ＳＥＸ力飛揚，像初夜一樣美妙

床笫間，總有一些難言的尷尬環繞著你們，你深愛他，每次都試圖做得更好，但又總是那樣不盡如人意。那么，讓我悄悄告訴你，好女人該怎樣用愛心和能力去培植情愛這朵盛開的玫瑰?

去年，我和小我兩歲的雷子結了婚。如狼似虎的年紀，我渴望一次次繁花盛開，他也很努力，可我們卻像是兩尾不般配的蛇，在床上纏繞翻覆很久，都難以擁有飛翔的瞬間。有一天，我俯在他胸口輕問為什么。他別過臉，含含糊糊地說：“你的。松了。”那一刻，自卑溢滿了我的內心。前次失敗的婚姻里，5年的夫妻生活，3次人工流產，怎能讓年過30的我還擁有少女般緊致細膩、濕潤溫存的身體?那夜，雖然他從背后擁抱著我，我的心還是一點點涼下去。我是過來人，比他看得明白。擔心沒有了和諧的性，離分手也就不遠了。

我不知道他找那個東西有多久了，但是我知道他一直在尋找，因為他笑著跟我說過好幾次了，一定會送我一件能讓我驚喜萬分的禮物。直到上個周末的夜晚，我們共浴后，他開大了空調的暖風，帶著清新的香氣，從我的背后伸過手來，在我耳邊神秘地說：“老婆，送給你這個。”在他緩緩展開的手心里，我看見了一個鴿子蛋大小的透明的藍色小球，小球的下方，有一個同色的套環，在套環里面，有一把透明的心形鑰匙插在小球里。我疑惑地扭轉頭看他，他卻笑得曖昧而溫暖，甜膩膩的氣息在我耳邊環繞。他說：“老婆，你放心，它會讓你快樂的。”邊說邊把手伸向了我的秘密花園。

那晚，我們如初夜般羞澀忐忑，他堅持關了燈，黑暗中，我聽見彼此緊張的喘息聲。我不知道他怎樣把那個小小的套環戴在他可愛的“胡蘿卜”上，但是當他將背過身的我翻轉過來時，我看見了淡淡的藍色光芒環繞在那顆藍色的小球上，心就隨著小球的顫動激動起來。

那一夜，那“性福”的彩球竟然在我的身體里顫動了快一個小時，伴隨著雷子的運動，時而緊促時而溫存，沖破了我的干澀，揉搓著我的快樂。那一夜，雷子前所未有地興奮，他說我是一江春水，他說我是他的第一次。攜手飛上云霄的同時，我聽見身體里鮮花怒放的聲音。

第二天醒來的時候，看見滾落在地板上的藍色小球，我竟然禁不住燒紅了臉頰。回想昨夜那個在愛欲的高潮里飄飄欲仙的我，真的好似初夜般美不勝收。身邊的他還在熟睡，床頭柜上還放著另一個尚未拔掉鑰匙的粉紅色振動套環，我禁不住遐想聯翩：今夜，我們的愛是不是粉紅色的精靈?

人生總難免會有不如意之事，婚姻如此。幸福也如此，但是只要我們去尋找，就能夠找到開啟人生的幸福彩球。

培育伴侶間的性文化

性治療專家喜歡這樣比喻，伴侶在他們相逢時各自帶來一背簍玩具。玩具代表他們從前的經驗、興趣、幻想以及理解和表達性愛的方式。在他們的“背簍”里，有些“玩具”是彼此相容的，另外一些則先是讓雙方不知所措，隨后卻能刺激他們。性愛的質量取決于他們運用這些工具的能力。某些人只能接受那些相容的方法，拒絕更多的創新；而另一些人，通過交流，發現新的天地，并創造出新型的關系。

神經物理學家把戀人間性激情持續的時間確定為4年。這就意味著，在4年時間里，欲望的化學反應不需要外來因素的干涉。過了這段時間，如果在性生活中不積極用心，災難是不可避免的。因此，兩人一起創造屬于自己的色情文化就很重要，它類似于一種只有伴侶才懂的語言。這個方法比一般的性愛指南或愛情“魔法”更有效。它要求兩個人一起培育一種獨特的色情文化，從他們各自的性愛經歷、興趣愛好、節奏以及界限發展出來的性文化。如此一來，性愛變得富有創意，變得真正自由了。

五大秘訣，升華女人的完美性愛

你是個美麗而成熟的女人，你擁有一樁人人羨慕的婚姻，然而床笫間，卻有一種難言的尷尬云霧般環繞著你們，你深愛他，每次都試圖做得更好，但又總是那樣不盡如人意。那么，讓我悄悄告訴你，好女人該怎樣用愛心和能力去培植情愛這朵盛開的玫瑰。

