中外優秀女子跳遠運動員起跳階段相關參數分析與探討

摘要：本文以世界錦標賽優秀女子跳遠運動員和我國優秀女子跳遠運動員的技術參數(助跑速度、起跳能力、助跑能力、助跑的準確性和落地動作等主要技術環節扣技術細節)為依據，通過文獻資料、數理統計、比較分析等研究方法，對我國和世界跳遠選手進行比較分析，研究結果發現踏板不準確和落地動作不佳是當今世界不少優秀跳遠選手存在的較為嚴重的問題，我國選手這方面優于世界選手、但我國女子跳遠運動員的腿部絕對力量的缺乏、垂直上升速度的差。針對這樣的情況本文提出“加強腿部專項力量練習、適當的縮小速度利用率和加大垂直速度在騰起初速度的比例”的對策。為提高我國女子優秀運動員的水平提供一定的參考和依據。

關鍵詞：跳遠；女子運動員，騰起角；踏跳速度

近幾年來，隨著我國體育事業的不斷發展，體育競技水平的不斷提高，我國女子跳遠成績已有了長足的進步，已經突破了7M大關，不僅僅在亞洲處于領先地位，還在世界上田徑場上占有一席之地，這說明進一步向世界水平逼近大有希望，這與廣大的教練員、運動員、科研人員共同努力的結果分不開，但是在這一樂觀的趨勢下，我們也應該看到諸多不足。與世界頂級高水平的運動員相比，我們國家運動員還存在不小的差距，特別是我們國家田徑領域的人才缺乏，跳遠成績也還處于相對停滯和下滑的趨勢，因此如何保持我國女子運動員成績逐步上升和促進水平不斷提高，是我國跳遠理論與實踐中急需要解決的問題。我們通過中外女子的跳遠參數比較分析，以探明影響我國運動員技術參數的重要因素，并在訓練中提出建議，并為科學訓練提供參考。

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