截拳道核心踢技——低位側(cè)踢應(yīng)用

腿法因其具有強(qiáng)勁、威猛的摧毀力而備受古今、中外武術(shù)家的喜愛。也由此形成了很多以腿法為主的武術(shù)流派，如：彈腿、戳腳、跆拳道、法國腿擊術(shù)、泰拳等。同樣，建立在“精簡、直接、非傳統(tǒng)性”的原則上，以“以無法為有法、以無限為有限”為宗旨，提倡“實(shí)用為本”，吸收中外實(shí)戰(zhàn)武技之精萃的截拳道，也非常注重腿法的修煉，并經(jīng)過其創(chuàng)使人李振藩宗師的演繹將其提升到幾近完美的境界。

與其它擅長腿法的武技不同，截拳道武學(xué)體系中的腿法不講求動作的外觀美麗，只要求修習(xí)者在日常訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中，注重對其中涉及到的速度、平衡、重心、力度（發(fā)力）及協(xié)調(diào)性等科學(xué)原理進(jìn)行研究和修煉。

相比較而言，截拳道者在格斗中運(yùn)用腿法攻擊的主要理由有以下幾點(diǎn)：

一、腿比手更具有力量和殺傷力；

二、腿比手長，能攻擊較遠(yuǎn)距離的敵人，所以它是攻擊的首選；

三、要想阻截踢擊是非常困難的，尤其是JKD者發(fā)動的那些針對身體下面的足踝、脛骨、膝關(guān)節(jié)和腹股溝部位的低位踢擊。

由于某些原因，在國內(nèi)很長一段時(shí)間，很多人都誤將散打或跆拳道的腿法當(dāng)作截拳道的腿法來進(jìn)行傳播或修煉。更有甚者將李振藩宗師在電影中所演示的一些夸張的、藝術(shù)化的花哨腳踢技當(dāng)作截拳道腿法。今天，筆者將就我所學(xué)，介紹截拳道中最為實(shí)用的低位側(cè)踢的戰(zhàn)例給眾同道參考，看看這樣的腿法與你以前所見的所謂的截拳道腿法是否一樣？

戰(zhàn)例一：雙方格斗勢對峙（圖1）；JKD者前滑一步同時(shí)標(biāo)指佯攻對方上盤（圖2）；

誘敵上當(dāng)之后，JKD者提前膝，欲施腿擊（圖3）；動作不停，前腿低位側(cè)踢擰腰展髖直擊敵人膝關(guān)節(jié)要害處（圖4）。

動作說明：在截拳道中，攻防的最前線就是對脛骨或膝關(guān)節(jié)的前低側(cè)踢，因?yàn)槟繕?biāo)最接近和暴露在前難以防守，這也是李振藩宗師生前最為擅長的腿法之一。這一腿法在實(shí)際應(yīng)用中，通常會借用手部的假動作先行誘攻再出擊。

戰(zhàn)例二：雙方格斗勢對峙（圖5）；JKD者前腿低位側(cè)踢將敵人的腿法在半途中截停（圖6）；截?fù)粲行Ш螅琂KD者抓住戰(zhàn)機(jī)，準(zhǔn)備以轉(zhuǎn)身腿法反擊（圖7）；JKD者轉(zhuǎn)身側(cè)踢狠擊敵人腰腹部，摧毀其戰(zhàn)斗力（圖8）。

動作說明：這組戰(zhàn)例就是截拳道中所謂的“截?fù)簟蓖确ǎ@種戰(zhàn)術(shù)是對方最難以應(yīng)付的，如果熟練掌握，則幾乎可以截?fù)羧魏涡问降娜冗M(jìn)攻。其成功施實(shí)的要訣在于JKD者能否把握好最佳的戰(zhàn)機(jī)和距離，還有比對方快得多的出擊速度。

戰(zhàn)例三：在近身纏斗中（圖9）；JKD者直接提膝欲以低位側(cè)踢反擊（圖10）；JKD者不停，低位側(cè)踢直踢敵人膝關(guān)（圖11）。

動作說明：在近身纏斗中，速戰(zhàn)速決是很重要的，由于腿比手長的原因，因此施以簡單、直接的低位側(cè)踢來反擊是最佳的戰(zhàn)術(shù)。記住，低位側(cè)踢的發(fā)力源來自于支撐腳的反輾和腰部力量的充分調(diào)用。

古人說“大道至簡”，上述幾組低位側(cè)踢的應(yīng)用戰(zhàn)例即為此理。一個(gè)真正的截拳道練習(xí)者若想在實(shí)戰(zhàn)中成功地運(yùn)用這種腿法，還需花一定的時(shí)間去進(jìn)行訓(xùn)練。如：踢擊低置的沙包、木人樁（圖12）等，當(dāng)然最好的訓(xùn)練方法還是找一個(gè)志同道合的伙伴穿戴好護(hù)具進(jìn)行對抗練習(xí)。

（責(zé)編：田文波）