時(shí)，我抬身含胸拔背以緩其攻勢(shì)，并使身體略向左轉(zhuǎn)，用右臂黏取對(duì)方肘腕，用左手護(hù)右肘，一旦接觸敵肘，立即用“捋”勁將其右臂勁化掉，身體重心隨之向前移，身法高聳，向前探出，以右手肘為軸，自下沿弧線向上，右掌直奔對(duì)方面部。隨即右腳上一步，右掌向下“按”，左掌向前“”勁擊打?qū)Ψ角靶厣喜考把屎恚瑢⑵鋼舻?/p>

如果將掌換作拳或指進(jìn)行戳擊，便變成了點(diǎn)穴招法。比如說，對(duì)方右腳前進(jìn)一步，用左直拳擊打我面部時(shí)，我抬左手向右攔截?cái)匙蟊弁髢?nèi)側(cè)，并朝前彈，使其臂飛開；隨之左腳進(jìn)步擁身，右掌朝前下?lián)破湟d，當(dāng)敵彎身顧襠之際，左掌前推，以掌根震擊其山根穴，中指按摳其百會(huì)穴或神庭穴。

連續(xù)的撲面掌擊或鎖喉掌為一般的慣用技法。出撲面掌時(shí)將下捋作為攻擊手段，兩臂翻滾，掌腕畫圓，以捋勢(shì)采擒敵肘臂。兩式連環(huán)掌撲面時(shí)，敵會(huì)顧上而忘了掙脫手臂，此時(shí)一個(gè)下截手捋采，很容易將敵肘臂震折。

例如，對(duì)方進(jìn)步右手抓向我胸部，我前上步于對(duì)方右腳跟后側(cè)，左掌前伸撲面掌擊敵面部，以左小臂外側(cè)將敵右臂彈開；如果對(duì)方揚(yáng)左掌阻擋住我左掌，我之左掌便屈指抓扣其掌，前擁身，左手向下后拉，右掌抖彈擊敵左耳門，不讓其避開，我左腳猛退一步，右手屈臂用小臂捋采其左肘關(guān)節(jié)，左手向上提抬，交錯(cuò)用力，使其仆伏于地。

第二十式 分腿

分腿即左右分踢。在太極拳技擊中，分腿不僅用于踢人，更在于放人，要求勁力貫注腳跟。對(duì)方以左手擊我，我用右手向后方捋帶，敵因受捋而抽臂撤身，我則順勢(shì)右分腿，以右手外拋其力，用右腳前蹬其身，將其放出。

試以左閃身右分腿法為例說明。對(duì)方出左步進(jìn)身右側(cè)踹腿擊我左膝部，我方重心后移于右腿獨(dú)立支撐身體，左腿提膝避開對(duì)方右踹擊。如對(duì)方乘機(jī)落步出左步又出右高踹腿攻向我胸部及面部時(shí)，我向左旋身，左腳朝左側(cè)方擺落步，重心落于左腿，左偏身避開其右腿，隨之右掌向前推，右腿朝對(duì)方襠部踢擊。

分踢時(shí)，如將勁力貫注于腳尖點(diǎn)彈或勁力發(fā)自腰脊貫注于腳跟蹬踢，均可形成擊打穴位的招勢(shì)。比如說，對(duì)方前移右步，用左高踹腿擊向我面部時(shí)，我右腳朝右側(cè)方擺跨一步，偏身避閃開敵左腿，雙掌上翻攔截推阻其左小腿外側(cè)，并向下捋采捩勁，左腳收至右腳內(nèi)側(cè)朝敵左腰肋側(cè)京門穴處分踢，力達(dá)足跟。

分腿之法重在擊人。比如說，對(duì)方前移右步出左彈腿朝我胸部踢擊，我速后滑步縮身卸去敵腿之勁鋒的同時(shí)，左手屈臂上掛其左小腿，右掌按住其腳掌。隨之進(jìn)右步，左腳分腿點(diǎn)踢其胸腹；當(dāng)敵受擊欲仰身避讓時(shí)，我雙手抱住其腳向下壓，左腿迅速跨過其左腿，背對(duì)彼面，雙手抱住其腳向上提拉，臀部下坐其大腿。

