善于欣賞自己

人類健康長壽之道很多，其中有一項十分重要但又極易被人們忽視，它就是“欣賞”。“欣賞”是人類健康長壽的益友，這是因為，人們可以在欣賞之中消除疲勞，恢復體力和腦力，心靈可在不知不覺中得到凈化，可以使自己保持一種平和的心態，催人奮進，生活變得有滋有味，有益健康。

欣賞這個美學用語，按《辭海》的詮釋是“領略、玩賞”之義。我們看一幅畫，是在欣賞畫的構圖、線條、用墨、敷色和意境；登臨黃山，是在欣賞山勢之奇，古松之秀;飽覽故宮，是在欣賞古人智慧；但這都是對客觀對象的欣賞。倘若說到欣賞自己，就有些困惑了。常見有些老人，一提到別人，處處都是輝煌，一說到自己，總有些“這輩子白活了”的感嘆。人到了“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”的時候，應善于欣賞自己。記得中央電視臺著名節目主持人白巖松曾寫過一篇文章，題目叫《欣賞老年》。他欣賞老年的成熟、老年的恬淡、老年的敦厚。而我們有些老年朋友呢，卻往往找不到這種感覺，更多的是感嘆歲月的無情和生命的短暫。每照鏡子，為一臉滄桑嘆息；每次出行，為沉重的老腿傷感；更有甚者往往被“沒用了”的陰影籠罩，這些都不足取。其實，當我們認識到生命的規律，認識到自己正行進在這規律中，就會感到老年不是那么可怕的。

不同的人生階段有不同的價值取向。青年人善于欣賞自己，是珍惜自己“早晨八九點鐘的太陽”這金子般的年華；中年人欣賞自己，是重視自身長期積累經驗的長處；老年人欣賞自己，則是在令人欽羨的“夕陽紅”中為人類歷史再添輝煌。老年人在悠閑的歲月里，可以從容地選擇適合自己的最佳生活方式。所以有人說：“老年人是人生最快樂最幸福的時間段。”細想起來，甚有道理。

欣賞就是賞識，就是領略人生的美好。人不怕年老而怕心老，心老了才是真正的老了。所以老年朋友應善于欣賞自己。欣賞別人是一種尊重；被別人欣賞是一種承認；欣賞自己則是一種自信，也是一種本領。欣賞自己需要勇氣，欣賞自己是一種睿智，讓自己的“閃光點”盡快“燦爛”起來，讓自己的“余熱”盡可能多地發揮作用，這就是認同自己存在的人生價值。當老年人卸下許多人生重負后，會發現老年也是輕松可愛的。比之年輕人，他們有許多路走，而且那路并不平坦；比之壯年人，他們有許多負擔要扛，生活充滿沉重與艱辛。而你呢，遠離了是非漩渦，沒有名利角逐，心純凈得似一汪清泉，滿是皺紋的外表內卻裹著一顆金子般閃亮的心，簡單、清純、童真。不理會世態炎涼，不隨波逐流，以一顆平常心，守住自己一片心靈的純凈。老年人有奉獻過的充實，事業上雖沒有驚天動地之舉，幾十年上班下班，平平安安，完成了應做的工作，這也是一種成就。子女們長大成人，有自己的工作與事業，有房可住，有家可居，這就是最好的安慰。自己退休以后，過得很好，幸逢盛世，清夜捫心，思前想后，現在生活有保障，走出家門有老友談心，回到家里和兒孫共享天倫，有何不如他人者乎？

所以我覺得人不但應該善于欣賞別人，也應該善于欣賞自己，放松自己，這樣肯定會有一個好心情，會給人生的晚年增添一種獨特的色彩，會從新的視角來面對晚年，會從新的高度來欣賞人生的晚景，會對晚年有一個全新的感覺。只要善于欣賞自己的長處和優勢，徜徉在銀發世界里自我欣賞，自找追求，自獲情趣，自得其樂，不是也很好嗎？

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