別為自己的身材自卑

D曾有一副魔鬼般的身材，可自從生了兒子后，她愈來愈豐滿，服過各種減肥藥，飲過許多減肥茶，毫不見效，她萬分沮喪，于是在每晚小兒熟睡后，拼命練仰臥起坐，直至滿身大汗、疲憊不堪，但讓人傷心的是效果依舊不明顯。晚上和丈夫在一起時，她總是擔心丈夫不喜歡自己的身體，弄得身心緊繃繃的，尤其是運動后極為疲勞，更對丈夫的愛撫沒半點興趣，漸漸地，老公由失意變得興味索然。

其實，也許外貌條件并不能使你盡失美麗，但沮喪則使你失去了更多的魅力。事實上，80％的女性擁有標準范圍內的身材，這表明大部分女性對身材的焦慮和自卑是多余的。樂觀地面對自己的身體，是你獲得完美性愛的必不可少的條件。假如你胸部過于平坦，也無需自艾自怨，只要你心中充滿愛情，并了解愛的技巧，床笫間你同樣能得到丈夫的肯定和欣賞。

不要帶著受傷的心情上床

T和A剛結婚時，彼此曾有過很長時間的不和諧。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和書上描寫的那么好，況且她和A又那么癡情相愛，沒想到新婚之夜她就抹起了眼淚，丈夫的撫摸和做愛方式讓她既不舒適又無法適從，而A對T的不配合也手足無措，顯得更加慌亂。兩人變得郁郁寡歡，每晚上床時，彼此都感受到了那份無奈。意識到這一點，A開始檢視自己的不足，她也有意識地讀一些有關方面的書，調適心態。很快，妻子感覺自己和以前的感受完全不同了，那是一種身心交融的愉悅，丈夫的眼里也充滿了喜悅。

有時，最值得學習的往往是最難學得到的。當然，在遭遇挫折時，并不全然是你的錯，如果在上床之前就帶著可能受傷的心情，無論如何你也感受不到性愛美好的一面。生活中，因為你太愛他了，以至于過分在乎他的感受。但你也需想一下，對方是否將心比心。假如他一味索取而從不注意你的感受，那么就別總是傻傻地為他著想，為他心傷了。

總之試著用愉快的心情來感受兩性生活，你的笑容將吸引他的目光，你的柔媚將激起他的熱情。要擁有健康完美的性生活，必須先相信自己、相信另一半，在不斷的練習和學習中，你們的婚姻將愈加成熟，性愛也將日趨完美。

告訴他你心中真正的渴望

她一直不喜歡丈夫的做愛方式，比如床頭的燈光讓她不舒服，甚而讓她有種緊張和壓迫感；丈夫噴在她脖子上的鼻息，讓她總是忽略其他的感受：丈夫完事后倒頭便睡，讓她心生不平、久久無法眠……一個溫馨的晚上，她坦城地和丈夫談起了自己的想法，丈夫先是愣了一會兒，然后充滿歉意地拍拍她的手：“親愛的，真對不起，我真的忽略了這些。”從此，床笫間她不再有煩惱。

在和丈夫溝通時，關鍵是別帶著評論的口吻，也別著墨于對方的技巧上來數落他的不足。有個不錯的方法是，引領他的手到你的敏感地帶，請他撫摸但別阻止他正在進行的動作，因為那樣將使他覺得無趣。

讓他知道你的快樂感覺

也許你做慣了淑女，在他面前無法也不好意思放縱自己的感情和欲望，你很怕破壞了自己在他心目中的美好形象。但別忘了，及時讓他知道他使你快樂極了，不僅使他增加了自信，而且他會極力做得更好。

女人跟先生親昵時，應把那些快樂的感覺說出來，并學會由衷地贊美老公：“你真棒，我想沒有人可以替代你。”這樣，即使你不漂亮，你的老公也會對你一片癡情。

讓性愛充滿樂趣

你和丈夫一起走著長長的人生之路，想想看，你們的性愛是否給彼此的生活帶來了活力?顯然，讓性愛充滿樂趣是你和他一直渴望的。以往床第間你總是緊閉雙眼，緊繃肌肉，此刻你不妨伸展肢體，含笑看著他，讓他知道，你愛他，也喜歡看他的每一寸肌膚：為什么一定在床上呢?你們也換一個環境，沒準兒那個新地方會使你們激情奔騰呢，當然通過電影、書籍和他人的經驗及多年的心得，不斷翻新，改造你們的方式和技巧，那樣愛便成了一種華麗的享受。你不妨在床上給他講一個有意思的笑話：像小女孩兒一樣捏著他的鼻子，調皮地向他求饒……面對人面桃花的你，丈夫如何不愛意油然而生?下次會比這次更棒。

你還記得上一次的感覺嗎?是不是比第一次好得多?隨著經驗的豐富，值得回憶的也越來越多，這是因為你在這一過程中，已學會去感受付出和獲得樂趣，真正享受到了性愛的精妙之處，這時候，你是否意識到自己更成熟了呢?

請相信，當你們彼此真誠相愛，并試圖做得更好時，完美的性愛就在身邊。