一湯，一茶，一面膜，變身紅粉佳人

我本來是皮膚白凈的女子，由于長時(shí)間坐在電腦面前加上歲月熬人，不知不覺就黃了皮膚。老了容顏。

我男朋友天天都說，你照照鏡子吧，看看你現(xiàn)在的臉。

可是，我實(shí)在太忙了，忙著趕班車，忙著白天黑夜地趕稿。

突然一日，路過一家衣服店，看見中意的衣服，更有中意的顏色。欣喜地推門進(jìn)去，迎上導(dǎo)購小姐如花的笑臉。穿上衣服，站在鏡子面前，突然覺得很別扭，什么顏色都不如當(dāng)初一樣合適、鮮艷。認(rèn)真地打量鏡中的自己，原來皮膚暗淡無光，像大病初愈!更可氣的是導(dǎo)購小姐拿出中年人的款式向我推薦，并試探著問我年齡。我生氣地拋開衣服，跑回家中，向男朋友控訴。

男朋友默默無語，半天只說出了一句話，我有一個(gè)情人節(jié)愿望，愿你的皮膚白起來，心情好起來，恢復(fù)以前的漂亮容顏!

我一驚，難道我就真的變得不堪入目?認(rèn)真地端詳鏡子中自己的臉，才發(fā)現(xiàn)真的需要改變。

首先，我想到的是自己暗淡的皮膚，俗語說“一白遮百丑”。要靚麗起來，首先從美白開始。

打電話求助我的姐姐，她的皮膚永遠(yuǎn)是讓我“可望而不可及”的。姐姐笑意盈盈，拿出她的看家法寶“一湯，一茶，一面膜”。

我不太相信，就這么簡單?

姐姐語氣肯定，就這么簡單。

姐姐說，要保養(yǎng)皮膚，大多數(shù)人都只注重外面的功夫，而忽略了最重要的內(nèi)部調(diào)理。你這丫頭也是一樣，來試一試我的看家法寶!

白芷雞翅美白湯

根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇了適合自己的面膜后。一定還要記得在飲食上注意。才能全方位美白哦!

藥用用料：白芷3克，當(dāng)歸2片，薏仁30克，茯苓15克，百術(shù)6克，蓮子50克，芡實(shí)30克，山藥50克，紅棗8粒。

食物用料：雞翅6只，姜片適量。

調(diào)味料：酒半杯，鹽少許。

功效：補(bǔ)氣益血，防止皮膚暗沉，緩和過敏、美白皮膚。

制作方法：

1 藥材除當(dāng)歸、白芷外，一起加5碗水煮15分鐘；

2 將雞翅切塊后放入煮好的藥液中，加姜片和酒一起再煮15分鐘：

3 最后放入當(dāng)歸、白芷及鹽調(diào)味劑即可。

適用人群：適合營養(yǎng)失調(diào)，脾胃不佳，臉色暗沉、皮膚有時(shí)瘙癢。溫馨提示：

當(dāng)歸煮太久，會(huì)有辛味，不喜歡味道重的人在加入雞翅時(shí)，加入當(dāng)歸

美美地喝了湯，覺得味道很不錯(cuò)，便急急地調(diào)面膜了，爭取晚上能夠用上。洗凈白天忙碌之后一臉的灰塵和疲憊，再舒舒服服地做個(gè)面膜，心情放松，吸收效果也比一天中的其他時(shí)間好得多哦!

“平民”美白面膜

比起那些要耗費(fèi)很多昂貴藥材的面膜，這一款用料和制作方法等更為簡單。是不是可以稱為“平民”美白呢?

用料：1/3條紅蘿卜，5～10滴橄欖油，3錢白薇。

功效：補(bǔ)血美白，潤膚養(yǎng)顏。

適用人群：臉色蒼白、干燥、無血色者。

制作方法：

1 將白薇磨為細(xì)末，紅蘿卜用果汁機(jī)打成泥狀：

2 將以上藥材粉加入橄欖油和紅蘿卜泥攪拌均勻后，敷于臉部，避開眼部和唇部；

3 20～30分鐘后，等敷料八分干即可用溫水洗凈。

使用時(shí)間：

油性皮膚(2次/周)

干性皮膚(1次/周)

溫馨提示：

在做面膜的時(shí)候，做很多事情都不方便，但是翻翻雜志、喝點(diǎn)東西來打發(fā)一下做面膜的時(shí)光還是可以的，但是一般的茶、碳酸飲料、咖啡等對(duì)皮膚有害無益。那有沒有一款味美養(yǎng)顏的茶品呢?回答是：有的!

養(yǎng)顏黑白雙耳茶

在緊張的工作之余，為自己泡一壺黑白茶，為靚麗的容顏加分哦!

用料：黑木耳2錢，白木耳2錢，當(dāng)歸1錢，麥冬3錢，冰糖適量。

功效：亮顏美白，保水潤膚。

制作方法：

1 黑、白木耳皆洗凈、去蒂，泡開后撕成小片。

2 當(dāng)歸亦撕成碎片，和麥冬一起裝入布袋中包好；

3 將藥包和黑、白木耳放入杯中，以350毫升沸水加蓋燜泡20分鐘；

4 取出藥包，再加適量的冰糖調(diào)味即可。

使用時(shí)間：

每日1劑。月經(jīng)來時(shí)須暫停。食用2周后，膚色有明顯變化。

以上介紹的幾款，都是屬于長期坐在電腦前，忙于工作如我一樣的女子非常適用的秘密。

這一湯、一茶、一面膜堅(jiān)持兩周以后，就有“舊貌換新顏”的神奇功效。我男朋友現(xiàn)在都夸我皮膚好了好多，稱得上紅粉佳人了!