富蘭克林的１３條美德修養

1．節制。食不過飽，飲酒不醉。

2．少言。說話必須對別人或你自己有益，避免閑聊。

3．秩序。物歸其所，事定其限。

4．決心。做應該做的事情；決心要做的事應堅持不懈。

5．儉樸。花錢必須于人于己有益；換言之，切忌浪費。

6．勤勉。不浪費時間，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行動。

7．誠懇。不欺騙人；思想純潔公正；說話也要如此。

8．公正。不做害人的事情；不要忘記履行對人有益而且又是你應盡的義務。

9．適度。避免極端；要容忍別人對你應得的處罰。

10．清潔。身體、衣服和住所力求清潔。

11．鎮靜。不要因為小事或普通的、不可避免的事故來擾亂自己。

12．節欲。愛惜身體，不要有損于自己或他人的平靜與名聲。

13．謙遜。學習耶穌和蘇格拉底。

（梁偉伯摘自《啟迪》）