第二十一式 轉(zhuǎn)身蹬腳

敵自身后擊我，我即轉(zhuǎn)身迎敵。轉(zhuǎn)身時(shí)先以手進(jìn)擊敵人面部，同時(shí)將全身勁力貫注于腳跟用力蹬出，在上驚下取中取勝。如果正面對(duì)敵時(shí)，則需在閃避中發(fā)揮其功效。比如說，對(duì)方左腳猛上一步，出右直拳擊我面部時(shí)，我后坐身，右掌上拍阻截其右腕內(nèi)側(cè)，并捋化敵勁。如對(duì)方右掌受阻又踢出右鞭腿擊我左側(cè)頭部，我左腳則后撤步轉(zhuǎn)身，身體收縮，右足以足尖點(diǎn)地避開其右鞭腿，隨之，在其落右步欲變勢(shì)攻擊之瞬間，我向右轉(zhuǎn)身，右掌反拍其面部，起右腳用足跟蹬擊對(duì)方腹部。

在臨陣對(duì)搏中可以轉(zhuǎn)身之法擊敵。比如說，對(duì)方前移右步向右旋體并提起左腳斜踹我左膝及前脛時(shí)，我即收左腳于右腳內(nèi)側(cè)，向左旋身下蹲避過其踹擊。如對(duì)方于落步后以左直拳擊打我頭部，我速上翻右手推阻其左臂外側(cè)，右腳隨之朝右后側(cè)擺步的同時(shí)，向右旋體提起左腳，朝敵左腰腎俞穴處彈擊，并順勢(shì)以足跟震擊之，將其致殘。

第二十二式 進(jìn)步栽捶

栽捶的使用多以蓋步和拗步為主，即左手向前上方推捩，或向下后方摟捋，右手臂從耳后外旋由上而下，擊打?qū)Ψ降念^部，也可順勢(shì)向下栽擊其胸腹部。

例如，對(duì)方左腳上前一步進(jìn)身出右擺拳擊打我面部時(shí)，我立即沉身，低頭閃避其拳；假如對(duì)方見我俯身低頭，又用右膝撞來，我則順勢(shì)左手向前、向下、向左畫弧勾摟其右腿轉(zhuǎn)身蹬腳，并向左向上提化，以破壞其重心，同時(shí)我左腳前移步，身體向左轉(zhuǎn)并向前挺，右手變?nèi)咸嶂劣覀?cè)耳后，急向前、向下栽擊其襠部。

進(jìn)步栽捶是專擊敵小腹部及胯縫部位的招法，進(jìn)步捶擊時(shí)，必須保持百會(huì)至?xí)幰粴庳炌ǎ罴深^部下垂超過足尖而影響身體平衡，失去八面支撐。用于打穴時(shí)，栽捶應(yīng)握成雞心凸指。比如說，對(duì)方前滑步出左直拳擊打我面部，我則上翻左手?jǐn)r截其左腕臂外側(cè)，并向左外勁，如其借勢(shì)用右腳踩我腹部，我速后腿右步，左手下?lián)扉_其右腿，隨之左進(jìn)步擁身，右手雞心捶栽擊對(duì)方腹部中極穴，左手上其腿，將敵掀跌。

第二十三式 打虎式

打虎式一手握拳上舉、拳眼向下，另一手握拳下壓、拳眼向內(nèi)，兩腿開襠如門，扭項(xiàng)轉(zhuǎn)頭，目光視敵，氣勢(shì)兇猛，如同打虎，左右并行，兩掌和腰部的螺旋回線，有曲直橫豎的變化。

例如，對(duì)方前移右步的同時(shí)，突發(fā)左踹腿朝我胸部踹去，我左腳后撤一步，借沉身避躲之際，下?lián)ё杞仄渥笮⊥韧鈧?cè)，化去其力。如對(duì)方落左步下沉擁身摟抱我右腿欲摔時(shí)，我右手急掛其來手，右腳朝右側(cè)方邁開一步，在向右轉(zhuǎn)體的同時(shí)，左手抓推其后頜（或頭發(fā)）順勢(shì)向下按，使其不能抬頭，然后再用右拳擊其面部。（下期待續(xù)）